Griffonia simplicifolia: ne için ve nasıl kullanılır

Griffonia simplicifolia aynı zamanda orijinal serotonin, kendini iyi hissetme duygusu sorumlu bir nörotransmitter bir ön-maddesi olan 5-hidroksitriptofan, büyük miktarlarda bulunur Orta Afrika, dan, Griffonia olarak bilinen bir çalı vardır.

Bu bitkinin özü, uyku bozuklukları, anksiyete ve endojen depresyon tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilir.

Griffonia simplicifolia: ne için ve nasıl kullanılır

Bu ne için

Genel olarak serotonin, ruh halini, uykuyu, cinsel aktiviteyi, iştahı, sirkadiyen ritmi, vücut ısısını, ağrıya duyarlılığı, motor aktiviteyi ve bilişsel fonksiyonları düzenleyen bir nörotransmiterdir.

Griffonia simplicifolia , bileşiminde serotoninin öncüsü olan triptofanı bulundurarak uyku bozuklukları, anksiyete ve endojen depresyonun tedavisine yardımcı olur.

Ayrıca 5-hidroksitriptofan, tatlı ve yağlı yiyecekler için iştahı azaltan bir madde olduğu için bu şifalı bitki obezite ile savaşmak için de kullanılabilir.

Nasıl kullanılır

Griffonia simplicifolia'nın kullanılan kısımları, çay ve kapsül yapmak için yaprakları ve tohumlarıdır.

1. Çay

Çay şu şekilde hazırlanmalıdır:

Malzemeler

  • Griffonia simplicifolia'nın 8 yaprağı ;
  • 1 L su.

Hazırlık modu

Bitkinin 8 yaprağını 1 litre kaynar suya koyun ve yaklaşık 15 dakika dinlendirin. Ardından günde 3 fincana kadar süzün ve için.

2. Kapsüller

Kapsüller genellikle 50 mg veya 100 mg Griffonia simplicifolia özü içerir ve önerilen doz, her 8 saatte bir, tercihen ana yemeklerden önce 1 kapsüldür.

Olası yan etkiler

Griffonia simplicifolia bitkisi ile tedavi sırasında ortaya çıkabilecek en yaygın yan etkiler , özellikle aşırı miktarda alındığında mide bulantısı, kusma ve ishaldir.

Kim kullanmamalı

Griffonia simplicifolia örneğin, fluoksetin veya sertralin gibi, anti-depresanlar ile tedavi ediliyor hamile kadınlar, emziren kadınlar ve insanlar için kontrendikedir.