Hamilelikteki hastalık, çoğu hamile kadın tarafından gebeliğin ilk haftalarında hissedilen normal ve klasik bir semptomdur. Çoğu durumda kusma ile ilişkilendirilir ve biyolojik, sosyal ve psikolojik faktörlerden kaynaklanır.
Hamilelikte mide bulantısının başlıca nedenleri şunlardır:
- Midede asit konsantrasyonunu artıran ve sindirimi yavaşlatan hormonal değişiklikler;
- Boğazda yanmaya neden olan mideyi yukarı doğru iten rahim büyümesi;
- Stres ve korku.
Hamileliğin tipik mide bulantısı, gebeliğin 4. haftasından itibaren başlayabilir ve bazı durumlarda, sabahları daha sık olarak tüm hamileliği sürdürebilir. Ancak bazı durumlarda, hamilelik sırasında kokuya karşı artan duyarlılık nedeniyle mide bulantısı günde birkaç kez ortaya çıkabilir.
Mide bulantısını gidermek için kadın Dramin gibi bazı ilaçlar veya zencefilli gıda takviyeleri alabilir, ancak sağlıklı alışkanlıklar edinmek ve çok güçlü kokulardan kaçınmak da önemlidir. Hamilelikte deniz tutması için önerilen çarelerin neler olduğunu görün.
Gebelikte Hastalıkları Gidermek İçin İpuçları
Hamilelikte deniz tutması durumunda yapabileceğiniz şey, güçlü koku ve tatlara sahip yağlı yiyeceklerden kaçınmak, stres ve korkudan kaçınmak için rahatlamaya çalışmaktır. Hamilelikte bulantıyı önlemek veya azaltmak için diğer ipuçları şunlardır:
- Sindirime yardımcı olduğu ve mide duvarının tahrişini azalttığı için küçük bir parça zencefil yemek veya zencefil topunu emmek;
- Yataktan kalkmadan önce uyandığınızda 1 kurabiye yiyin;
- Kalkmadan önce 20 dakika dinlenin;
- Her 3 saatte bir küçük miktarlarda yiyin - Hamilelik sırasında nasıl besleneceğinizi öğrenin;
- Günde yaklaşık 2 litre su için;
- Sıcak veya çok baharatlı yiyeceklerden kaçının;
- Limonlu buzlu şeker em;
- Tıbbi endikasyona göre egzersiz alıştırmaları - Hamilelik sırasında uygulanabilecek bazı egzersizlere bakın;
- Güçlü kokulardan veya mide bulantısına neden olanlardan kaçının.
Deniz tutması çok inatçı olduğunda ve sürekli kusmaya neden olduğunda, bir hastalık ilacı yazabilmesi için doğum uzmanını bilgilendirmelisiniz, çünkü hamile kadının iyi beslenmesi ve sağlıklı olması ve bebek gelişimi için iyi su alması önemlidir.
Hamilelik sırasında deniz tutması tedavisi, özellikle doğalsa kadın doğum uzmanı tarafından önerilmelidir, çünkü yanlış kullanım hamilelik sırasında komplikasyonlara neden olabilir. Hamilelikte deniz tutması için bazı ev ilaçlarına göz atın.