Sıvı tutmayla savaşmak için çaylar

Çaylar kendi başlarına idrar üretimini arttırır ve bu nedenle herkes sıvı tutulmasına ve vücut şişmesiyle mücadele etmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, çay şeklinde kullanıldıklarında bazı şifalı bitkiler, örneğin rezene, uskumru veya biberiye gibi mükemmel bir süzülme etkisine sahiptir.

Ancak 1 haftadan uzun süre kullanıldığında herhangi bir çay doktor tarafından belirtilmelidir çünkü bazıları, özellikle de süzülenler, mineral dengesinde değişikliklere neden olabilir ve bu da sağlığı etkileyebilir. Sıvı tutmayla mücadele etmenin diğer doğal yollarını görün. 

1. Rezene çayı 

Sıvı tutmayla mücadele etmek ve söndürmek için 3 çay

Sıvı tutmayı sona erdirmek için harika bir ev ilacı, hücrelerdeki fazla sıvıyı idrar yoluyla yok etmeye yardımcı olan maddeler içerdiğinden rezene çayıdır.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı rezene
  • 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Malzemeleri bir tavaya koyun ve 5 dakika kaynatın. Sonra örtün, soğumaya bırakın ve süzün. Yemekler arasında günde 3 defa çay için. Karışım 1 kaşık balla tatlandırılabilir.

Rezene çayı aynı zamanda kabızlık ve aşırı bağırsak gazından muzdarip olanlar için mükemmel bir seçenektir çünkü bitki, bağırsakta istem dışı kasılmalara neden olan, işlevini kolaylaştıran ve dışkıyı yok eden özelliklere sahiptir.

2. At kuyruğu çayı

Sıvı tutmayla mücadele etmek ve söndürmek için 3 çay

Vücudun şişmesi ile karakterize olan su tutma için bir başka iyi ev çare, at kuyruğu çayı içmektir çünkü bu şifalı bitki, idrar üretimini kolaylaştıran ve vücuttaki fazla sıvıyı ortadan kaldıran idrar söktürücü özelliklere sahiptir.

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı uskumru
  • 1 su bardağı kaynar su

Hazırlık modu

Uskumruyu kaynar suya ekleyin ve üstü kapalı olarak 10 dakika dinlendirin. Sonra süzün ve için. Günde 3 fincana kadar at kuyruğu çayı içebilirsiniz.

At kuyruğu, hamilelik sırasında veya kalp veya böbrek yetmezliği durumunda 7 günden fazla tüketilmemelidir.

3. Biberiye çayı

Sıvı tutmayla mücadele etmek ve söndürmek için 3 çay

Biberiye, vücutta sıvı tutulmasını azaltmak için kullanılabilen mükemmel idrar söktürücü özelliklere sahip başka bir bitkidir. Ancak çocuklarda, hamile kadınlarda ve prostat sorunu olan erkeklerde bundan kaçınılmalıdır.

Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı kurutulmuş biberiye yaprağı
  • 1 su bardağı kaynar su

Hazırlık modu

Yaprakları kaynar su ile birlikte fincana koyun ve 5-10 dakika bekleyin. Ardından hazırlığı süzüp tüketin. Bu çay günde 2 ila 3 defa kullanılabilir.

Bazı kişilerde biberiye fazla tüketildiğinde mide tahrişine neden olabilir ve bu nedenle gastrointestinal sorunları olanlar tarafından da kaçınılmalıdır.

Ev ilaçlarının etkisini artırmak için, tuz alımınızı azaltmak ve örneğin yürüme gibi düzenli fiziksel aktivite yapmak da önemlidir. Beslenme uzmanımızın verdiği diğer ipuçlarına bakın: