Fibromiyaljinin ana semptomu, en az 3 ay süren, sırtta ve boyunda daha kötü olabilen ve görünürde bir nedeni olmayan vücutta ağrıdır. Fibromiyalji, erkekler de bu hastalıktan muzdarip olmasına rağmen, 35 ila 50 yaş arasındaki kadınlarda daha yaygındır.
Fibromiyaljinin ana erken belirtileri şunları içerir:
Fibromiyaljili bireyin ağrı yaşayabileceği vücut yerleri 1. Vücutta sürekli ağrı
Genelde fibromiyaljiden muzdarip insanlar vücutta en az 3 ay süren sürekli ağrı yaşarlar. Bu, bu hastalığın en yaygın semptomlarından biridir.
2. Dokunulduğunda yoğun ağrı
Vücudun her yerinde sürekli ağrıya ek olarak, diğer bir çok yaygın semptom, ağrıya karşı artan duyarlılık nedeniyle dokunulduğunda daha da yoğun hale gelen ağrıdır.
3. Sık sık yorgunluk
Fibromiyaljili insanlar zamanlarının çoğunu yorgun geçirirler ve zaten enerji eksikliği ile uyanmak çok yaygındır. Yorgunlukla mücadele etmek için ne yiyeceğinizi bilin.
4. Uyku bozuklukları
Fibromiyalji ayrıca uykuya dalmada güçlük, çok hafif uyku veya gece birkaç kez uyanma gibi uyku bozukluklarına da neden olur. İşte daha iyi uyumak için yapmanız gerekenler.
5. Sert kaslar
Miyaljiden muzdarip insanlar, özellikle uyandıklarında kasları sert hissetme eğilimindedir.
6. Hafıza ve konsantrasyon sorunları
Hafıza sorunları ve konsantrasyonu sürdürmede zorluk da ortaya çıkabilir ve buna baş ağrıları eşlik edebilir. Hangi çarelerin hafızayı ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olduğunu öğrenin.
7. İrritabl bağırsak sendromu
İrritabl bağırsak sendromu da bu hastalığın yaygın bir semptomudur ve ishal ve kabızlık dönemleri ile karakterizedir. İrritabl bağırsak sendromu hakkında daha fazla bilgi edinin.
Diğer belirti ve semptomlar arasında ellerde ve ayaklarda karıncalanma hissi, yatmadan önce bacaklarda huzursuzluk hissi, baş dönmesi ve karın ağrısı yer alır. Genellikle ateş, fibromiyaljinin karakteristik bir semptomu değildir, çünkü bu ağrıya neden olan ve sıcaklıkta bir artışa yol açmayan ağrılı bir sendromdur.
Kişinin hastalık karşısında üzüntü, çaresizlik ve iktidarsızlık hissetmesi yaygın olduğu için fibromiyaljinin anksiyete ve depresyon gibi psikolojik belirtileri de ortaya çıkabilir ve keyif aldığı aktivitelere olan ilgisini kaybedebilir.
Fibromiyaljinin ağrı noktaları Teşhis nasıl yapılır
Fibromiyalji tanısı romatolog tarafından semptomları gözlemleyerek konulabilir. Fibromiyaljili birey, en az 3 ay boyunca vücudun 3 ila 6 farklı bölgesinde şiddetli ağrı veya vücudun 7 veya daha fazla farklı bölgesinde daha hafif ağrı yaşamalıdır.
Fibromiyalji nasıl tedavi edilir
Fibromiyalji tedavisi, bu hastalığın tedavisi olmadığından semptomları gidermeyi amaçlar. Bu nedenle, ağrıyı hafifletmek için ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar yazabilecek bir romatoloğa danışmak her zaman önemlidir.
Ek olarak, nörolojik veya psikolojik semptomların varlığında, örneğin anksiyete veya antidepresanlar için uyku haplarını belirtmesi için bir nörolog veya psikiyatriste danışılmalıdır.
Fibromiyalji semptomları, örneğin masaj, gevşeme teknikleri veya aromaterapi gibi doğal bir tedavi ile de azaltılabilir. Mevcut tüm tedavi seçeneklerine göz atın.
İşte semptomları hafifletmeye yardımcı olan bazı egzersizler: