Papağan gagaları - semptomlar, tedavi ve nasıl önlenir

Omurganın omurlarında görülen osteofitler popüler olarak bilindiği için papağan gagaları, kollarda veya bacaklarda görülebilen yoğun sırt ağrısı ve karıncalanmaya neden olur.

Bilimsel olarak osteofitoz ile tanımlanan hastalığa papağan gagası denir çünkü omurga radyografisi çekildiğinde, bu kuşun gagasına benzer bir kanca şeklindedirler. Osteofitoz yıllar içinde kötüleşir ve tedavisi yoktur , ancak ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler ve fizik tedavi içerebilen tedaviler vardır.

Papağan Gagasının Belirtileri ve Tedavisi

Ana semptomlar 

'Papağan gagalarının' varlığını gösterebilecek semptomlardan bazıları şunlardır:

  • Sırtta bulunan veya özellikle hareket ederken uyluğa yayılan şiddetli ağrı ;
  • Alt sırtta geliştiğinde bacaklarda veya servikalde ise kollarda karıncalanma hissi ;
  • Azalan kas gücü .

Bu semptomlar, esas olarak omurgadaki diğer osteoartiküler hastalıklarda yaygındır ve teşhisi doğrulamak için, omurga röntgeni veya MRI çekilmesi için ortopediste gitmek önemlidir.

Bu görüntüleme incelemeleri ile doktor, omurlararası diskin aşınmasını, omurlar arasındaki yaklaşımı ve papağanın gagasına benzer şekilde omurun lateral bölgesinde çıkıntıların oluşumunu tespit eder.

Tedavi nasıl 

Bu sorunun neden olduğu ağrı ve rahatsızlığı gidermek için doktor ağrı kesici ve Diklofenak gibi iltihap önleyici ilaçların kullanılmasını önerebilir. Bununla birlikte, hastalığın kötüleşmesini önlemek için doğru bir duruş sürdürülmelidir ve bazı durumlarda, duruşu iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için haftada en az 4 kez fizik tedavi yapılması da gerekebilir. Omurgaya nasıl zarar vermeyeceğinizi görün.

Daha ciddi vakalarda, omurga yanlış hizalamayı düzeltmek için ameliyat gerekli olabilir.

Videoda evde sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı ipuçlarına bakın:

Nasıl oluşurlar 

Yıllar geçtikçe yaşlanma ve kötü duruşlar nedeniyle, omurlar arası diskte omurların çok yakınlaşmasına neden olan yıpranma, omur kenarlarında oluşan yeni kemik yapılarının oluşmasına neden olur. Bu yeni yapılara bilimsel olarak osteofitler denir ve vücudun kendini savunmaya çalışmasının bir yoludur. 

Papağanlar genellikle birkaç yıllık kötü duruşların sonucudur. Bununla birlikte, örneğin fıtık, osteoartrit, skolyoz, ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar gibi sorunlardan da kaynaklanabilirler.

Yaşlanma ile oluşan omurga disklerinin yıpranması nedeniyle bu sorun 45 yaşından itibaren daha sık görülmektedir. Ek olarak, fazla kilolu olduğunuzda, fiziksel aktivite yapmadığınızda veya hiç pratik yapmadığınızda ve omurga travması geçirdiğinizde veya romatizmal bir hastalığınız varsa daha sık görülür.

Nasıl önlenir 

Oluşumunu önlemek için bazı önlemler almak önemlidir, örneğin:

  • Otururken, yürürken ve uyurken doğru duruşu koruyun;
  • Yüksek yükleri almaktan kaçının;
  • Yeterli kiloya sahip olun ve gerekirse kilo verin;
  • Düzenli olarak fiziksel aktivite yapın, özellikle su aerobiği, pilates veya bisiklete binme gibi az etkili egzersizler yapın.

Bu nedenle, omurgasında zaten bir papağan omurgası olanlar için en iyi ipucu, daha kötüye gitmemesine dikkat etmek ve sırt ağrısını azaltmak için fizik tedavi yapmaktır.