Yüksek tansiyon için iyi bir doğal çare, basıncı düşürmeye yardımcı oldukları için patlıcan suyunu portakal, guava vitamini veya Embaúba infüzyonuyla günlük olarak almaktır.
Bununla birlikte, yüksek tansiyonu kontrol etmek için, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, işlenmiş gıdalarda bulunan düşük tuz ve sodyum tüketimi gibi düzenli fiziksel egzersiz uygulamaları ile hastalığın risk faktörlerinden kaçınmak hala önemlidir. örneğin aromatik bitkiler için.
Portakal 
Embaúba infüzyonu ile patlıcan suyuYüksek tansiyon için portakallı patlıcan suyu
Portakallı patlıcan suyu yüksek tansiyon için atardamarların içindeki yağlı plakların yok edilmesine yardımcı olur, damarlardaki kan basıncını dengeler.
Malzemeler
- ½ kabuğu soyulmuş çiğ patlıcan
- 1 portakal posalı, ancak kabuğu soyulmamış
- 1 bardak su
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri bir blenderde çırpın, süzün ve hemen ardından, tercihen sabahları tatlandırmadan için.
Bu evde çare, yüksek tansiyon tedavisini tamamlamanın bir yoludur ve bazı durumlarda basınçlı ilaç alma ihtiyacını ortadan kaldırabilir, ancak her zaman kardiyologun bilgisi dahilinde.
Yüksek tansiyon tedavisinde Guava vitamini
Yüksek tansiyon için mükemmel bir evde tedavi guava vitaminidir. Guava, B2, A ve C vitaminlerine sahip olmasının yanı sıra bir likopen ve çözünür lif kaynağıdır, bu maddeler kolesterolü ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Meyvenin etkisi kan damarlarındaki direnci azaltmaya ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur.
Malzemeler
- 2 kırmızı guava
- 500 ml yağsız süt
- 2 yemek kaşığı bal
Hazırlık yolu
Kremsi bir kıvam elde edene kadar tüm malzemeleri bir blenderde çırpın. Balla tatlandırın ve vitamin içmeye hazır. Guava vitaminini haftada en az 3 kez için ve kalp hastalığı ve yüksek kolesterol riskinizi azaltın.
Yüksek tansiyon için pancarlı portakal suyu
Pancar suyu, kan basıncını normalleştiren şeker, sodyum ve potasyum içerdiğinden bilimsel olarak hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon için mükemmel bir ev yapımı çözümdür.
Malzemeler
- 2 portakal suyu
- 2 dilim pişmiş pancar
Hazırlık modu
Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın, süzün ve ardından için.
Birleşik Krallık'taki London School of Medicine tarafından yürütülen araştırma, bu suyu içtikten bir saat sonra kan basıncının düştüğünü göstermiştir. Şeker pancarı tüketmenin bir diğer faydası da daha az yorucu hale getirerek fiziksel egzersiz yapma kapasitesini artırmaktır. Ancak doktor tarafından reçete edilen antihipertansif ilaçları alırken bu ev ilacını hipertansiyon için tamamlayıcı bir tedavi şekli olarak benimsemek gerekir.
Kullanışlı bağlantılar:
- Yüksek tansiyon belirtileri
- Yüksek tansiyon, ne yapmalı