Centrum, vitamin veya mineral eksikliklerini önlemek veya tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir vitamin takviyesi markasıdır ve ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun daha fazla enerji üretmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
Bu takviyeler, yaşamın farklı aşamalarına uyarlanmış çeşitli tiplerde mevcuttur ve eczanelerde Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women ve Select kadınları ve Centrum Omega3 versiyonlarında bulunabilir.
Takviye türleri ve faydaları
Genel olarak, Centrum'un vücuttaki vitamin ve mineralleri geri kazandırdığı belirtilmiştir. Bununla birlikte, her formülün bileşimi nedeniyle belirli faydaları vardır, bir sağlık profesyoneli ile birlikte en uygun olanı seçmek önemlidir:
| Tür | Bu ne için | Kimin için |
| Merkez Vitagomalar | - Enerji üretimini uyarır; - Vücudun düzgün çalışmasını ve büyümesini teşvik eder; - Bağışıklık sistemini güçlendirir. | 10 yaşın üzerindeki yetişkinler ve çocuklar |
| Merkez Seçimi | - Enerji üretimini uyarır; - Bağışıklık sistemini güçlendirir ve uyarır; - Sağlıklı bir vizyona katkıda bulunur; - Kemik sağlığını iyileştirir ve normal kalsiyum seviyelerinin korunmasına katkıda bulunur. | 50 yaş üstü yetişkinler |
| Centrum Erkekler | - Enerji üretimini artırır; - Kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur; - Bağışıklık sistemini güçlendirir; - Kas sağlığına katkı sağlar. | Yetişkin Erkekler |
| Centrum Select Erkekler | - Enerji üretimini destekler; - Bağışıklık sistemini güçlendirir; - Sağlıklı görme ve beyin sağlar. | 50 yaş üstü erkekler |
| Centrum Women | - Yorgunluğu ve yorgunluğu azaltır; - Bağışıklık sistemini güçlendirir; - Cilt, saç ve tırnak sağlığını sağlar; - İyi kemik yapısına ve sağlığına katkıda bulunur. | Yetişkin kadınlar |
| Centrum Select Kadınlar | - Enerji üretimini uyarır; - İyi bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur; - Vücudu menopoz sonrası döneme hazırlar; - Kemik sağlığına katkı sağlar. | 50 yaş üstü kadınlar |
| Merkez Omega3 | - Kalp, beyin ve görme sağlığına katkıda bulunur. | 12 yaş üstü yetişkinler ve çocuklar |
Ne için ve nasıl alınır
1. Merkez Vitagomaları
Özellikle yetişkinler ve 10 yaşından büyük çocuklar için uygundur. Vücudun düzgün çalışması ve büyümesi için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlamanın yanı sıra suya ihtiyacı olmadığı için günün herhangi bir saatinde alınması pratiktir.
Nasıl alınır: Günde 1 adet çiğneme tableti almanız önerilir.
2. Merkez
Yetişkinler için tavsiye edilir ve 12 yaşından büyük çocuklar tarafından bile alınabilir. Vücudun enerji üretmesine yardımcı olan B2, B12, B6 vitaminleri, niasin, biotin, pantotenik asit ve demir içerdiği için daha fazla enerjiye sahip olmaya yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, selenyum ve çinko ile cilt sağlığına katkı sağlayan A vitamini içerir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.
3. Merkez Seçimi
Bu formül, yaşla birlikte ortaya çıkan ihtiyaçlara uyum sağladığından özellikle 50 yaşın üzerindeki yetişkinler için uygundur. Bağışıklık sistemini uyaran enerji, C vitamini, selenyum ve çinko üretimini uyaran B2, B6, B12 vitaminleri, niasin, biotin ve pantotenik asit ve sağlıklı bir görmenin korunmasına yardımcı olan A vitamini içerir. Ayrıca kemik sağlığına ve normal kan kalsiyum seviyelerine katkıda bulunan D ve K vitaminleri bakımından zengindir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet önerilir.
4. Merkez Adam
Bu ek özellikle enerji üretimini destekleyen ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunan B1, B2, B6 ve B12 gibi B vitaminleri açısından zengin olan erkeklerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için endikedir. Ayrıca C vitamini, bakır, selenyum ve çinko yönünden zengin olduğu için kas sağlığına katkı sağlayan magnezyum, kalsiyum ve D vitamini içermesinin yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.
5. Merkez Seçme Adamı
Özellikle enerji üretimini destekleyen tiamin, riboflavin, B6 vitamini, B12 vitamini, niasin, biotin ve pantotenik asit yönünden zengin olan 50 yaş üstü erkeklerde ve bunun yanı sıra C vitamini, selenyum ve çinko takviyesi için endikedir Bağışıklık sistemi. Ayrıca görme sağlığına katkıda bulunan A vitamini, riboflavin ve çinko ile beyin sağlığına katkıda bulunan pantotenik asit, çinko ve demir içerir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.
6. Merkez Kadınlar
Bu formül özellikle enerji üretimini teşvik eden ve yorgunluğu azaltan B1, B2, B6, B12, niasin ve pantotenik asit gibi folik asit ve B vitaminleri açısından zengin olduğu için kadınların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için özellikle uygundur. yorgunluk. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren, saç, cilt ve tırnak sağlığına katkı sağlayan bakır, selenyum, çinko, biotin ve C vitamini içerir. Aynı zamanda iyi kemik yapısına ve sağlığına katkıda bulunan D vitamini ve kalsiyum içerir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet tavsiye edilir.
7. Centrum Select Kadınlar
Bu ek, enerji üretimini uyaran tiamin, riboflavin, vitamin B6 ve B12, niasin, biotin ve pantotenik asit ile C vitamini içerdiğinden özellikle 50 yaş üstü kadınların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için endikedir. iyi bir bağışıklık sistemine katkıda bulunan selenyum ve çinko. Ayrıca yüksek kalsiyum ve D vitamini içeriğine sahiptir, menopoz sonrası ortaya çıkan beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için harikadır ve kemik sağlığına katkı sağlayan kalsiyum ve D vitamini yönünden zengindir.
Nasıl alınır: Günde 1 tablet alınması tavsiye edilir.
8 Merkez Omega3
Bu ek, özellikle omega-3 yağ asitleri, EPA ve DHA bakımından zengin olan kalp, beyin ve görme sağlığına dikkat etmek için belirtilmiştir.
Nasıl alınır: Günde 2 kapsül alınması tavsiye edilir.
Olası yan etkiler
Merkez, genellikle iyi tolere edilir ve yan etkisi yoktur. Ancak doz aşımı durumunda bulantı, kusma, ishal ve halsizlik görülebilir. Bu nedenle ve gelecekteki sorunları önlemek için Centrum'un yalnızca doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesi altında alınması önemlidir.
Kim kullanmamalı
Centrum, formülün herhangi bir bileşenine alerjisi olan hastalar için kontrendikedir. Ek olarak, yalnızca Centrum Vitagomas 10 yaşından büyük çocuklar için endikedir, formüllerin geri kalanı yalnızca yetişkinler veya 12 yaşın üzerindeki çocuklar için önerilir.