Limon, potasyum, klorofil açısından zengin olduğu ve kanı alkalileştirmeye yardımcı olduğu, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu, yorgunluk semptomlarını azalttığı ve günlük işleri yapma isteğini artırdığı için vücudu detoksifiye etmek için mükemmel bir ev ilacıdır.
Limon ayrıca kabızlığı tedavi etmeye, kilo vermeye, cildin görünümünü iyileştirmeye, organları dejeneratif hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korumaya, iyileşmeyi hızlandırmaya ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.
Limonlu çay tariflerinden bazı örnekler:
1. Limon kabuğu ile çay
Bu çay, örneğin bir yemekten sonra alınması lezzetli olmasının yanı sıra, arındırıcı etkisi olan limon esansiyel yağlarını içerir.
Malzemeler
- Yarım bardak su;
- 3 cm limon kabuğu.
Hazırlık modu
Suyu kaynatın ve beyaz kısmı tamamen yok etmek için çok ince kesilmesi gereken limon kabuğunu ekleyin. Birkaç dakika örtün ve ardından tatlandırmadan hala ılık olarak alın.
2. Limon, zencefil ve bal çayı
Limonlu zencefil çayı ayrıca burun tıkanıklığını, boğaz ağrısını ve üşümeleri gidermeye yardımcı olur. Ek olarak, sindirimi iyileştirmek ve hasta hissetmek için harikadır.
Malzemeler
- 3 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü;
- 500 mL su;
- 2 yemek kaşığı limon suyu;
- 1 yemek kaşığı bal
Hazırlık modu
Zencefili kapalı bir tavada yaklaşık 10 dakika haşlayın ve ardından ocaktan alın, süzün ve limon suyu ve balı ekleyin. Günde birkaç kez içebilirsiniz. Zencefilin sağlığa faydaları hakkında bilgi edinin.
3. Limon ve sarımsak çayı
Limon ve sarımsak, birlikte, grip için mükemmel bir doğal seçenektir, çünkü limonun özelliklerine ek olarak, sarımsak ve zencefilin varlığından dolayı, bu meyve suyu antibakteriyel ve antiinflamatuar etkiye sahiptir ve ayrıca dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. kan basıncı ve azalmış baş ağrıları.
Malzemeler
- 3 diş sarımsak;
- 1 kaşık bal;
- Yarım limon;
- 1 su bardağı su
Hazırlık modu
Sarımsakları yoğurun ve suyla birlikte bir tavaya ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sonra yarım sıkılmış limon ve bal ekleyin ve daha sonra hala ılık olarak alın. Sarımsağın diğer sağlık yararlarını keşfedin.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve limonun faydalarından nasıl daha fazla yararlanabileceğinizi görün: