Geç adet kanaması her zaman bir hamilelik belirtisi değildir, çünkü aşırı stres, çok güçlü duygular, hormonal değişiklikler ve hatta aşırı kafein veya alkollü içecek tüketimi gibi diğer durumlar gecikmiş menstrüasyona neden olabilir.
Genellikle menstrüasyondaki bu gecikme 1, 2, 3 veya 5 günden 1 ila 2 aya kadar sürebilir, menstrüasyonun 3 aydan fazla gecikmesi durumunda doktora başvurulması tavsiye edilir, böylece neden tespit edilip tedavi edilebilir.
Bununla birlikte, birkaç gün önce korunmasız yakın temas varsa, hamilelik olasılığı vardır ve eczanelerden satın alınabilecek bir test yapılması önerilir.
Adet gecikmişse ve kadın son bir ay içinde en az 2 gebelik testi yaptırmışsa, teste girme arasında 7 günlük bir aralık varsa ve sonuç negatifse, muhtemelen hamilelik değildir ve adet gecikmesi başka durumlardan kaynaklanabilir, örneğin:
1. Aşırı fiziksel aktivite
Örneğin, sporcularda veya bazı spor olaylarına veya yarışmalara hazırlık halindeki kişilerde olduğu gibi aşırı fiziksel aktivite, artan prolaktin durumunda olduğu gibi hormonal değişikliklere yol açabilir ve bu da menstrüasyonun gecikmesine neden olabilir. Bununla birlikte, kişinin aşırı olmadığı sürece düzenli fiziksel aktivite yapmanın önemli olduğunu bilmesi önemlidir.
2. Çok kısıtlayıcı diyetler
Bazı çok kısıtlayıcı diyetler, menstrüasyonda değişikliklere neden olan hormonal dalgalanmalara yol açabilir. Ek olarak, besin girdisinin azalması, vücudun daha önemli işlevler için az miktarda besinden yararlanmasını sağlar, bu da menstrüasyonda gecikmeler veya hatta yokluk olarak yansıtılabilir.
3. Üreme sistemindeki değişiklikler
Üreme sistemindeki endometriozis, polikistik yumurtalık sendromu veya rahimde miyom varlığı gibi değişiklikler de kadın cinsiyet hormonlarında salınımlara neden olabilir ve bu da menstrüasyonda değişikliklere neden olabilir.
4. Hipotalamus ve hipofiz bezindeki değişiklikler
Hipotalamus ve hipofiz bezi beyinde bulunan ve seks hormonlarının düzenlenmesinden sorumlu olan bezlerdir. Bu bezlerde değişikliklere neden olan hastalıklar döngüde dalgalanmalara ve dolayısıyla gecikmelere veya erken adet kanamasına neden olabilir.
5. Sürekli kullanım hapı
Sürekli kullanım için hap veya diğer doğum kontrol hapları, vücuda günlük ve ara vermeden hormon sağladıkları için menstrüasyonun oluşmasını engeller. Bununla birlikte, bazen küçük kanamalar olabilir, ancak döngünün farklı günlerinde.
6. Menopoz öncesi
Menopoz aşaması yaklaşmaya başladığında, menstrüasyonda gecikmeler ve hatta başarısızlıklar yaşamaya başlamak normaldir. Bazı kadınlar erken yaşta menopoza girebilir ve bunun gecikmiş adetlerin nedeni olduğunu anlamayabilir.
7. Doğum sonrası
Doğum sonrası dönemde adet kanaması ancak kadın emzirmeyi bıraktıktan sonra geri dönebilir. Ancak hamilelikten kaçınmak için emzirme döneminde doğum kontrol yöntemlerinin kullanılması gerekmektedir.
8. Doğum kontrol haplarının kullanımı
Hap, implant veya doğum kontrol iğnesi gibi doğum kontrol haplarını kullanmayı bırakan bazı kadınlarda, adet döngüsünün düzenli hale gelmesi yaklaşık 6 ay sürebilir, bu tamamen normaldir ve endişelenmenize gerek yoktur.
