Kepeği durdurmanın sırrı, saç derisi yağını kontrol altında tutmak, saçınızı her gün kepek önleyici şampuanlarla veya selenyum sülfür, siklopiroks olamin veya ketokonazol gibi bileşenler içeren aşağıdakilerle yıkamaktır:
- Bio-Médicin kepek önleyici şampuan,
- Ducray kepek önleyici şampuan ve
- Kerium DS kepek önleyici şampuan.
Kepeği durdurmak için yararlı olabilirler, ancak salisilik asit, antifungaller veya kortikoidler içeren topikal solüsyonlar, iltihaplı kepek ve kaşıntı durumunda en çok endikedir.
Ayrıca spironolakton gibi ilaçların kullanımına da başvurulabilir çünkü bu amaçla endike olmamakla birlikte yan etkileri saçın yağlılığını azaltarak kepeği gidermede faydalıdır.
Diğer bir tedavi şekli de özel bir mavimsi ışığa maruz kalma seanslarından oluşan fototerapinin dermatoloji kliniklerinde kullanılması çok etkili olabilir. Aşağıdaki videoda daha fazla ayrıntı bulun:
Saç derisinin pullanması ve kaşınması hafif, orta veya yoğun bir şekilde ortaya çıkabilir. Her üç durumda da, uygun tedaviyi belirtmek için dermatoloğa danışılmalıdır.
Kepeği ortadan kaldırmak için ev ilacı
Kepeği ev ilaçları ile sonlandırmak için, örneğin kanı temizlerken vücuttaki yabancı maddelerin yok edilmesine neden olarak kepek tedavisinde olumlu bir etki yarattığı için günlük karaçalı çayı içebilirsiniz. Diğer ev ilaçlarını ve bunların nasıl kullanılacağını burada görün.
Biberiye, kekik, kereviz, adaçayı ve okaliptüs gibi bitkilerden yapılan doğal şampuanların kullanımı antiseptik ve mantar önleyici özelliklerinden dolayı kepeğe karşı etkili olabilir. Nasıl hazırlanacağınızı görün: kepek için doğal şampuanlar.
Sağlıklı beslenme, kepek önlenmesi ve tedavisi için önemli bir faktördür, meyve ve sebzeler menünün bir parçası olmalı, turunçgillerden, kuruyemişlerden ve konserve gıdalardan kaçınılmalıdır.
Kepeği sona erdirmek için ipuçları
Kepekten daha hızlı kurtulmak için bazı yararlı ipuçları şunlardır:
- Saç kökünün yağlılığını uyardığı için çok sıcak suyla banyo yapmaktan kaçının;
- Yüksek yağlı gıdalardan kaçının;
- Günde en az 1.5L su için;
- Stresten kaçınmak;
- Islak veya nemli saçla uyumaktan kaçının;
- Kafa derisini tırnaklarınızla ovalamayın çünkü bu kafa yaralanmalarına neden olabilir. Nazik, dairesel hareketlerle parmak uçlarınızla masaj yapın ve
- Kep ve şapka takmaktan kaçının.
Kepek, kafa derisinin aşırı dökülmesidir ve sıklıkla kaşıntı ve iltihaplanmaya neden olur. Erkeklerde daha sık görülme eğilimindedir ve kendini saçlı deride, yüzde, sakalda, kaşlarda ve burun yanında gösterebilir.
Kepek ayrıca bebekleri de etkiler ve genellikle kaşıntıya neden olmayan sözde süt kabuğunu oluşturur. Bebeğin kepeğini sona erdirmek için saç köküne biraz mineral yağ veya badem yağı sürmeniz, ince bir tarakla taramanız ve ardından bebeğin saçını nötr şampuanla yıkamanız önerilir.
Ayrıca bakınız: Kepeği durdurmak için sirke nasıl kullanılır