Gece terlemesi olarak da adlandırılan gece terlemesinin birkaç nedeni olabilir ve her zaman endişe verici olmasa da, bazı durumlarda bir hastalığın varlığına işaret edebilir. Bu nedenle, hangi durumlarda ortaya çıktığını ve buna ateş, titreme veya kilo kaybı gibi başka semptomların eşlik edip etmediğini not etmek önemlidir, çünkü geceleri ortam veya vücut sıcaklığındaki basit bir artıştan ve değişikliklere işaret edebilir. hormonal veya metabolik, enfeksiyonlar, nörolojik hastalıklar ve hatta kanser.
Ayrıca ter bezlerinin vücutta yaygın olan veya el, koltuk altı, boyun veya bacaklarda yer alan ancak günün her saatinde meydana gelen aşırı terleme üretimi olan hiperhidrozu da unutmamak gerekir. Hiperhidrozunuz varsa ne yapmanız gerektiğini bilin.
Bu nedenle, bu tür semptomların birkaç nedeni olduğundan, ısrarla veya yoğun olarak ortaya çıktığında, olası nedenlerin araştırılabilmesi için aile doktoru veya pratisyen hekimle konuşmak önemlidir. Gece terlemesinin ana nedenlerinden bazıları şunlardır:
1. Artan vücut ısısı
Fiziksel aktivite, yüksek ortam sıcaklığı, biber, zencefil, alkol ve kafein gibi termojenik gıdaların tüketimi, anksiyete veya enfeksiyon gibi bulaşıcı bir ateşin varlığı nedeniyle vücut ısısı yükseldiğinde Grip, örneğin ter, vücudun vücudu soğutmaya ve aşırı ısınmasını önlemeye çalışmanın bir yolu olarak görünür.
Ancak bariz bir neden bulunamazsa ve gece terlemesi abartılıysa, örneğin hipertiroidizm gibi metabolizmayı hızlandıran hastalıkların olduğunu ve olasılıkların doktorla tartışılması gerektiğini hatırlamak önemlidir.
2. Menopoz veya PMS
Örneğin menopoz sırasında veya adet öncesi dönemlerde meydana gelen östrojen ve progesteron hormonlarının salınımları da bazal vücut sıcaklığını artırabilir ve gece olabilen sıcak basması ve terleme ataklarına neden olabilir. Bu tür bir değişiklik iyi huyludur ve zamanla geçme eğilimindedir, ancak tekrarlayıcı veya çok yoğunsa, semptomu daha iyi araştırmak ve hormon replasman tedavisi gibi tedavi aramak için bir jinekolog veya endokrinolog ile konuşulmalıdır.
Erkekler bu semptomlardan özgür değildir, çünkü 50 yaşın üzerindekilerin yaklaşık% 20'si, erkek menopozu olarak da bilinen ve testosteron seviyelerindeki düşüşten ve ısıya ek olarak gece terli kurslardan oluşan andropoz yaşayabilir. sinirlilik, uykusuzluk ve libido azalması. Bir prostat tümörü nedeniyle olduğu gibi testosteron düşürücü tedavi görenler de bu semptomları yaşayabilir.
3. Enfeksiyonlar
Akut veya kronik olabilen bazı enfeksiyonlar, tercihen geceleri terlemeye neden olabilir ve en yaygın olanlarından bazıları şunlardır:
- Tüberküloz;
- HIV;
- Histoplazmoz;
- Coccidiodomycosis;
- Endokardit;
- Akciğer apsesi.
Genellikle gece terlemelerine ek olarak, bu enfeksiyonlar vücutta ateş, titreme, kilo kaybı, halsizlik veya gangliyonlarla da ilerleyebilir. Bu semptomların varlığında mümkün olan en kısa sürede tıbbi değerlendirme yapılması çok önemlidir ve tedavi, dahil olan mikroorganizma tipine göre yönlendirilir ve antibiyotik, antifungal veya antiretroviral kullanımı gerekli olabilir.
4. İlaç kullanımı
Bazı ilaçlar bir yan etki olarak gece terinin varlığına sahip olabilir ve bazı örnekler, Parasetamol gibi antipiretikler, bazı antihipertansifler ve bazı antipsikotiklerdir.
