Toplam kolesterol her zaman 190 mg / dL'nin altında olmalıdır. Yüksek toplam kolesterole sahip olmak her zaman kişinin hasta olduğu anlamına gelmez çünkü bu, toplam kolesterol değerlerini de yükselten iyi kolesterol (HDL) artışından kaynaklanabilir. Bu nedenle, bir kişinin kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini analiz etmek için HDL kolesterol (iyi), LDL kolesterol (kötü) ve trigliserid değerleri her zaman dikkate alınmalıdır.
Yüksek kolesterol semptomları ancak değerleri çok yüksek olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle 20 yaşından sonra sağlıklı bireylerde en az 5 yılda bir ve halihazırda yüksek kolesterol tanısı almış olanların daha düzenli, en az yılda bir kez kolesterol için kan testi yaptırmaları önerilmektedir. örneğin şeker hastası veya hamile olan. Kan kolesterol kontrolü için referans değerler yaşa ve sağlık durumuna göre değişir.
1. Kolesterol için referans değerler tablosu
Brezilya kardiyoloji derneğinin yaşına göre aşağıdaki tablodan kolesterol için istenen referans değerlerini kontrol edin:
| Kolesterol türü | 20 yaşın üzerindeki yetişkinler için referans değer | Çocuklar ve ergenler için referans değeri |
| Toplam kolesterol | 190 mg / dl'den az | 170 mg / dl'den az |
| HDL kolesterol (iyi) | 40 mg / dl'den fazla | 45 mg / dl'den fazla |
| LDL kolesterol (kötü) | 130 mg / dl'den az - düşük kardiyovasküler riski olan kişilerde * 100 mg / dl'den az - orta düzeyde kardiyovasküler riski olan kişilerde * 70 mg / dl'den az - yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * 50 mg / dl'den az - çok yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * | 110 mg / dl'den az |
HDL olmayan kolesterol (LDL, VLDL ve IDL'nin toplamı) | 160 mg / dl'den az - düşük kardiyovasküler riski olan kişilerde * 130 mg / dl'den az - orta düzeyde kardiyovasküler riski olan kişilerde * 100 mg / dl'den az - yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * 80 mg / dl'den az - çok yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde * | --- |
* Konsültasyon sırasında doktor tarafından kardiyovasküler risk hesaplanır ve örneğin yaşlılık, sigara, yüksek tansiyon, diyabet, böbrek hastalığı veya diğer kalp hastalıkları gibi kişinin kardiyovasküler hastalığa yakalanma risk faktörlerini dikkate alır. .
Trigliseritler ise vücut tarafından enerji rezervi olarak kullanılan başka bir vücut yağı türüdür ve yükseldiklerinde kan damarlarında ateroskleroz birikimi riskini artırarak kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
2. Trigliseridler için referans değerler tablosu
Brezilya kardiyoloji derneği tarafından önerilen yaşa göre trigliseridler için normal değerler tablosu şunlardır:
| Trigliseridler | 20 yaşın üzerindeki yetişkinler | Çocuklar (0-9 yaş) | Çocuklar ve ergenler (10-19 yaş) |
| Oruçta | 150 mg / dl'den az | 75 mg / dl'den az | 90 mg / dl'den az |
| Oruç tutmak yok | 175 mg / dl'den az | 85 mg / dl'den az | 100 mg / dl'den az |
Yüksek kolesterolünüz varsa, aşağıdaki videoda bu değerleri düşürmek için neler yapabileceğinizi görün:
Kolesterol oranlarını kontrol etmek neden önemlidir?
Hücrelerin sağlığı ve vücutta hormon üretimi için önemli olduğu için normal kolesterol değerlerinin korunması gerekir. Vücutta bulunan kolesterolün yaklaşık% 70'i karaciğer tarafından üretilir ve geri kalanı yiyeceklerden gelir ve ancak vücut ihtiyaç duyduğundan daha fazla kolesterol içerdiğinde arterlerde birikmeye başlar ve kan akışını azaltır. ve kalp problemlerinin ortaya çıkmasını kolaylaştırmak. Yüksek kolesterolün nedenleri ve sonuçlarının ne olduğunu daha iyi anlayın.
Kalp problemleri riskinizi görün:
Hamilelikte kolesterol değerleri
Kolesterol referans değerleri henüz hamilelik sırasında belirlenmemiştir, bu nedenle hamile kadınlar sağlıklı yetişkinlerin referans değerlerine dayanmalıdır, ancak her zaman tıbbi gözetim altında olmalıdır. Hamilelik sırasında, özellikle ikinci ve üçüncü yarıyıllarda kolesterol seviyeleri genellikle yüksektir. Gebelik diyabeti olan kadınlara, kolesterol seviyeleri daha da yükselme eğiliminde olduğundan daha fazla dikkat gösterilmelidir. Hamilelikte yüksek kolesterolü nasıl düşüreceğinizi görün.