Genel olarak ürik asidi düşürmek için bu maddenin böbrekler tarafından atılmasını artıran ilaçlar almalı ve kandaki ürik asidi artıran maddeler olan pürin oranı düşük bir diyet yemelidir. Ayrıca günde en az 2 litre su içmek ve idrar söktürücü gücü olan besin ve şifalı bitkilerin tüketimini artırmak da gereklidir.
Artmış ürik asit eklemlerde birikerek ağrıya, şişmeye ve hareket yapmada zorluğa neden olan gut adı verilen bir hastalığa neden olabilir. Gut semptomlarını nasıl tanıyacağınızı bilin.
1. Eczane ilaçları
Ürik asidi düşürmek için tedavi sırasında kullanılan ilk ilaçlar, Naproxen ve Diclofenac gibi steroidal olmayan antiinflamatuvar ilaçlardır. Bununla birlikte, bu ilaçlar yeterli değilse ve semptomlar hala mevcutsa, doktor ağrı ve iltihap semptomlarıyla savaşmak için daha fazla güce sahip ilaçlar olan Kolşisin veya kortikosteroidleri reçete edebilir.
Ek olarak, bazı durumlarda doktor, Allopurinol veya Febuxostat gibi hastalığın ilerlemesini önleyen ilaçların sürekli kullanımını da önerebilir. Vücutta ürik asit birikimini uyardığı için Aspirin kullanımından kaçınılması gerektiğini hatırlamak da önemlidir.
2. Ev ilaçları
Ürik asidi düşürmek için ev ilaçları, bu maddenin idrar yoluyla atılmasını artıran diüretik gıdalardan yapılır, örneğin:
- Apple , kandaki ürik asidi nötralize etmeye yardımcı olan malik asit açısından zengin olduğu için;
- Limon , sitrik asit açısından zengin olduğu için;
- Antiinflamatuar olarak işlev gören kirazlar ;
- Zencefil , iltihap önleyici ve idrar söktürücü olduğu için.
Bu yiyecekler, ürik asit seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olmak için günlük olarak tüketilmeli ve hastalığın gelişmesini önlemek için uygun bir diyet uygulanmalıdır. Ürik asidi düşürmek için ev ilaçlarının nasıl hazırlanacağını görün.
3. Yiyecek
Kandaki ürik asidi azaltmak için yiyeceklere dikkat etmek, genel olarak etler, deniz ürünleri, somon, sardalya ve uskumru gibi yağ açısından zengin balıklar, alkollü içecekler, fasulye, soya ve yiyecekler gibi pürin bakımından zengin yiyeceklerin tüketiminden kaçınmak önemlidir. integral.
Ek olarak, örneğin ekmekler, kekler, tatlılar, alkolsüz içecekler ve endüstriyel meyve suları gibi basit karbonhidrat içeren gıdalardan kaçınılması önerilir. Günde en az 2 litre su içmek ve salatalık, maydanoz, portakal, ananas ve aserola gibi C vitamini yönünden zengin idrar söktürücü besinler tüketmek de önemlidir. Ürik asidi düşürmek için 3 günlük bir menü örneğine bakın.
Aşağıdaki videoyu izleyerek ürik asidi düşürmek için yemek yeme hakkında daha fazla bilgi edinin: