Mide ekşimesi ve mide yanmasıyla hızlı bir şekilde mücadele eden iki harika ev yapımı çözüm, ilaç almaya gerek kalmadan göğüs ve boğazın ortasındaki rahatsızlık hissini azaltan çiğ patates suyu ve karahindiba ile boldo çaydır. .
Mide ekşimesi için evde tedavi doğal bir yolla yapılabilmesine rağmen, mide ekşimesini önlemek için günlük beslenmeyi takip etmek en uygun olanıdır çünkü bu rahatsızlık bu şekilde önlenmiş olur. Mide ekşimesi ile savaşmak için ne yiyeceğinizi bilin.
1. Çiğ patates suyu
Mide ekşimesini sona erdirmek için harika bir doğal çare patatesin suyunu içmektir çünkü patates alkali bir besindir ve midenin asitliğini gidererek mide ekşimesini ve boğazda yanmayı hızla giderir.
Malzemeler
- 1 patates
Hazırlık modu
Patates suyu mutfak robotundan geçirilerek elde edilebilir. Patatesin suyunu almanın bir başka yolu da patatesi temiz bir bezin altına rendelemek ve ardından sıkarak tüm suyunu çıkarmaktır. Her gün, hazırlandıktan hemen sonra 1/2 bardak saf patates suyunu sabah alın.
2. Bitki çayı
Karahindiba ile karıştırılmış Boldo çayı mide ekşimesine ve midede yanmaya iyi gelir çünkü boldo sindirime yardımcı olur ve karahindiba sindirimi kolaylaştıran safra üretimini artırır.
Malzemeler
- 2 yaban mersini yaprağı
- 1 çorba kaşığı karahindiba
- 1 su bardağı kaynar su
Hazırlık modu
Yaprakları kaynar suya ekleyin. Yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve sonra alın.
Mide ekşimesi için bu doğal çözümlerin yanı sıra narenciye meyve suları, domatesli ürünler, çok baharatlı, kızartılmış veya yağlı yiyecekler yemekten de kaçınmak önemlidir çünkü bu şekilde sindirim kolaylaşır ve mide ekşimesi görülme şansı keskin bir şekilde azalır.
Geceleri mide ekşimesi yaşayan herkes, başlığın üzerine bir parça odun koymaya çalışabilir, böylece mide ekşimesine neden olan mide içeriğinin geri dönmesini veya son yemekten sadece 2 saat sonra yatmasını zorlaştırır, bu asla olmamalıdır. sıvı ol.