Kızın ideal kilosu yaşa göre değişir ve çok düşük veya çok yüksek kilo çocuğun gelişimini ve büyümesini bozabileceğinden, yaşamın ilk yılında çocuk doktoru tarafından aylık olarak kontrol edilmelidir.
Çocuğun ideal kilosu, kabul edilebilir iki değer arasında değişen tek bir değer değildir ve kızın günlük beslenmesinden, fiziksel aktivitesinden ve bireysel genetiğinden etkilenir.
Genellikle ilk 12 ayda kilo alımı daha hızlıdır ve daha sonra daha yavaş artması normaldir çünkü çocuk daha aktif hale gelir, yürümeye başlar ve daha fazla kalori harcar, kilo alımını yavaşlatır.
Ek olarak, kızların gelişimi aynı değildir ve örneğin bir yaştaki bir kız, aynı yaştaki başka bir kız kadar kilo almayabilir. Bu nedenle, her vakayı analiz etmek ve kızlar arasında karşılaştırma yapmamak önemlidir.
Kızın yaşa göre ağırlık tablosu
Aşağıdaki tabloda Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kızın yaşına uygun kilo değerleri gösterilmektedir ancak kız çocuğunun tabloda belirtilen kilosu yoksa sağlıklı olmadığı anlamına gelmez.
| Yaş | Ağırlık | Yaş | Ağırlık | Yaş | Ağırlık |
| 1 ay | 3,2 - 4,8 Kg | 7 ay | 6,8 - 8,6 Kg | 1 yıl buçuk | 9 - 11,6 kg |
| 2 ay | 4,6 - 5,8 Kg | 8 ay | 7-9 Kg | 2 yıl | 10 - 13 Kg |
| 3 ay | 5,2 - 6,6 Kg | 9 ay | 7,2 - 9,4 Kg | 3 yıl | 11 - 16 Kg |
| Dört ay | 5,6 - 7,2 Kg | 10 ay | 7,4 - 9,6 Kg | 4 yıl | 14 - 18,6 Kg |
| Beş ay | 6,1 - 7,8 Kg | 11 ay | 7,8 - 10 Kg | 5 yıl | 15,6 - 21,4 Kg |
| 6 ay | 6,4 - 8,4 Kg | 1 yıl | 8 - 10,2 Kg | + 5 yıl | > 15 Kg |
Kızın ağırlık yüzdelik eğrileri
En önemlisi, kız çocuğunun düzenli olarak kilo alıp almadığını kontrol etmektir, çünkü kilo almamak, aniden kilo alıp vermek veya kilo vermek, örneğin diyabet veya hipertiroidizm gibi bir sağlık sorunuyla ilişkili olabilir.
Genel olarak, kızın yaşa göre ağırlık yüzdelik eğrileri çocuk doktoru tarafından çocuk büyüdükçe ağırlığın değişimini kontrol etmek için kullanılır ve en önemlisi kız her zaman aynı yüzdelik eğrisini izleyerek kilosunu korur.
Dengeli büyümenin sadece ağırlık arasında değil, aynı zamanda baş yüksekliği ve çevre arasında da gerçekleşmesi önemlidir.
Kızın 2 yaşından itibaren ideal kilosunu bulmak için aşağıdaki hesap makinesini kullanın:
Dikkat: Bu hesaplayıcı, çocuk doktorunun talimatlarını ve bebeğin el kitabında bulunan bilgileri takip etmek için daha uygun olduğundan, bu yaştan önceki ağırlığı hesaplamak için uygun değildir.
Ayrıca 5 yaşından sonra kızın ideal kilosunu bilmek için diğer tablolar veya persentil eğrilerine başvurulmalıdır çünkü yaşın yanı sıra kızın boyu da uygun kiloyu etkileyecektir.
Çocuğunuzun iyi beslenip beslenmediğini öğrenmek için şunu okuyun: Bebeğinizin iyi beslendiğini nasıl anlarsınız.