Bu ilaçları kullanan kişiler gece terleme nöbetleri yaşarlarsa, kullanımları kesilmemeli, ancak ilacı kesmeyi veya değiştirmeyi düşünmeden önce diğer daha yaygın durumların değerlendirilmesi için doktorla görüşülmelidir.
5. Diyabet
İnsülin tedavisi gören diyabet hastalarının gece veya sabah erken saatlerde hipoglisemik ataklar yaşaması ve uyudukları için hissetmemeleri nadir değildir, sadece ter fark edilir.
Sağlığınız için tehlikeli olan bu tür ataklardan kaçınmak için, dozları veya ilaç türlerini ayarlama olasılığını değerlendirmek ve aşağıdaki gibi bazı ipuçlarını takip etmek için doktorla konuşmak önemlidir:
- Yatmadan önce kan şekeri seviyelerini kontrol edin, sanki çok düşüklermiş gibi sağlıklı bir atıştırmalıkla düzeltilmelidirler;
- Gün içinde fiziksel aktivite yapmayı tercih edin ve akşam yemeğini asla atlamayın;
- Geceleri alkollü içecek içmekten kaçının.
Hipoglisemi, glikoz eksikliğini telafi etmek için hormon salgılayarak vücudun mekanizmalarını harekete geçirerek terlemeye, solukluğa, baş dönmesine, çarpıntıya ve mide bulantısına neden olduğu için terlemeye neden olur.
6. Uyku apnesi
Uyku apnesi olan kişiler, gece boyunca kan oksijenasyonunun azalmasından muzdariptir, bu da sinir sisteminin aktivasyonuna yol açar ve gece terlemesine neden olabilir, ayrıca hipertansiyon, kardiyak aritmiler ve kardiyovasküler hastalıklar geliştirme şansı artar.
Bu hastalık, uyku sırasında nefes almada anlık bir duraklamaya veya çok sığ nefes almaya neden olan, horlamaya ve biraz gevşemeye neden olan, gün içinde uyuşukluk, konsantrasyon güçlüğü, baş ağrısı ve sinirlilik gibi semptomlara neden olan bir bozukluktur . Uyku apnesinin nasıl tanımlanıp tedavi edileceğini öğrenin.
7. Nörolojik hastalıklar
Bazı insanlar, örneğin nefes alma, kalp atışı, kan basıncı, sindirim veya vücut ısısı gibi irademize bağlı olmayan fonksiyonları kontrol etmekten sorumlu otonom sinir sistemi bozukluğuna sahip olabilir.
Bu tür bir değişiklik disautonomi denen duruma yol açar ve terleme, bayılma, ani basınç düşüşü, çarpıntı, bulanık görme, ağız kuruluğu ve uzun süre ayakta durma, ayakta durma veya yürüme gibi aktivitelere tahammülsüzlük gibi semptomlara neden olur.
Bu otonom sinir sistemindeki değişiklikler, başta Parkinson, multipl skleroz, transvers miyelit, Alzheimer, tümör veya beyin travması gibi nörolojik hastalıklarda, örneğin diğer genetik, kardiyovasküler veya endokrin hastalıklara ek olarak çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
8. Kanser
Lenfoma ve lösemi gibi bazı kanser türlerinde kilo kaybı, genişlemiş lenf düğümleri, kanama riski ve azalmış bağışıklığın yanı sıra ortak bir semptom olarak gece terlemesi olabilir. Terleme, örneğin feokromositoma veya karsinoid tümör gibi nöroendokrin tümörlerde de ortaya çıkabilir; bu, nörolojik yanıtı aktive eden hormonların salınmasını uyarır, örneğin çarpıntıya, terlemeye, yüz kızarmasına ve yüksek tansiyona neden olur.
Tedavi, onkolog tarafından yönlendirilmeli ve bazı durumlarda endokrinolog tarafından, örneğin tümörün tipine ve durumun ciddiyetine göre cerrahi ve kemoterapiyi içerebilen tedavilerle takip edilmelidir.