Çocuğun ideal kilosu yaşa ve boyuna göre değişir ve çocuk doktoru tarafından yaşamın ilk yılında aylık olarak kontrol edilmelidir, çünkü çok düşük veya çok yüksek kilo, gelişimini ve büyümesini bozabilir. Genel olarak kilo alımı ilk 12 ayda daha hızlıdır, normal kabul edilir ve erkek çocuk büyüdükçe kilo alımının yavaşlama eğilimi, çocuk daha aktif hale geldikçe, yürümeye başlar ve kilo alma hızını yavaşlatarak daha fazla kalori harcar.
Ayrıca gelişim tüm çocuklar için aynı değildir ve çocuğunuzun aynı yaştaki diğer çocuklar kadar büyümediği bir dönem olabilir. Bu nedenle, her bir vakayı analiz etmek ve diğer çocuklarla karşılaştırmamak önemlidir.
Çocuğun yaşına göre ağırlık tablosu
Bu tablo, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre çocuğun yaşı için uygun ağırlık değerlerini göstermektedir Çocuğun ağırlığı, minimum ve maksimum değerlerle yeterli ağırlık aralığı olarak belirtilmiştir ve günlük, pratik beslenmeden etkilenebilir. fiziksel ve genetik aktivite.
| Yaş | Ağırlık | Yaş | Ağırlık | Yaş | Ağırlık |
| 1 ay | 3,8 - 5 Kg | 7 ay | 7,4 - 9,2 Kg | 1 yıl buçuk | 9,8 - 12,2 kg |
| 2 ay | 4,8 - 6,4 Kg | 8 ay | 7,6 - 9,6 Kg | 2 yıl | 10,8 - 13,6 Kg |
| 3 ay | 5,6 - 7,2 Kg | 9 ay | 8-10 Kg | 3 yıl | 12,8 - 16,2 Kg |
| Dört ay | 6,2 - 7,8 Kg | 10 ay | 8,2 - 10,2 Kg | 4 yıl | 14,4 - 18,8 Kg |
| Beş ay | 6,6 - 8,4 Kg | 11 ay | 8,4 - 10,6 Kg | 5 yıl | 16 - 21,2 Kg |
| 6 ay | 7 - 8,8 Kg | 1 yıl | 8,6 - 10,8 Kg | + 5 yıl | > 16 kg |
Kilo alımının düzenli olarak gerçekleşmesi önemlidir, çünkü çok hızlı artışlar veya çok hızlı kayıp, örneğin diyabet veya hipertiroidizm gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olabilir.
Çocuğun kilosu Dünya Sağlık Örgütü'nün belirttiği değerlerin üzerinde veya altında ise, diyette herhangi bir değişiklik yapılması gerekip gerekmediğini görmek için daha detaylı bir değerlendirme yapacak olan çocuk doktoruna veya beslenme uzmanına götürülmesi önerilir.
Erkeklerin büyüme eğrisi
Büyüme eğrileri, hem çocuk doktorları hem de beslenme uzmanları tarafından çocuğun büyüdükçe kilosunun değişimini kontrol etmek için kullanılan bir grafiğe karşılık gelir.
2 yaşına kadar profesyoneller, kilo artışının yaşa göre değiştiğini doğrulamak için yaşa göre ağırlık eğrisini kullanır. 2 yaşından sonra yaş bir referans olarak kabul edilmez, ancak istenen ağırlık aralığını bilmek için artık çocuğun kilosu ile boyu arasındaki ilişki dikkate alınır.
Bir çocuğun kilosu ile 2 yaşından itibaren boyu arasındaki ilişkiyi bulmak için aşağıdaki hesap makinesini kullanın:
Dikkat: Bu hesap makinesi 2 yaşından küçük bir erkek çocuğunun kilosunu hesaplamak için uygun değildir, yukarıdaki tabloyu takip etmek ve değerlendirme için her ay çocuk doktoruna gitmek daha uygundur.
Ayrıca çocuğun 5 yaşından sonra ideal kilosunu bilmek için başka tablolara veya büyüme eğrilerine başvurulmalıdır çünkü yaşın yanı sıra çocuğun boyu da dikkate alınmalıdır.