Soursop çayı: ne için ve nasıl hazırlanır

Soursop çayı, diyabet ve hipertansiyonu tedavi etmeye yardımcı olmak için harikadır, ancak yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahip olduğu için uykusuzluğun azaltılmasına da yardımcı olabilir.

Sağlığa birçok faydası olmasına rağmen, aşırı tüketim, örneğin hipotansiyon, mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilere neden olabileceğinden, tarçın çayı ölçülü tüketilmelidir.

Tarçın çayı

Soursop çayının yapımı kolay ve hızlıdır ve günde 2 ila 3 bardak tarçın çayı, tercihen yemeklerden sonra tüketilebilir.

Malzemeler

• 10 gr kurutulmuş soursop yaprağı;
• 1 litre kaynar su.

Hazırlık modu

Çayı yapmak için, tarçın yapraklarını kaynar suya koyun ve yaklaşık 10 dakika bekletin. Ardından yemeklerden sonra süzün ve sıcakken tüketin.

Tarçın çayının yan etkileri ve kontrendikasyonları

Tarçın çayı birçok faydaya sahip olmasına rağmen, tarçın çayı tüketimi bir bitki uzmanı veya beslenme uzmanı tarafından yönlendirilmelidir, çünkü aşırı miktarda tarçın çayı tüketimi mide bulantısı, kusma, ani basınç düşüşü ve bağırsak değişikliklerine neden olabilir. Antimikrobiyal özellikleri sayesinde fazla tüketildiğinde vücuttaki iyi bakterileri yok edebilir.

Ek olarak, gebe kadınlar tarafından soursop kullanımı erken doğum veya kürtajla sonuçlanabileceği için endike değildir.

Graviola çayı ne için?

Soursop, aşağıdakiler gibi bazı hastalıkların tedavisine yardımcı olmak için kullanılabilecek terapötik özelliklere sahiptir:

• Diyabetle savaşın - çünkü şekerin kanda hızla yükselmesini engelleyen liflere sahiptir.
• Romatizma ağrısını hafifletir - iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan anti- romatizmal özelliklere sahiptir.
• Ağrıyı azaltan antiinflamatuvar özelliklere sahip olduğu için ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur .
• Uykusuzluğunuzu azaltın - uykuya dalmanıza yardımcı olan yatıştırıcı özelliklere sahip olarak.
• Düşük tansiyon - yüksek tansiyonu düzenlemeye yardımcı olan idrar söktürücü bir meyvedir.

Ayrıca antioksidan özelliklerinden dolayı soursop cilt ve saçın görünümünü iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Diğer soursop avantajları hakkında bilgi edinin.

Soursop Beslenme Bilgileri