Parmak eklem ağrısı, genellikle yalnızca parmağı hareket ettirirken ortaya çıkan ve orta parmak eklemlerini, ele en yakın eklemi veya aynı anda tümünü etkileyebilen nispeten yaygın bir ağrı türüdür.
Bu tür ağrı, yaşlılarda daha yaygın olmakla birlikte, eklemlerin yaşlanmasına ve doğal aşınma ve yıpranmasına bağlı olarak, gençlerde de, örneğin basketbol veya futbol gibi darbeli sporlar oynarken ellere veya ayaklarda meydana gelebilecek darbeler nedeniyle ortaya çıkabilir. misal.
Ağrı bir darbeden kaynaklanıyorsa, genellikle bölgeye buz uygulanarak giderilebilir. Bununla birlikte, ağrının düzelmesi 2 veya 3 günden fazla sürerse, yaralanmanın türünü belirlemek ve en uygun tedaviye başlamak için hastaneye gitmelisiniz. Yaşlılar söz konusu olduğunda, özel tedavi gerektiren herhangi bir eklem hastalığı olup olmadığını anlamak için ağrı her zaman bir pratisyen hekim veya romatolog tarafından değerlendirilmelidir.
1. Vuruşlar
Gençlerde parmak eklemlerindeki ağrının ana nedeni budur ve spor veya trafik kazalarından sonra ortaya çıktığı için kolayca tespit edilebilir. Örneğin futbolda ayak parmaklarınızı hareket ettirdiğinizde ağrıya neden olan ayak yaralanmaları çok yaygındır. Basketbolda bu tür yaralanmalar parmaklarda daha sık görülür.
Genellikle bu tür yaralanmalara ani eklem ağrısı ve zamanla azalan, ancak parmakların hareketiyle ağırlaşabilen şişlik eşlik eder.
Yapılması gerekenler : Yaralanma çok şiddetli olmadığında, eklem dinlendirilerek ve günde 3-4 kez 10 ila 15 dakika buz uygulanarak ağrı giderilebilir. Bununla birlikte, ağrı 2 gün boyunca düzelmez veya kötüleşirse, yaralanmayı değerlendirmek ve daha uygun başka bir tedavi olup olmadığını belirlemek için hastaneye gitmelisiniz. Bu tür yaralanmaları tedavi etmek için soğuğun nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Artrit
Artrit ise yaşlılarda parmak eklemlerinde ağrıların en sık nedenidir çünkü bu hastalık eklemleri kaplayan kıkırdakların ilerleyici aşınmasıyla ortaya çıkmaktadır.
Genellikle, ilk etkilenen eklemler, çeşitli günlük aktivitelerde yaygın olarak kullanıldıkları için parmaklardandır, ancak hastalık ayaklarda, özellikle de ayağını defalarca kullanmak zorunda kalan kişilerde de ortaya çıkabilir. örneğin sporcular veya futbolcular.
Yapılması gerekenler : Buz uygulamak eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olsa da, artrit şüphesi varsa, fizik tedavi veya bazı iltihap önleyici ilaçların kullanımı gibi yardımcı olabilecek başka bir tedavi şekli olup olmadığını belirlemek için bir romatoloğa danışmak önemlidir. iltihaplı. Artrit rahatsızlığını gidermeye yardımcı olan bazı egzersizlere göz atın.
3. Karpal tünel sendromu
Parmak eklemlerinde ağrı oluştuğunda, özellikle el yaralanması öyküsü olmayan ve eklemleri çok sık kullanmayan nispeten genç insanlarda ortaya çıktığında karpal tünel sendromundan şüphelenilebilir.
Bu sendrom parmaklarda karıncalanma ağrısına neden olur ve buna nesneleri tutmada zorluk, hassasiyet eksikliği veya parmaklarda hafif şişlik de eşlik edebilir.
Ne yapmalı : El bileği bölgesinde sıkışan siniri açmak için birçok vakanın küçük cerrahi ile tedavi edilmesi gerekir. Bununla birlikte, bileklik takmak ve ellerinizle germe egzersizleri yapmak gibi diğer stratejiler de rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir ve ameliyat ihtiyacını geciktirebilir. Bu sendrom için en iyi egzersizlerin hangileri olduğunu görün.
4. Tenosinovit
Tenosinovit, bir tendonda iltihaplanma varlığı ile karakterizedir, etkilenen bölgede ağrı ve güçsüzlük hissi gibi semptomlar oluşturur. Bu nedenle, tenosinovit eklem yakınında ortaya çıkarsa, o bölgeye yayılan ağrıya neden olabilir ve parmakları hareket ettirmeyi zorlaştırabilir.
Bu tür yaralanmalar, elleri veya ayakları ile tekrarlayan hareketler yapan kişilerde daha yaygındır ve nedenine bağlı olarak tedavi edilebilir veya sadece semptomları hafifletmek, kişinin yaşam kalitesini iyileştirmek mümkündür.
Ne yapmalı : genellikle tanı romatolog veya ortopedist tarafından yapılır ve bu nedenle tedavi nedene göre doktor tarafından zaten belirtilir. Bununla birlikte, semptomları hafifletmeye yardımcı olan bazı genel kurallar, etkilenen bölgeyi dinlendirmek ve buz uygulamaktır. Ek olarak, masaj yapmak veya doktorunuzun yazdığı ilaçları almak da yardımcı olabilir. Tenosinovit ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
5. Bırak
Eklemlerde gut görünümü, vücutta dolaşan abartılı miktarda ürik asit olduğunda ortaya çıkar, bu da eklemler arasındaki yerlerde kristalleşip birikerek, özellikle etkilenen eklemi hareket ettirmeye çalışırken şişlik ve ağrıya neden olur.
Daha küçük oldukları için, genellikle ilk etkilenen parmak eklemleri, hem ayaklar hem de ellerdir, ancak gut hastaları, özellikle vücuttaki ürik asit miktarını azaltmak için yeterli bir diyet yemiyorlarsa, diğer eklemlerle de sorunlar yaşayabilir. .
Ne yapmalı : Vücuttaki ürik asit miktarını azaltmak için, yani kırmızı et, deniz ürünleri ve peynir veya mercimek gibi protein yönünden zengin yiyeceklerin alımını azaltmak için bir diyet izlemeniz önerilir. Bununla birlikte, kriz zamanlarında doktor, eklem ağrısını ve şişmeyi hafifletmek için antienflamatuarların kullanılmasını da önerebilir. Gut, nasıl yenir ve diğer tedavi türleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
6. Lupus
Bu, vücudun kendi savunma hücrelerinin sağlıklı dokuyu yok etmesine neden olan ve bu nedenle eklem dokusunu etkileyerek iltihaplanmaya, ağrıya ve eklemleri hareket ettirmede zorluğa yol açan bir otoimmün hastalıktır.
Genel olarak, parmak eklemlerindeki ağrı, lupusun ilk belirtisidir ve daha sonra yüzdeki kırmızımsı, kelebek şeklinde bir lekenin görünümü gibi diğer daha karakteristik semptomları gösterebilir. Lupusun diğer olası semptomlarına bakın.
Yapılması gereken : Sunulan semptomlara bağlı olarak, tedavi, bağışıklık sisteminin hücreler ve kortikosteroidler üzerindeki etkisini azaltmak için immünosupresif ilaçların kullanımını içerebilir. Bununla birlikte, ortaya çıkan semptomları değerlendirmek ve tedaviyi ayarlamak için bir immünoallergolog veya bir endokrinolog ile düzenli görüşmeler yapmak her zaman önemlidir.