Kromoterapi, sarı, kırmızı, mavi, yeşil veya turuncu gibi renklerin yaydığı dalgaları kullanan, vücut hücrelerine etki eden ve vücut ile zihin arasındaki dengeyi geliştiren, her rengin terapötik bir işlevi olan tamamlayıcı bir tedavi türüdür. farklı.
Bu terapide, örneğin renkli lambalar, giysiler, yiyecekler, renkli pencereler veya solarize su gibi çeşitli aletler uygulanabilir.
Buna ek olarak, kromoterapi veya renk terapisinin faydaları çok çeşitlidir, bu da bir sağlık hissi yaratabilir ve hatta bir sağlık merkezinde veya hastanede tıbbi izinle yapılabilen yüksek tansiyon ve depresyon gibi bazı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.
Faydalar nelerdir
Kromoterapi, aşağıdaki faydalara sahip bir tedavi türüdür:
- Belirli bir hastalığın semptomlarının belirli bir renk aracılığıyla giderilmesi;
- Fiziksel ve zihinsel iyilik halinin iyileştirilmesi;
- Azalan fiziksel yorgunluk;
- Azalan uyku bozuklukları;
- Baş ağrılarının tedavisinde yardım;
- Merkezi Sinir Sisteminin Uyarılması.
Ek olarak, kromoterapi, kalbin işleyişini iyileştirdiği ve sonuç olarak kan dolaşımını iyileştirdiği için genellikle tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılır.
Bu ne için
Kromoterapi faydaları nedeniyle ateş, uykusuzluk, diyabet, psikiyatrik hastalıklar, hipertansiyon, mevsimsel afektif bozukluklar, yaralar ve eklem hastalıkları gibi çeşitli sağlık problemlerinde kullanılabilir, ancak tamamlayıcı bir uygulama olarak kullanılmalı ve yerine geçmemelidir. doktor tarafından belirtilen geleneksel tedavi.
Sarılıklı yenidoğanlarda ve enfekte yaraları olan kişilerde mavi ışığın uygulanması gibi kromoterapinin yaygın olarak kullanıldığı bazı durumlar vardır. Ek olarak, pembe ışık kullanımı, serotonin gibi ruh halini iyileştiren bazı maddelerin artmasına yardımcı olduğu için depresyonlu kişilerin tedavisinde yardımcı olabilir.
Nasıl yapılır
Kromoterapi, farklı renklerde ışık yayan cihazlar kullanılarak yapılır ve bu ışık doğrudan cilde yayılabilir veya kişi kapalı bir odada ışıkla temas edebilir, yatıyor veya oturuyor olabilir.
Ağrı seçimi terapistin endikasyonuna bağlıdır ve en çok kullanılan renkler kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi ve mordur. Kırmızı, turuncu ve sarı renkleri uyarıcı, yeşil, mavi ve menekşe renkleri soğuk renkler olarak adlandırılır ve sakinleştirici etkiyle bağlantılıdır. Renk terapisinde renklerin anlamı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nerede yapmalı
Kromoterapi, bütünleştirici veya tamamlayıcı bir uygulama olarak bilinir, bu nedenle doktorun yetkisi ile uygulanmalı ve geleneksel tedaviden vazgeçilmemelidir. Bu tür tedavi bazı şehirlerdeki sağlık merkezlerinde mevcuttur ve SUS tarafından sunulabilir, ancak bunun için aile hekimi ve hemşiresi ile takip edilmesi gerekir.
Bazı hastaneler ve klinikler de renk terapisi ile tedavi sunar, ancak bu tür uygulamalarda eğitilmiş ve kalifiye profesyoneller ve terapistler tarafından yapılması önemlidir.
Bakım
Sağlığa faydaları olmasına rağmen, renkler doğru kullanılmazsa veya eğitimsiz profesyoneller tarafından yapılırsa, kromoterapi istenmeyen etkilere neden olabilir.
Ayrıca kırmızı ve turuncu tonlarının renkleri ateşi olan veya çok tedirgin olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır çünkü bu renkler bu semptomları yoğunlaştırabilir, ayrıca gut hastası kişiler mavi ve menekşe renkleri sansasyon yaratmak için kullanmamalıdır. hastalığın kötüleşen semptomları.