Hamile kalmak için en iyi günler, adet döngüsünün tam ortasına denk gelen doğurganlık dönemidir. Düzenli adet gören kadınlarda bu dönem daha kolay bulunsa da düzensiz dönemlerde de görülebilmektedir.
Adetin her 28 günde bir azaldığı düzenli adet döngüsü olan kadınlar için gebe kalmak için en iyi günler her adetin ilk gününden 11 gün sonra başlar ve 6 gün daha kalır.
Bilgilerinizi girin ve hamile kalmanız için en iyi günlerin hangileri olduğunu görün:
Gebe kalmaya çalıştığınız süre boyunca, adet gördüğünüz her gün ve ayrıca yakın temas kurduğunuz her gün bir takvime yazmanız önerilir, çünkü bu bilgi gebe kalma tarihini ve olası doğum tarihini hesaplamak için önemlidir.
İdrarı kullanan ve eczaneden satın alınan evde gebelik testi adet gecikmesinin ilk gününden itibaren, sonuç pozitif ise gebelik testi, hamileliği doğrulamak için laboratuar ve doğum öncesi bakım yapın.
Düzensiz adet kanaması durumunda hamile kalmak için en iyi zamanı nasıl öğreneceğinizi öğrenmek için şunları izleyin:
Hızlı hamile kalmak için ipuçları
Düzenli bir doğurgan dönem geçiren genç, sağlıklı kadınlarda bile, her ay deneme için hamile kalma şansı sadece% 10'dur, çünkü duygusal sistem ve eşin sağlığı gibi diğer faktörler de gebe kalma yeteneğini etkiler. Bununla birlikte, daha hızlı hamile kalmak için bazı harika ipuçları:
- Tüm doğurgan dönem boyunca her gün seks yapmak, çünkü o zaman gebe kalma şansı artar ve sperm kalitesi daha iyi olur.
- Bol su için ve doğurganlık döneminde daha az yorgunluğa neden olan ve sindirimi kolay olan hafif bir diyet seçin;
- Balık gibi kan dolaşımını iyileştiren yiyeceklerin yanı sıra fazladan enerji sağlayan avokado ve yer fıstığı gibi bitkisel yağ kaynaklı yiyecekleri daha fazla tüketin;
- Hamile kalma olasılığını artırmak için herhangi bir vajinal enfeksiyonu tedavi edin;
- Yakın temastan sonra uzanın.
Gebe kalmaya çalışan kadın, folik asit yönünden zengin besinlerin tüketimini artırmalı ve buna rağmen gebe kalmadan en az 3 ay önce 1 hap folik asit almalıdır çünkü bu besin bebeğin sinir sisteminin yeterli şekilde oluşmasını sağlamak için önemlidir. . Kendi sağlığınızın ve bebeğinizin sağlığından emin olmak için hamile kalmadan önce almanız gereken diğer önlemleri görün.
Çift, bu hedefe ulaşmadan 12 aydan fazla hamile kalmaya çalıştığında, doktor, kısırlığı belirlemek için çift için bir dizi test isteyebilir ve bazı durumlarda, kadına hormonal ilaçlar alması önerilebilir. gebe kalma şansını artırmak için Clomiphene gibi yumurtlama.
Şunu da görün:
- Bir kızla nasıl hamile kalınır
- Bir erkek çocukla nasıl hamile kalınır
- İkizlerle nasıl hamile kalınır