9. Stres ve kaygı
Stres, beyindeki hipotalamus tarafından gerçekleştirilen hormonal düzenlemeyi etkileyerek adet kanamasında değişikliklere yol açabilir.
Bu durumlardan bazıları 3 aydan fazla adet kanamasının olmamasına (amenore) yol açabilir ve böyle bir durumda doktora başvurmanız önerilir. Menstrüasyona neden olabilecek diğer nedenleri bilin.
16 yaşını doldurmuş, henüz ilk kez adet görmemiş ergenlerin durumlarına da dikkat edilmelidir. Bu durumda jinekolog, araştırılması gereken birincil amenoreyi teşhis edebilir. Menstrüasyondaki bu gecikme kafa travması, prematürite veya imperforat kızlık zarı, vajinal septum veya uterus yokluğu gibi üreme sistemindeki kusurlar gibi problemlerle ilgili olabilir.
Gecikmiş adet kanaması durumunda ne yapmalı
Kadının geç adet görmesi durumunda ilk adım eczane gebelik testi yapmaktır. Menstrüasyon 3 aydan fazla gecikirse ve sebebini tespit etmek mümkün değilse jinekoloğa gitmelisiniz ki nedeni belirleyip sorunu tedavi edebilsin ve bazı durumlarda ilaçları inmesi için kullanmalısınız. adet.
Doktor bu gecikmenin nedenini belirleyebilmek ve en uygun tedaviyi gösterebilmek için progestin testi ve prolaktin testi gibi testler isteyebilir.
Ayrıca menstrüasyondaki gecikmeye neyin sebep olduğuna bağlı olarak şu da önemlidir:
- Fiziksel egzersizin yoğunluğunu azaltın;
- Stresi azalt;
- Çok kısıtlayıcı diyetlerden kaçınarak dengeli bir diyet uygulayın;
- İdeal kiloyu koruyun;
- Jinekoloğunuz tarafından tavsiye edilirse, adet döngünüzü düzenlemek için doğum kontrol hapını alın.
Ek olarak, adet döngüsünde değişikliklere neden olabilecek polikistik yumurtalıklar, endometriozis, iştahsızlık, bulimia, hipertiroidizm veya hipotiroidizm gibi olası sağlık sorunlarını veya hastalıkları belirlemek için düzenli tıbbi konsültasyonlar da önerilir.
Menstruasyonu Azaltmak İçin Ev Çözümleri
Menstrüasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları vardır, ancak bunlar yalnızca hamilelik şüphesi olmadığında alınmalıdır.
1. Tarçın çayı
Bu çayı hazırlamak için şunları yapmak gerekir:
Malzemeler
- 2 tarçın çubuğu;
- 1 bardak kaynar su.
Hazırlık modu
Kaynayan suya tarçın çubuklarını ekleyin, örtün ve 10 ila 15 dakika bekletin. Bu sürenin sonunda tarçın çubuklarını çıkarın ve sıcakken için. Bu çay adet bitene kadar günde 1-2 defa içilmeli ve gerekirse biraz bal veya şekerle tatlandırılabilir.
2. Acı çay
Bu çayı hazırlamak için şunları yapmak gerekir:
Malzemeler
- 5 gram kurutulmuş acı çiçek;
- 500 ml kaynar su.
Hazırlık modu
Acı çeken çiçekleri kaynar suya ekleyin ve 10 ila 15 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Adet döneminiz düşene kadar günde 2-3 bardak bu çayı içmelisiniz.
Bu çaylar, adetin birkaç gün geciktiği ve sadece 5 ila 10 gün arasında alınması gereken doğal seçeneklerdir, bu süre içinde adet gelmezse doktora başvurmanız önerilir. Ayrıca menstrüasyonu düzenlemede işe yaradıklarına dair bilimsel bir kanıt yoktur.
Adetin ne zaman gelmeli
Bilgilerinizi aşağıya girin ve adetinizin ne zaman gelmesi gerektiğini bilin:
