Yüzdeki yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek, gevşekliği, kırışıklıkları ve ifade çizgilerini ortadan kaldırmak için 30 yaşından itibaren kırışıklık önleyici krem ve kolajen takviyesi kullanmaya başvurulabilir.
Ancak cildin oksijenlenmesini artıran, kremlerin daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlayan ve cildi destekleyen lifler olan kolajen üretimini artıran estetik tedaviler için birkaç seçenek bulunmaktadır. Bu nedenle, sarkık yüzü gidermek için mevcut ana tedaviler şunlardır:
1. Estetik bir tedavi yapın
Cildin dokusunu ve sıkılığını iyileştirmek, sarkıklığı sona erdirmek için estetik kliniklerde fizyoterapist tarafından yapılabilecek tedaviler şunlardır:
- Radyofrekans : Ciltteki kolajen üretimini uyarmak ve cildin tonunu iyileştirmek için ısı üreterek yüz boyunca kayan küçük bir ekipman kullanan bir prosedürdür;
- Karboksiterapi : Oksijenlenmeyi ve toksinlerin cilt tarafından atılmasını teşvik etmek için CO2 içeren küçük enjeksiyonlar uygulanarak, cildin daha genç ve sıkı olmasını sağlar;
- Kimyasal peeling : Cildin en yüzeysel ve orta tabakasını kaldıran, yeni sert ve dirençli bir tabaka üretimini teşvik eden, yüzde lekeleri, sivilce izlerini, çıkıntıları ve çizgileri tamamen ortadan kaldıran asitlerin yüze uygulanması ile yapılır. ifade;
- Mezolift veya Mezoterapi: Cildi nemlendiren ve canlandıran, sarkmayı azaltan A, E, C, B veya K vitaminleri ve hyaluronik asit gibi yüz ve boyun derisinde gençleştirici maddeler içeren çoklu mikro enjeksiyonlardan yapılır;
- Lazer veya darbeli ışık : Cilt dokusunu iyileştirmenin ve kırışıklıkları, lekeleri ve işaretleri gidermenin bir yolu olarak ışık ve ısı yayan bir cihazla yapılan prosedürlerdir;
- Derma Roller ile mikro iğneleme : Kolajen üretiminin uyarılması için, yüz boyunca kayarak küçük delikler açan mikro iğnelerle dolu küçük bir cihaz kullanılır. Amaç, cildin yenilenmesi ile uğraşırken vücudun kendisinin yeni ve daha sıkı bir tabaka oluşturması için cildi incitmektir.
- İyontoforez: Hyaluronik asit, heksosamin veya alkalin fosfataz gibi içeren maddeleri ortadan kaldırmak istediğiniz kırışıklığın üzerine direkt olarak küçük bir tabak yerleştirerek, örneğin yeni maddelerin üretimini arttırmak için bu maddelerin daha derin bir şekilde penetrasyonunu teşvik etmekten oluşan bir tedavidir. cildi destekleyen, tedavi edilen kırışıklıkları ortadan kaldıran kolajen hücreleri;
- Microcurrent: Cildin beslenmesini ve oksijenlenmesini iyileştirir, canlandırıcı bir etkiye sahiptir ve ayrıca fibroblastları daha fazla miktarda ve daha iyi kalitede daha fazla kolajen üretmeye teşvik eder;
- Rus akımı: yüze yerleştirilen, kan dolaşımını ve kas tonusunu artıran, sarkma ve kırışıklıklarla savaşan küçük elektrotlar;
- HeNe Lazer: Uygulandığı yerlerde kolajen liflerinin artmasını sağlayan ışık huzmeleri yayar.
Bu tedaviler harika sonuçlar verir, ancak bir tedavi şekli olarak, her zaman iki haftada bir veya aylık olarak, bakım dönemleri ile birlikte uygulanmalıdır, böylece sonuçlar zamanla korunabilir ve diğer tedavilere başvurma ihtiyacından kaçınır. Botoks veya hatta plastik cerrahi.
