Senna, özellikle güçlü müshil ve müshil özellikleri nedeniyle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan, Sena, Cassia, Cene, Bulaşık Makinesi, Mamangá olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir.
Bu bitkinin bilimsel adı Senna alexandrina'dır ve sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde bulunabilir. Senna alexandrina , Senato, Cassia Senna ve Cassia angustifolia'dan iki eski ismi içeren modern bir isimdir .
Bu ne için
Sinameki müshil, müshil, arındırıcı ve vermifüj özelliklerine sahiptir ve bu nedenle mide-bağırsak problemlerini, özellikle kabızlığı tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak dışkıyı yumuşattığı için anal fissür ve hemoroidi olan kişilerde dışkılama rahatsızlığını gidermek için de kullanılabilir.
Senna, faydalarına rağmen dikkatli ve tıbbi rehberlik altında kullanılmalıdır çünkü sürekli kullanımı bağırsak mikrobiyotasında değişikliklere, çok güçlü koliklere ve hatta kolon kanserine yatkınlığa neden olabilir.
Kabızlığı tedavi etmek için kullanılabilecek diğer ev ilaçlarına bakın.
Senna Çayı Nasıl Yapılır
Çay yapabilmek için özellikle kuru versiyonuna göre vücutta daha aktif etkiye sahip olan yeşil sinameki yaprakları tercih edilmelidir. Ek olarak, yaprak ne kadar yeşilse, etki o kadar güçlüdür.
Malzemeler
- 1-2 gr sinameki yaprağı çorbası;
- 250 ml kaynar su.
Hazırlık modu
Otu bir tencereye veya bardağa koyun, suyu ekleyin ve 5 dakika bekletin. Hafifçe soğumasını bekleyin, süzün ve şeker eklemeden günde 2 ila 3 kez için. Bu çay sadece kabızlık semptomları düzelene kadar veya art arda 3 güne kadar kullanılmalıdır.
Çay, sinameki tüketmek için pratik bir seçenek olsa da, bu bitki aynı zamanda sağlıklı gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde satılabilen ve genellikle 100 ila 300 arasında 1 kapsül miktarında alınan kapsül şeklinde de bulunabilir. günde mg.
İdeal olarak sinameki, yalnızca bir doktor, şifalı bitki uzmanı veya naturopati rehberliğinde ve art arda maksimum 7 ila 10 güne kadar kullanılmalıdır. Bu süreden sonra kabızlık devam ederse, bir pratisyen hekime veya gastroenteroloğa danışmanız önerilir.
Sene çayı kilo vermenize yardımcı olur mu?
Senna çayı, kilo verme süreçlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak bu bitkinin yağların yakılmasına yardımcı olan herhangi bir özelliği yoktur ve kilo vermedeki etkisi sadece bağırsak hareketlerinin sıklığının artması ile ilgilidir, ayrıca su emiliminin engellenmesi, bu da yağların tutulmasını engeller. sıvılar.
Kilo vermenin en iyi yolu kesinlikle sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktır. Aşağıdaki videoyu izleyerek hızlı ve sağlıklı kilo vermeyi öğrenin:
Olası yan etkiler
Senna'nın müshil etkisi, esas olarak, bağırsak hareketlerini hızlandıran ve dışkıyı ortadan kaldıran bağırsak musozasını tahriş etme kabiliyetiyle bağlantılıdır. Bu nedenle sinameki özellikle 1 haftadan uzun süre kullanılması kolik, karın şişliği hissi ve artan gaz miktarı gibi birçok istenmeyen yan etkiyi beraberinde getirebilir.
Ek olarak, bazı kişilerde kan testinde kusma, ishal, artan adet akışı, hipokalsemi, hipokalemi, bağırsak malabsorpsiyonu ve hemoglobin azalması görülebilir.
Kim kullanmamalı
Senna, 12 yaşın altındaki çocuklarda sinamaya, hamileliğe, laktasyona aşırı duyarlılık durumlarında ve ayrıca bağırsak tıkanması, enterit, akut apandisit ve nedeni bilinmeyen mide ağrısı durumunda kontrendikedir.
Ayrıca sinameki kalp ilacı, müshil, kortizon veya diüretik alan kişiler tarafından tüketilmemeli ve kullanımı arka arkaya 10 günü geçmemelidir çünkü birçok yan etkiye neden olabilir ve kansere yatkınlığı artırabilir. kolorektal. Bu nedenle, Senna'yı kullanmadan önce, olası komplikasyonları önlemek için bir doktordan rehberlik almak önemlidir.