Diş eti iltihabı için harika bir evde tedavi, örneğin Listerine ve Cepacol gibi gargaraların yerine, dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı hidrojen peroksit veya suyla seyreltilmiş klorheksidin solüsyonu ile çalkalamaktır.
Hidrojen peroksit veya klorheksidin kullanımı, diş eti iltihabına neden olan bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur çünkü bu maddeler, genellikle eczanelerde ve süpermarketlerde bulunan gargara kullanımına alternatif olarak anti bakteriyel ve antiseptik etkiye sahiptir. Bu işlemden sonra ağzı su ile çalkalamak gerekli değildir ancak kişi ağızda bıraktığı tadı beğenmezse yapabilir.
Diş eti iltihabı, kötü ağız hijyeninin neden olduğu dişler ile diş etleri arasında plak birikmesi sonucu oluşan diş etlerinin iltihaplanmasıdır. Başlıca semptomu kırmızı ve şişmiş diş etleri ve dişlerinizi fırçalarken veya kendiliğinden meydana gelen kanamadır. Diş eti kanamasını ve iltihaplanmayı durdurmak için en iyi tedavi, evde veya diş hekiminin muayenehanesinde elde edilebilecek tüm birikmiş tartarı tamamen çıkarmaktır.
Dişlerinizi nasıl düzgün fırçalayabilirsiniz
Dişlerinizi verimli bir şekilde fırçalamak, plak dahil olmak üzere ağzınızın içindeki tüm yiyecek artıklarını temizlemek için aşağıdaki adımları izlemelisiniz:
- Günde bir kez tüm dişler arasında diş ipi kullanın . Çok yakın dişleri ve diş ipi ağrıları olan ve kanamaya neden olan kişiler için daha ince ve incinmeyen diş bandı kullanabilirsiniz;
- Diş macununu fırçanın üzerine koyun , ideal miktar küçük parmak tırnağının boyutudur;
- Biraz karbonat veya zerdeçal tozu ekleyin (sadece haftada bir);
- Önce ön dişlerinizi yatay, dikey ve dairesel olarak fırçalayın ;
- Ardından alt dişlerden başlayıp üst dişlerden başlayarak arka dişlerinizi fırçalayın.
- Daha sonra tamamen temizlenene kadar ağzınızı suyla çalkalayın ;
- Son olarak, suyla seyreltilmiş hidrojen peroksit veya klorheksidin olabilen gargara ile gargaralar yapmalısınız . Ancak bu adımın yalnızca günde bir kez, tercihen yatmadan önce izlenmesi gerekir.
Önerilen miktarda hidrojen peroksit veya klorheksidin, 1 dakika gargara yapmak için 1/4 su bardağı su ile seyreltilmiş 10 ml'dir. Hidrojen peroksit ve klorheksidinin etkisi yaklaşık 8 saat sürer.
Beklenen sonuçlara ulaşmak için bu adım adım kesinlikle her gün yapılmalıdır. Ancak ağız sağlığına iyi bakabilmek için dişlerinizi düzgün bir şekilde fırçalamanın yanı sıra, diş çürüklerini kontrol etmek için yılda en az bir kez diş hekimine gitmeniz veya belirli diş hekimi cihazlarıyla tartarı çıkarmanız gerekiyorsa da önemlidir.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve ayrıca diş hekimimizin yardımıyla diş ipini nasıl doğru şekilde kullanacağınızı öğrenin:
Elektrikli diş fırçası daha uygundur
Dişlerinizi elektrikli diş fırçası ile fırçalamak ağız hijyeninizi iyileştirmenin harika bir yoludur çünkü dişlerinizi daha iyi temizler, yiyecek artıklarını giderir ve manuel fırçadan daha verimli olur.
Elektrikli diş fırçası özellikle koordinasyon güçlüğü çeken, yatalak olan veya ellerinde güçsüzlük olan kişiler için uygundur, ancak çocuklar da dahil olmak üzere herkes kullanımından yararlanabilir, bu durumda fırça satın almak gerekir. Elektrikli diş fırçası daha küçük kafaya sahip olduğundan, küçük bebek dişlerini fırçalamak için daha verimli hale getirir.