Bu estetik tedaviler, 30-35 yaş civarında ilk kırışıklıklar ortaya çıktığı anda yapılmaya başlayabilir ve kırışıklık önleyici krem kullanma ve kolajen yönünden zengin bir diyet yapma ihtiyacını ortadan kaldırmaz.
2. Daha fazla kolajen ve antioksidan tüketin
Yüz ve vücudun diğer bölgelerinde meydana gelen sarkmaları gidermek için et, yumurta, süt, tahıllar ve turunçgillerde bulunan portakal, limon, kivi, mandalina gibi amino asitler ve kolajen yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. Kolajen, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınan günlük kullanım için kapsül tüketimiyle de desteklenebilir. İçten dışa cildi yeniden onaylayan hidrolize kolajeni nasıl alacağınızı öğrenin.
Cildin bakımı için antioksidan besinler de çok önemlidir. En iyi antioksidanlar, karalahana, havuç, pancar, domates, chia ve keten tohumu gibi meyve ve sebzelerde bulunur.
Ancak buna ek olarak, su dolaşımı iyileştirdiği, toksinleri ve şişliği ortadan kaldırdığı ve ayrıca cildin kolajen üretimini yenilediği için vücudun iyi bir şekilde nemli tutulması çok önemlidir, diğer tedavilerin iyi bir etkiye sahip olması için gereklidir. Yeşil çay cildin yaşlanmasını önlemeye yardımcı olan, gevşeklik olasılığını azaltan ve günlük olarak tüketilebilen mükemmel bir seçenektir.
3. Yüz jimnastiği
Yüz kasları cilde yerleştirilir ve bu nedenle yüz jimnastiği yapmak, kırışıklıklarla, ifade çizgileriyle savaşmak ve göz kapaklarını ve kaşları doğal bir şekilde kaldırmak için mükemmel bir yoldur. Egzersizler aynanın önünde yapılmalı ve egzersiz için daha fazla direnç ve zorluk sağlamak için el kullanılabilir. Bu manuel direnç, dönüşümlü olarak, eşzamanlı olarak veya çapraz yönde kullanılabilir, ancak tercihen fizyoterapist tarafından, her bireyin bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak öğretilmelidir. Yüzü inceltmek ve sarkmayı azaltmak için bazı pratik ve kolay yüz jimnastiği egzersizlerine bakın.
4. Yüz kremleri
En iyi kırışıklık önleyici kremler, cilde sıkılık ve destek veren kolajen ve elastin oluşumunu uyararak antioksidan ve sıkılaştırıcı etkiye sahip oldukları için hyaluronik asit, DMAE, kolajen, resveratrol, C vitamini ve E vitamini esaslıdır.
Bu kremler eczanede hazır olarak bulunur veya bir dermatolog veya fizyoterapistin reçetesiyle manipüle edilir ve ifade çizgileri görünmeye başladığında yüzün sarkmasını azaltmak veya önlemek için kullanılabilir. Yüze uygun güneş kremi ile birlikte gece veya gündüz kullanılabilirler.
5. Plastik cerrahi
Son çare olarak yüz germe denilen, kırışıklıkları ortadan kaldıran ve yüzdeki fazla yağı ortadan kaldıran, daha genç bir görünüm veren plastik cerrahi de vardır. Yüz germenin endikasyonları, fiyatı ve iyileşmesi hakkında daha fazla bilgi edinin. Diğer bir plastik cerrahi seçeneği ise göz kapaklarını kaldıran ve kişinin görünümünü daha basit bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olan Blefaroplastidir. Ancak estetik cerrahi ile elde edilen sonuçların devam etmesi için kırışık önleyici kremler kullanmaya devam etmek, hidrolize kollajen tüketmek ve estetik tedavilere başvurmak gerekecektir.