Centella veya Centella asiatica, nasıl alındığına ve ihtiyaç duyulduğuna bağlı olarak çay, toz, tentür veya kapsül şeklinde alınabilir ve günde 1 ila 3 defa alınabilir. Ayrıca bu şifalı bitki, selülitle ve lokalize yağlarla savaşmaya yardımcı olan, lokal olarak uygulanması gereken jel ve kremlerde de bulunabilir.
Centella asiatica, Centella asiatica, Centela veya Gotu kola olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir ve örneğin selülit, zayıf dolaşım, cilt yaraları veya romatizma gibi farklı sorunları tedavi etmek için kullanılır.
Bu ne için
Asya kıvılcımı, lokalize selülit, venöz dolaşım problemleri, cilt yaraları, yanıklar, bacaklarda varisli damarlar, romatizma, morluklar, obezite, böbrek sorunları, karıncalanma ve bacak krampları, depresyon, yorgunluk, hafıza eksikliği, ayrıca Alzheimer hastalığının tedavisinde yardımcı olur.
özellikleri
Asya Centella, damarları genişleten ve kan dolaşımını iyileştiren bir tonik, antienflamatuar, yatıştırıcı, idrar söktürücü, uyarıcı ve damar genişletici etkiye sahiptir.
Nasıl kullanılır
Bu şifalı bitki, alınabilen çay, tentür veya kapsül şeklinde veya lokal olarak sürülerek merhem şeklinde kullanılabilir.
Selülit için Asya Centella Çayı
Centella asiatica çayı, kan dolaşımını iyileştiren özelliklere sahip olduğu için kilo vermenize ve yerel selülitle savaşmanıza yardımcı olur.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı kurutulmuş Centella asiatica yaprakları ve çiçekleri;
- Yarım litre kaynar su.
Hazırlık modu:
- Bir tencerede Asian Centella'yı kaynar suya ekleyin ve 2 ila 5 dakika kaynatın. Bu sürenin sonunda, ocağı kapatın ve 10 dakika bekletin.
Bu çay günde 2-3 defa içilmeli ve çayın etkinliğini arttırmak için lokalize ağırlık çalışması gibi anaerobik egzersizler yapılması önerilir.
Konsantrasyon ve yorgunluk için Asya Centella tentürü
Malzemeler:
- 200 gr kurutulmuş Centella asiatica;
- % 37,5 alkol içeren 1 litre votka;
- 1 koyu cam kap.
Hazırlık modu:
- Asian Centella ve votkayı koyu cam kaba koyun, kabı sıkıca kapatın ve serin, havadar bir yerde güneşten korunarak 2 hafta bekletin. Bundan sonra, tüm içeriği bir kağıt filtre ile süzün ve filtreleyin ve yeni bir koyu cam kapta veya damlalıklı dağıtıcıda yeniden saklayın. Tentür 6 ay geçerlidir.
Yorgunluk, depresyon ve hafıza problemlerini tedavi etmek için bu tentürden günde 3 defa 50 damla içilmesi tavsiye edilir.
Kan dolaşımını iyileştirmek için Asya Centella kapsülleri
Centella asiatica kapsülleri, bileşik eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından, eczanelerden veya çevrimiçi mağazalardan satın alınabilir ve selülitle mücadele etmek ve dolaşımı iyileştirmek, bacaklarınızı hafifletmek için alınmalıdır.
Genellikle günde 2 ila 3 kez 2 kapsül Centella asiatica almanız önerilir, ancak ne kadar almanız gerektiğini öğrenmek için her zaman ek broşüre başvurmalısınız.
Bölgesel yağları azaltmak için Asya Centella kremleri ve jelleri
Centella asiatica içeren kremler ve jeller, bu yağların yok edilmesine, kan dolaşımının artmasına ve selüliti ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için vücudun bazı bölgelerine daha fazla yağ ve selülit birikimi ile masaj yapmak için kullanılabilir.
Bunun için sadece en problemli bölgelere günde iki kez, tercihen sabah ve gece yatmadan önce dairesel hareketlerle masaj yapmak gerekir.
Ayrıca bu kremler ve jeller ciltteki kolajen üretiminin artmasına, cildin sıkılaşmasına ve elastikiyetinin artmasına yardımcı olur.
Yan etkiler
Centella asiatica'nın yan etkileri, ciltte kızarıklık, kaşıntı ve şişlik ve güneş ışığına duyarlılık gibi cilt alerjisi reaksiyonlarını içerebilir.
Kontrendikasyonlar
Centella asiatica hamile kadınlar, emziren kadınlar ve mide ülseri, gastrit veya karaciğer veya böbreklerin işleyişi ile ilgili sorunları olan hastalar için kontrendikedir.
Centella asiatica'nın tüm sağlık yararlarını görün.