Plantago ovata

Plantago ovata, yüksek kolesterol ve kabızlık gibi çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilen, Psyllium olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir.

Kimin bilimsel adıdır P Plantago ovata, syllium , sağlık, gıda mağazaları ve bazı taşıma eczanelerde satın alınabilir.

Plantago ovata

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata, kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra kabızlık, yüksek kolesterol, aşırı gaz, tip 2 diyabet, ürik asit birikimi ve kalp problemlerinin tedavisini tamamlamaya hizmet eder.

Plantago ovata (Psyllium) özellikleri

Plantago ovata'nın özellikleri arasında müshil, uyarıcı, anti-diyabetik ve terleme etkisi bulunur.

Plantago ovata (Psyllium) nasıl kullanılır

Plantago ovata'nın kullanılan kısmı, çay yapmak için kullanılan tohumlardır.

  • Plantago ovata çayı: 3 gram tohumu 100 ml su ile 5 dakika kaynatın. Soğuyana kadar bekletin, süzün ve günde 3 defaya kadar alın.

Plantago ovata'nın (Psyllium) yan etkileri

Plantago ovata'nın yan etkisi, kandaki sodyum seviyelerinin artmasıdır.

Plantago ovata (Psyllium) için kontrendikasyonlar

Plantago ovata hamilelik, emzirme döneminde ve 12 yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir.