Gebelikte düşük tansiyon, kan damarlarının gevşemesine ve basıncın düşmesine neden olan hormonal değişiklikler nedeniyle özellikle erken gebelikte çok sık görülen bir değişikliktir.
Hamilelikte yüksek tansiyon olması gibi ciddi olmasa da, basınçtaki belirgin düşüş gebe kadın için gün içinde büyük rahatsızlıklara neden olabilir ve hatta bayılma ve düşme gibi semptomlara neden olarak bebeği ve hamile kadını riske atabilir. .
Basıncı daha düzenli tutmaya çalışmak için, ani pozisyon değişikliklerinden, alkol, alkolsüz içecekler ve kahve gibi içeceklerden ve ayrıca düzenli aralıklarla yemek yemekten ve örneğin çok sıcak ortamlardan kaçınmaktan kaçınmalısınız.
Gebelikte düşük tansiyonun belirtileri nelerdir
Gebelikte düşük basınç, zayıflık hissi, bulanık görme, baş dönmesi, baş ağrısı ve daha şiddetli vakalarda bayılma hissi gibi semptomlara neden olabilir.
Ayrıca, hamilelik sırasında kullanılabilecek, düşük tansiyon için harika bir ev ilacı kontrol edin.
Düşük tansiyonun olası riskleri
Gebelikte düşük tansiyonun ana riski bayılmadır ve bu düşme ile sonuçlanarak hamile kadında travmaya neden olabilir. Bu travma genellikle hafiftir ve küçük bir korkudan fazlasına neden olmaz, ancak bayılma, örneğin merdiven gibi düşmenin daha ciddi olabileceği bir yerde olursa, hamile kadının ve bebeğin hayatını riske atabilir. Hamilelikte kan basıncını nasıl kontrol edeceğinizi görün.
Gebelikte düşük basınç, kan hacmi arttığında ve hamile kadının vücudu daha fazla miktarda kanla uyum sağlamaya başladığında artık sık değildir. Sadece bu aşamada baskı normale dönme eğilimindedir, bu nedenle özellikle kadın tek başına dışarı çıkarken dikkatli ve özenli olmak gerekir.
Bayılırsanız ne yapmalısınız?
Hamilelik sırasında düşük tansiyon olması durumunda, hamile kadın halsizlik, bulanık görme, baş dönmesi ve baş ağrısı ile başlayabilir. Bu durumda yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:
- Oturun, derin bir nefes alın ve öne doğru eğilin , başınızı birkaç dakika dizlerinize doğru getirin;
- Kan akışını normalleştirmeye yardımcı olmak için rahat bir pozisyonda uzanın ve mümkünse bacaklarınızı kaldırın ;
- Kraker ve tuz gibi tuzlu bir şeyler yutun .
Düşük tansiyon semptomları 15 dakikadan fazla sürerse veya çok sık ortaya çıkarsa, hastaneye gitmeniz veya kadın doğum uzmanıyla iletişime geçmeniz önerilir.
Çünkü gebelikte basınç azalır
Gebeliğin ilk üç ayında plasenta oluştuğunda anne, plasenta ve küçük embriyonun kan dolaşımını sağlamak için gerekli olan kan ihtiyacında artış olur. Bu erken aşamada, kadının vücudu bu adaptasyon için henüz yeterli zamana sahip değildir ve ihtiyaç duyulan fazla kanı sağlayamaz, bu da belirli durumlarda düşük tansiyona neden olabilir.
Ayrıca hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler de kan damarlarını daha rahatlatarak kanın plasentaya daha hızlı ulaşmasını sağlar. Bu olduğunda kan daha serbest dolaşıma girer ve kan basıncı düşer.
Gebelikte düşük tansiyon nasıl önlenir
Basıncı iyi düzenlenmiş tutmaya çalışmak ve basınçta keskin bir düşüşü önlemek için, aşağıdaki gibi bazı önlemler alınabilir:
- Çantanızda her zaman tuzlu kraker veya fındık gibi tuzlu bir şey bulundurun, böylece uzun süre enerjiniz bitmez;
- Dehidrasyonu ve basınç düşüşünü önlemek için gün boyunca ve az miktarda yaklaşık 2 litre su alın;
- Hamile kadının kullandığı ilaçlardan herhangi birinin kan basıncını etkileyip etkilemediğini kadın doğum uzmanıyla teyit edin;
- Çok sıcak ve nemli ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçının;
- Susuz kalma olasılığını azaltmak için alkollü içecekler, alkolsüz içecekler ve kahve tüketmekten kaçının;
- Kan dolaşımı ve kan basıncı üzerinde faydalı etkileri olduğundan düzenli olarak hafif fiziksel egzersizler yapın;
- Örneğin, çok hızlı kalkmak gibi ani pozisyon değişikliklerinden kaçının.
Düşük tansiyon atakları sık sık oluyorsa, hamile kadın klinik değerlendirme için bir doktora görünmelidir çünkü yaygın olmamakla birlikte düşük tansiyon, gebeliği riske atmadan önce araştırılması ve tedavi edilmesi gereken bir hastalığın işareti olabilir.