Vajinal kuruluk her yaştaki kadında teşhis edilebilir ve aşırı alkol tüketimi, düşük su alımı, adet döngüsü dönemi veya stresten kaynaklanabilir, ancak bu menopozda cinselliği bozabilecek çok yaygın bir semptomdur. çiftin.
Doğal yöntemlerle yağlamayı artırmak mümkün olmadığında, eczanelerden veya eczanelerden samimi bir kayganlaştırıcı satın almak mümkündür, ancak bu ev ilaçlarını seçmek iyi bir ilk alternatif olabilir.
Vajinal kuruluğa karşı savaşmak için mevcut seçeneklere göz atın.
1. Muzlu smoothie
Vajinal kuruluk için evde iyi bir çare, muz vitaminini günlük olarak almaktır çünkü muz, magnezyum açısından zengindir ve kan dolaşımını artıracak vazodilatasyonu teşvik eder. Böylece, aynı zamanda merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, libidoyu değiştirir, daha fazla seks hormonu üretir ve zevk duygularını harekete geçirir, bu da yağlamayı kolaylaştırır.
Malzemeler
- 1 muz;
- 1 bardak soya sütü;
- 2 yemek kaşığı badem.
Hazırlık modu
Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve ardından için. Bu vitamin günde 1-2 defa alınabilir.
2. Dut yaprağı çayı
Böğürtlen üreten ağacın yaprakları, hormonal salınımı azaltan fitoöstrojenler açısından zengin olduğundan, vajinal kuruluk ve azalmış libido gibi menopoz semptomlarının birçoğunu azalttığı için menopozda vajinanın kuruluğu ile mücadele etmek için iyi bir doğal çözümdür.
Malzemeler
- 500 ml kaynar su;
- 5 dut yaprağı.
Hazırlık modu
Dut yapraklarını kaynar suya ilave edin, üzerini kapatın ve 5 dakika dinlendirdikten sonra süzün. Günde birkaç kez ısın.
3. São Cristóvão Bitki Çayı
Bu çay, kadınların doğal östrojenlerinin yerini alacak olan fitoöstrojenler içerir ve bu nedenle, kadınların sıcak basması ve vajinal kuruluk gibi klimakterik semptomlarla savaşmasına yardımcı olarak yakın teması geliştirdiği için menopozda harika bir seçenek olabilir.
Malzemeler
- 180 ml kaynar su
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş sarı kantaron yaprağı
Hazırlık modu
Kurutulmuş yaprakları kaynar suya ekleyin ve 5 ila 10 dakika bekletin. Sonra süzün ve ısın. Bu çay semptomlar düzelene kadar günde 2 ila 3 defa hazırlanabilir.
4. Ginseng çayı
Ginseng, vücuttaki nitrik oksidin kullanılabilirliğini artıran tıbbi bir bitkidir. Nitrik oksit, vazodilatasyonu kolaylaştıran bir gazdır ve bu nedenle arttığında, özellikle samimi bölgede kan dolaşımını iyileştirir. Pelviste kan artışı ile vajinal kuruluğu düzeltebilecek üstün bir doğal yağlama üretimi vardır.
Malzemeler
- 2 gram ginseng kökü;
- 200 ml su;
Hazırlık modu
Suyu ginseng kökleriyle birlikte bir tencereye koyun ve 15-20 dakika kaynatın. Sonra ısınmasına izin verin ve süzün. Bu çay, kuruluk iyileşene kadar her gün gün boyunca içilebilir.