Hamilelikte gazı yok etmek için ne yapmalı

Hamilelik sırasında gazı gidermek ve karın rahatsızlığını gidermek için, örneğin ağrıyı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olan anti-spazmodik etkileri nedeniyle nane çayı tüketebilirsiniz. Çayı yapmak için 2 ila 4 gr taze nane yaprağını kaynayan bir bardağa koyun, yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve yemeklerden sonra günde iki ila üç bardak çay için.

Hamilelikte gazlar bebeğe zarar vermez , ancak gıdalar ortadan kaldırarak rahatlamış olabilir hamile bir kadında şiddetli karın ağrısı ve karın rahatsızlığı, neden olabileceğini, örneğin, ya da doğum tür tarafından reçete ilaçlar ile şalgam, bezelye ve lahana gibi neden gazları, dimetikon.

Hamilelikte gazı yok etmek için ne yapmalı

Hamilelikte gaz nasıl tedavi edilir

Gebelikteki gazlar, doğum uzmanı tarafından reçete edilen Luftal veya Dimethicone gibi gazlar için ilaçla tedavi edilebilir, bu da gazların daha kolay atılmasına yardımcı olur, rahatsızlık ve ağrıyı azaltır.

Hamilelikte gazı tedavi etmek için başka bir seçenek, eczaneden satın alınabilen Microlax gibi bir Mikro Lavman uygulamasıdır. Hamile kadın, prospektüste veya ambalajın üzerinde verilen kullanım talimatlarına uymalıdır. Hamilelik sırasında gazı tedavi etmek için diğer çarelere bakın.

Hamilelikte gazı önlemek için ne yapmalı

Sindirim sistemi dahil olmak üzere vücuttaki tüm dokuları gevşeten, sindirimi yavaşlatan ve mide ve bağırsak gazlarının oluşumunu destekleyen progesteron hormonunda artış olduğu için hamilelikte gaz üretiminde artış olması normaldir. Hamilelik sırasında gazdan kaçınmak için hamile kadın şunları yapmalıdır:

  • Sindirimi zor yiyecekleri ve gazlı içecekleri yemekten kaçının;
  • Tatlı patates, yumurta, lahana, soğan, brokoli, fasulye, nohut, kızarmış yiyecekler, bezelye, şeftali ve tahıllar gibi gaza neden olan gıdalardan kaçının;
  • Yemek yerken konuşmaktan kaçının;
  • Yavaş yiyin ve yemeğinizi çok iyi çiğneyin;
  • Bol ve rahat kıyafetler giyin;
  • Günlük yürüyün;
  • Sakız çiğnemekten kaçının.

Hafif egzersizler yapmak ve derin nefes almak da sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur, bağırsağın peristaltik hareketlerini destekler, gazların atılmasına yardımcı olur ve oluşumunu azaltır.

Hamilelikte gaza gıda yoluyla nasıl savaşılacağını ve önleneceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Hamilelikte gaz nasıl belirlenir

Hamileliğin hem başında hem de sonunda gaz, ana öğünlerden sonra daha yaygındır ve gaza neden olan yiyeceklerin tüketiminden kaçınmak ve aynı öğünde çok fazla yemekten kaçınmak gibi bazı basit alışkanlıklarla önlenebilir. Bu, gaz oluşumunu azaltmanın yanı sıra hamilelikte de sık görülen mide ekşimesi ve yanmayı azaltır.

Hamilelikte gaz semptomları, genellikle sancı, şişkinlik, kabızlık ve bağırsak koliği şeklinde şiddetli karın ağrısıdır. Bu semptomlara ek olarak gebe kadın sadece bir tarafta karın ağrısı, bulantı, kusma veya ishal gibi şikayetler ortaya çıkarsa, gebeliğe eşlik eden kadın doğum uzmanına danışmalıdır.