Hepatik steatoz olarak da adlandırılan karaciğer yağının erken evrelerinde genellikle belirti veya semptomlar fark edilmez, ancak hastalık ilerledikçe ve karaciğer tehlikeye girdikçe iştahsızlık, beyazımsı dışkı gibi bazı semptomların ortaya çıkması mümkündür. örneğin aşırı yorgunluk ve şişmiş karın.
Daha hafif ve erken derecelerde hepatik steatozda olduğu gibi karakteristik semptomlar yoktur, tanı genellikle rutin muayeneler sırasında ortaya çıkar. Karaciğerde yağ birikimi genellikle ciddi bir durum olmamakla birlikte uygun şekilde tedavi edilmediğinde hücre fonksiyon kaybı ve siroza neden olabilir ve karaciğer nakli yapılması gerekebilir.
Ana semptomlar
Hastalık ilerledikçe karaciğerdeki yağın belirti ve semptomları ortaya çıkar. Karaciğerinizin yağlı olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız, belirtilerinizi buradan seçin:
- 1. İştahsızlık? Hayır Evet
- 2. Karnın sağ üst tarafında ağrı var mı? Hayır Evet
- 3. Karnınızın şişmesi? Hayır Evet
- 4. Beyazımsı dışkı? Hayır Evet
- 5. Sık sık yorgunluk? Hayır Evet
- 6. Sürekli baş ağrısı? Hayır Evet
- 7. Kendinizi hasta ve kusma hissediyor musunuz? Hayır Evet
- 8. Gözlerde ve deride sarımsı renk var mı? Hayır Evet
Yağlı karaciğerin olası nedenleri
Karaciğerde yağ birikimine yol açan mekanizma, geniş çapta çalışılmasına rağmen henüz tam olarak belirlenmemiştir. Bununla birlikte, bazı koşulların bu organda yağ birikmesine yardımcı olduğu ve giderek karaciğer fonksiyon kaybına yol açtığı bilinmektedir.
Kötü beslenme alışkanlıkları olan, fiziksel aktivite yapmayan, alkollü içkileri sık ve aşırı kullanan, kolesterolü yüksek veya şeker hastası olanların karaciğerlerinde yağlanma olasılığı daha yüksektir. Karaciğerdeki yağın nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nasıl tedavi edilir
Karaciğer yağı, özellikle henüz erken evrede iken iyileştirilebilir ve tedavisi esas olarak diyet değişiklikleri, düzenli fiziksel aktivite, kilo kaybı ve diyabet, hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi hastalıkların kontrolü ile yapılır.
Ek olarak, sigara içmeyi ve alkollü içecekleri içmeyi bırakmak ve beyaz ekmek, pizza, kırmızı et, sosis, sosis, tereyağı ve dondurulmuş yiyecekler gibi yağlı ve basit karbonhidratlı yiyeceklerin tüketimini azaltmak önemlidir. Bu nedenle diyet, buğday unu, pirinç ve tam makarna, meyveler, sebzeler, balık, beyaz etler ve yağsız süt ve türevleri gibi tam gıdalar açısından zengin olmalıdır. Karaciğer yağ diyetinin nasıl görünmesi gerektiğine bakın.
Karaciğer yağı diyetinde hangi yiyeceklerin belirtildiğini öğrenmek için videoyu izleyin.