Spondiloartroz, bel, boyun veya sırt omurgasında bir dizi değişikliğe neden olan, kemikleri, bağları, intervertebral diski ve sinirleri etkileyen, ağrıya neden olan ve genellikle sakat bırakan bir artroz türüdür.
Spondiloartrozda, intervertebral disk deforme olabilir ve fıtıklaşmış bir diske neden olabilir ve ek olarak, omurganın bağları gevşeyerek, hareketle kötüleşen ağrıyı içeren tipik hastalık semptomları oluşturur.
Tedavisi, antiinflamatuar ilaçların alınması, eklem içine enjekte edilmesi veya deriden geçmesi için kullanıldığını gösterebilecek ortopedist tarafından yönlendirilmelidir. Ayrıca fizik tedavi çok faydalıdır, semptomların giderilmesinde ve kişinin yaşam kalitesini iyileştirmede etkilidir.
Spondiloartroz belirtileri
Spondiloartroz semptomları, servikal, dorsal veya lomber bölgede bulunduğu yere bağlıdır. Bu semptomlardan bazıları:
- Hareketle kötüleşen ve dinlenmeyle düzelme eğilimi gösteren sırt ağrısı;
- Periferik sinir sistemi söz konusuysa, bacaklara veya kollara yayılan sırt ağrısı;
- Azalan kas gücü;
- Esneklik eksikliği.
Teşhis röntgen, manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi gibi tetkiklerle konur.
Spondiloartroz tedavisi
Spondiloartroz tedavisi, ağrı ve rahatsızlığı gidermek için ilaçlarla yapılabilir, ancak fizik tedavi gereklidir. Ağrı engelliyorsa veya fizik tedavi ile geçmiyorsa, ameliyat kullanılabilir.
Akupunktur, rahatlatıcı masajlar ve osteopati gibi diğer tedaviler de tedaviyi tamamlamak için mükemmel seçeneklerdir, ancak birbirlerini tamamladıkları için aynı anda birkaç tedavi uygulamak en iyisidir.
Fizyoterapi
Spondiloartroz için fizyoterapide, duruşu iyileştirmek için egzersizler yapabilir, ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için cihazlar kullanabilir ve kan akışını iyileştirecek ve hareket aralığını iyileştirecek esneme hareketleri yapabilirsiniz.
Tedaviyi tamamlamak için, omurgaya daha fazla zarar vermemek için kilo vermeli, ağırlık kaldırmaktan kaçınmalı ve büyük çaba sarf etmelidir. En ağrılı günlerde ağrı kesici ve antienflamatuarların yanı sıra tedavi edici ve rahatlatıcı masajlar da yararlı olabilir.
Fizyoterapi çalışması, spondiloartroz semptomlarını hafifletebilir, ancak ilerleyici ve dejeneratif bir hastalıktır ve muhtemelen bireyin yaşamı boyunca birkaç fizyoterapi seansı olması gerekir.
Sırt ağrısının giderilmesi için bazı ev yapımı stratejilere göz atın:
Spondiloartroz ile nasıl yaşanır
Spondiloartroz ile daha iyi yaşamak için, iyi yönlendirilmiş fiziksel aktivite, ortopedik bir hastalık olan spondiloartroz ile yaşamayı kabul etmenin ve öğrenmenin en iyi yoludur.
Ağrıyı ve bu hastalığın neden olduğu sınırlamaları aşmanın en iyi yolunu bulmak önemlidir ve bazı yararlı ipuçları gevşeme masajları, kas germe egzersizleri ve yürümedir, ancak bazen rahatsızlığı azaltmak ve sizi durdurmak için ameliyat gerekebilir hastalık ilerleme hızı.
Spondiloartroz kontrol altına alınabilir ve ağrı hissetmeden günler geçirmek mümkündür ancak bunun için doktor ve fizyoterapistin talimatlarına uymak gerekir. Çaba göstermemek, kilo vermek ve kötü duruştan kaçınmak her gün takip edilmesi gereken kurallardır.
Yerde veya havuzda Pilates gibi egzersizler ağrıyı azaltmaya ve hareket açıklığını iyileştirmeye yardımcı olur. Ancak omurganın daha fazla zarar görmesini önlemek için bu egzersizlerin uzman bir fizyoterapistin rehberliğinde yapılması önemlidir. Hidroterapi aynı zamanda harika bir müttefiktir çünkü esnemeyi solunum hareketleriyle ilişkilendirir ve ılık su hareketi kolaylaştırır ve kas gevşemesini destekler.