İshaliniz olduğunda, öğünler hafif, sindirimi kolay ve küçük miktarlarda, örneğin çorba, sebze püresi, mısır lapası ve pişmiş meyveler gibi yiyecekler kullanılmalıdır.
Ek olarak, ishal tedavisi sırasında, örneğin basınç azalması ve bayılma gibi komplikasyonlara neden olabilecek dehidrasyonu önlemek için dışkıda kaybedilen su ile aynı oranda su, çay, süzülmüş meyve suları ve hindistancevizi suyu içmek çok önemlidir. misal. İshali daha hızlı durdurma bölümündeki yiyeceklerin listesine bakın.
Aşağıdaki videoda beslenme uzmanımız ishal sırasında tüketilmesi gereken öğünler hakkında hızlı ve kolay ipuçları veriyor.
İshalde ne yenir menüsü
İshaliniz olduğunda yapacağınız menüye bir örnek şunlar olabilir:
| 1inci gün | 2. gün | 3. Gün | |
| Kahvaltı | Guava yaprakları ve şekerli papatya çayı | Pirinç lapası | Fransız ekmeği ve süzme guava suyu |
| Öğle yemeği | Süzme çorba suyu | Havuçlu çorba | Tatlı olarak haşlanmış tavuk ve pişmiş elma ile haşlanmış pilav |
| Abur cubur | Kavrulmuş armut | Mısır nişastalı bisküviler ve şekerli papatya çayı | Muz ve mısır lapası |
| Akşam yemegi | Kabak püresi ve haşlanmış patates | Fırında patates ve pişmiş elma ile havuç püresi | Pişmiş havuç, patates ve kabak püresi ve fırınlanmış elma |
Dışkınızda kan, ateş varsa veya yaşlılarda ve çocuklarda ishal devam ederse, sorunun nedenini belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için doktorunuzu görmeniz gerektiğini unutmamak önemlidir.
İshale karşı savaşan ev ilaçları
Bazı ev ilaçları, ishalle mücadele etmek için diyet bakımı ile birlikte kullanılabilir, örneğin:
- Papatya çayı;
- Elma şurubu;
- Guava çayı;
- Elma suyu;
- Pirinç suyu.
Bu doğal ilaçlar bağırsakları yatıştırır ve dışkının hapsolmasına, ağrı ve ishali kontrol etmeye yardımcı olur. Buraya tıklayarak her birini nasıl hazırlayacağınızı görün.
Eczaneden ilaç almanız gerektiğinde
İshal şiddetliyse ve 1 haftadan fazla sürüyorsa, dışkıda ateş veya kan varsa veya ishal çocuklarda veya yaşlılarda ise sorunun nedenini değerlendirmek ve dehidratasyon, bayılma gibi olası komplikasyonları önlemek için doktora danışılmalıdır. .
Bu durumlarda doktor Imosec, Diasec, Avid gibi ilaçlar ve antibiyotikler yazabilir. Ayrıca Floratil ve Simcaps gibi bağırsak florasını yenilemek için probiyotik ilaçlar almak da gerekli olabilir.
İshal türleri
İshal, çok yumuşak veya sıvı dışkı ile ortaya çıkan, sıklıkla tuvalete gitmeye aciliyet ve karın ağrısına neden olan, günlük bağırsak hareketlerinin sıklığındaki artışla karakterizedir. Ek olarak, çeşitli ishal türleri, özellikle bulaşıcı, ateşe neden olabilir.
Bununla birlikte, bağırsak hareketlerinin sıklığına ve nedenine göre ishal şu şekilde sınıflandırılabilir:
Akut ishal
Genellikle 2 ila 14 gün olmak üzere kısa bir süre oluşur ve tedavisi ishale neden olan besin veya ilaçların diyetten çıkarılmasıyla yapılır. Genellikle laktoz ve fruktoz gibi bazı besin maddelerinin emilim bozukluğundan kaynaklanır, ancak nedeni antasitler, müshiller ve besin takviyeleri gibi ilaçların kullanılması da olabilir.
Şiddetli ishal, iyileştirici merhemler kullanılarak tedavi edilmesi gereken anal fissür gibi başka sorunlara neden olabilir. Anal fissürlerin nasıl tedavi edileceğini öğrenin adresinde tedavi hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kronik ishal
Sıvı ve sabit bağırsak hareketleri 2 haftadan fazla sürdüğünde kronik ishal ortaya çıkar. Bu durumlarda, doktorun sorunun nedenini araştırmak için kan, dışkı veya kolonoskopi testleri istemesi yaygındır.
Bu tip ishalin virüs, bakteri veya protozoa enfeksiyonu, Enflamatuar Bağırsak Hastalığı, ülseratif kolit, kronik pankreatit, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, bağırsak tümörü, çölyak hastalığı ve diğerleri gibi çeşitli nedenleri olabilir. Kronik ishal tedavisi, sorunun nedeninin doğru teşhisine dayanır.
Bulaşıcı İshal
Bulaşıcı ishal bir tür akut ishaldir, ancak virüsler, bakteriler, mantarlar veya protozoa gibi mikroorganizmalardan kaynaklanır. Gıda kaynaklı enfeksiyonun aksine, bulaşıcı ishalde diyetteki değişiklikler hastalığı iyileştirmez.
Bu durumlarda ateş yaygındır ve sorunun nedenini belirlemek ve uygun ilacı almak için kan ve dışkı testleri için doktora gitmek gerekir.
Doktora ne zaman gitmeli
Aşağıdaki faktörlerden biri veya birkaçı ortaya çıktığında semptomların farkında olmak ve tıbbi yardım almak önemlidir:
- İshal bir haftadan fazla sürerse;
- Hasta ağız ve cilt kuruluğu, az idrar, halsizlik ve isteksizlik gibi dehidratasyon belirtileri gösteriyorsa. Burada daha fazla belirti görün;
- Güçlü ve kalıcı karın ağrısı;
- Koyu veya kanlı dışkı;
- Yüksek ateş.
İshalin çocuklarda ve yaşlılarda daha şiddetli olduğunu hatırlamak önemlidir ve bu nedenle bu vakalarda diyet değişikliği olsa bile ishal 3 günden fazla devam ederse tıbbi yardım almak için ekstra özen gösterilmelidir.