Fonksiyonel dispepsi olarak da bilinen stres kaynaklı gastrit, klasik gastrit gibi midede iltihaplanmaya neden olmamasına rağmen mide ekşimesi, yanma hissi ve tokluk hissi gibi semptomlara neden olabilen ve duygusal olarak tetiklenen bir mide rahatsızlığıdır. stres, kaygı ve sinirlilik gibi sorunlar.
Bu tip gastrit tedavi edilebilir ve diyet değişiklikleri ve mide ekşimesine neden olmamak için midenin mukozasını yatıştırmaya yardımcı olan antiasit ilaçlarla tedavi edilebilir. Genel olarak sinirleri ve duyguları kontrol etmek de önemlidir, çünkü bu tedavinin önemli bir parçasıdır.
Ana semptomlar
Stres kaynaklı gastritin ana semptomları mide ağrısı ve sürekli rahatsızlıktır, ancak diğer semptomlar şunları içerebilir:
- Mide bulantısı ve dolgun mide hissi;
- Karın şişkinliği ve ağrı
- Zayıf sindirim ve sık geğirme;
- Baş ağrısı ve halsizlik;
- İştahsızlık, kusma veya kusma dürtüsü.
Bu semptomlar herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ancak stres veya endişe dönemlerinde yoğunlaşır. Bu semptomlardan bazıları diğer gastrit türlerinde de mevcut olabilir ve hastalığın teşhisini karıştırabilir.
Tedavi nasıl yapılır?
Pepsamar gibi antasit ilaçların veya midede asitlik üretimini azaltan Omeprazol veya Pantoprazol gibi ilaçların kullanılması, stres kaynaklı gastrit tedavisi için tavsiye edilir ve bir doktor tarafından önerilmelidir.
Ancak bu ilaçların sürekli kullanımı önerilmemektedir, bu nedenle semptomları tetikleyen duygusal sorunların psikoterapi, meditasyon gibi gevşeme teknikleri, dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite ile tedavisi en iyi hareket şeklidir.
Gastrit için harika bir ev ilacı, sakinleştirici etkisini etkinleştirmek için günde 2 ila 3 kez alınması gereken papatya çayıdır. Diğer doğal sakinleştirici bitkisel ilaçlar arasında kediotu, lavanta ve çarkıfelek çiçeği çayı bulunur.
Strese bağlı gastrit için diyet
Stres kaynaklı gastrit tedavisi için önerilen yiyecekler, yağsız haşlanmış veya ızgara et, balık, haşlanmış sebzeler ve soyulmuş meyveler gibi sindirimi kolay ve sakinleştirici etkisi olan yiyeceklerdir. Ağrı ve halsizlikle geçen bir nöbetten hemen sonra bol su içmek, doğal baharatlar kullanarak ve sütten kaçınarak normal bir diyete kademeli olarak geri dönmeniz önerilir.
Kırmızı et, sosis, pastırma, kızarmış yiyecekler, çikolata, kahve ve biber gibi yağ oranı yüksek ve mideyi tahriş eden yiyecekler kaçınılması gereken yiyeceklerdir. Daha fazla gastrit krizini önlemek için sigara içmemek ve alkollü içecekler, suni çaylar, alkolsüz içecekler ve maden suyu içmemek de gereklidir.
Yemekten hemen sonra yatmamak, yemek sırasında içmemek, yavaş ve sessiz yerlerde yemek yemek diğer önemli tedbirlerdir. Bu videoda beslenme uzmanımızdan daha fazla ipucu izleyin (lütfen video seçeneklerinde İngilizce altyazıları etkinleştirin):
Strese bağlı gastrit kansere dönüşebilir mi?
Stres kaynaklı gastrit kansere dönüşemez çünkü bu tip gastrit mide iltihabına neden olmaz. Stres kaynaklı gastrit, fonksiyonel dispepsi olarak da adlandırılır, çünkü üst gastrointestinal endoskopi adı verilen gastriti teşhis etmek için kullanılan test midede erozyonların varlığını göstermez ve bu nedenle bu durum daha yüksek bir kanser gelişimi şansı ile bağlantılı değildir. .