Ayakların günlük hidrasyonu ve beslenmesi ve haftada bir veya iki kez yapılabilen bir peeling ile topukta çatlaklar önlenebilir.
Bu ritüel, örneğin uçucu yağlar, bal, zeytinyağı, deniz tuzu veya sodyum bikarbonat gibi ürünler kullanılarak evde hazırlanabilen ev ilaçları kullanılarak gerçekleştirilebilir.
1. Limon kreması ve paçuli
Limon esansiyel yağı nasırı yumuşatırken, paçuli esansiyel yağı çatlamış cildi tedavi eder ve kakao yağı cildinizi nemlendirmek ve beslemek için harikadır.
Malzemeler
- 60 gr kakao yağı;
- 10 damla limon esansiyel yağı;
- 5 damla paçuli esansiyel yağı.
Hazırlık modu
Kakao yağını bir tavaya koyun, eriyene kadar ısıtın ve ardından tavayı ocaktan alın ve yağları karıştırarak ekleyin. Ardından karışımı bir kavanoza dökün ve soğumaya bırakın ve yatmadan önce krema ile ayaklarınıza masaj yapın. Çarşafların kirlenmesini önlemek için yatmadan önce bir çift pamuklu çorap giyebilirsiniz.
2. Çatlak ayaklar için peeling
Bu karışım, cildi nemlendirmenin yanı sıra ölü cilt hücrelerinin de atılmasına yardımcı olan pirinç, bal ve sirke ile yapılan peeling macunu. Ancak cilde fazla zarar vermemek için peeling işlemi haftada sadece 2 kez yapılmalıdır. Bu ev yapımı fırçalama, örneğin duştan sonra ve ayak törpülerinin yerini almak için mükemmeldir.
Malzemeler
- Bir karıştırıcıda dövülmüş 1 avuç çiğ pirinç;
- 1 kaşık bal;
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi;
- 1 kaşık zeytinyağı.
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri kalın bir macun elde edene kadar karıştırın, ardından ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika ılık suya batırın ve bu macunla hafif bir masaj yapın. Macunu ayağınızda bırakıp fazlalıkları kaldırabilir veya ayaklarınızı yıkayıp yukarıda belirtilen ev yapımı musluğu uygulayabilirsiniz.
3. Mısır unu ve nane ile ovalama
Mısır unu ve deniz tuzu sert cildi giderir, nane yağı canlandırır ve badem yağı nemlendirici ve besleyici özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 45 gr ince mısır unu;
- 1 yemek kaşığı deniz tuzu;
- 1 çay kaşığı badem yağı;
- 3 damla nane uçucu yağı.
Hazırlık modu
Her şeyi bir kasede karıştırın ve tutarlı bir macun oluşturmak için ılık su ekleyin. En sert bölgelerde ısrar ederek oturun ve ayaklarınıza masaj yapın. Ardından ayaklarınızı ılık sabunlu suyla yıkayın.
4. Karbonatla yapıştırın
Bu, ayağın derinlemesine nemlenmesini sağlamak, en kuru cildi ortadan kaldırmak ve topukta oluşabilecek çatlakları kalıcı olarak ortadan kaldırmak için mükemmel bir ev ilacıdır.
Ek olarak, sodyum bikarbonatın varlığı, ayaktaki çeşitli mikroorganizmaların birikmesini kolaylaştıran çatlaklar nedeniyle ortaya çıkabilecek enfeksiyonların ve mikozların ortaya çıkmasını da önler.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı domuz yağı veya kuzu;
- 3 yemek kaşığı nemlendirici;
- 1 yemek kaşığı karbonat
Hazırlık modu
Bu macunu hazırlamak için malzemeleri bir cam kavanoza ekleyin ve homojen bir macun elde edene kadar iyice karıştırın. Bu karışım, serin bir yerde ve direkt güneş ışığı almayan bir yerde saklandığı sürece cam kavanozda yaklaşık 1 ay saklanabilir. Kullanmak için bu karışımı banyodan sonra örneğin nemlendirici krem yerine ayaklarınıza sürün.
Domuz yağı, kasap dükkanında kolayca bulunabilir, ancak, örneğin tatlı badem yağı veya gliserin gibi bir tür nemlendirici yağ ile de değiştirilebilir.
Aşağıdaki videoda tarifi adım adım izleyin:
Ayaklarınız için mükemmel nemlendirme ritüelini nasıl yapacağınızı da görün.