Mide ve boğazdaki yanma hissi genellikle zayıf sindirim ve reflüden kaynaklanır; bu, midede bulunan içeriklerin yemek borusu yoluyla yükselip bu rahatsızlığa neden olduğu ve yatma zamanında daha da kötüye gitme eğiliminde olduğu zamandır.
Soğuk su içmek, elma yemek ve biraz gevşemeye çalışmak gibi doğal çözümler, bu semptomların örneğin yağlı öğünler yedikten veya aşırı alkol tüketiminden sonra ortaya çıktığı durumlarda faydalı olabilir.
Semptomlar sık olduğunda ve reflü ayda 15 günden fazla olduğunda, mide ekşimesi ve yanma yemek borusunda hasar ve dişlerde erozyona neden olabilir. Bu durumlarda, yemek borusu ve midenin sağlığını değerlendirmek için sindirim endoskopisi ile testler sipariş edebileceği için bir gastroenterolog ile görüşülmesi önerilir.
Evde yapılan ilaçlar
Mide ekşimesi ve midede yanma ile mücadele etmenin bazı doğal yolları şunlardır:
- Küçük yudumlar halinde soğuk su için;
- Bir parça ekmek kırıntısı ye;
- Kabuğu soyulmadan 1 elma veya armut yiyin;
- 1 limon em.
Bu uygulamalar mide bolusunu mideye geri itmeye ve mide asiditesini daha da azaltmaya yardımcı olur.
Eczane ilaçları
Bazı durumlarda doktor, alüminyum hidroksit, magnezyum hidroksit ve sodyum bikarbonat gibi antiasit ilaçların, omeprazol gibi asit üretiminin inhibitörlerinin, domperidon gibi mide boşalmasını hızlandırıcıların veya mide koruyucularının kullanılmasını önerebilir. sukralfat, örneğin.
Bu ilaçlar, kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğundan yalnızca tıbbi kılavuz altında alınmalıdır. Gastroözofageal reflü tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin ve doktorun hangi ilaçları yazabileceğini öğrenin.
Mide ekşimesi ve midede yanma ile mücadele stratejileri
Mide ekşimesi ve midede yanma tedavisine yardımcı olmak için bazı önlemler alınmalıdır, örneğin:
- Yatağın başını kaldırın;
- Karın hacmi de mide ekşimesine neden olduğundan kilo kaybı;
- Sigara içmeyi bırak;
- Yağlı, kızarmış ve baharatlı yiyeceklerden kaçının;
- Kahve, siyah çay, sıcak çikolata ve soda içmekten kaçının;
- Aynı anda çok fazla yemekten kaçınarak gün boyunca küçük öğünler yiyin;
- Abdominal plank ve ortak abdominaller gibi izometrik egzersizler yapmaktan kaçının;
- Özellikle yemek yedikten sonra, sol tarafınızın altında yan yatarak uyuyun;
- Stresli durumlardan kaçının.
İlaç kullanırken ve bu önlemleri alırken, mide ekşimesi ve yanma devam eder, yaklaşık 6 ay ile 1 yıl sonra, doktor mideye bir anti-reflü kapak yerleştirmekten oluşan bir anti-reflü ameliyatı önerebilir. Ameliyatın nasıl yapıldığını öğrenin.
Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve bu ipuçlarından bazılarına göz atın: