Antibiyotik almanın neden olduğu ishalle mücadele için en iyi strateji, eczanede kolayca bulunabilen ve bağırsak işlevini düzenleyen bakterileri içeren bir gıda takviyesi olan probiyotik almaktır. Bununla birlikte, diyete uyum sağlamak, çiğ gıdalardan kaçınmak, sindirimi zor ve güçlü baharatlar da önemlidir.
Antibiyotiğin bu yan etkisini azaltmaya yardımcı olabilecek diğer ipuçları şunlardır:
- Ev yapımı peynir altı suyu, hindistan cevizi suyu ve meyve suları için;
- Kolay sindirilebilir çorbalar ve et suları alın;
- Meyve kabukları, buğday kepeği, yulaf ve süt ürünleri gibi lif bakımından zengin gıdalardan kaçının;
- Buğday unu ile hazırlanan karbonhidrat bakımından zengin gıdalardan kaçının;
- Bağırsaktaki iyi bakterilerin yenilenmesine yardımcı oldukları için probiyotikli yoğurdu veya kefir veya yakult alın.
Ancak, ishale ek olarak, kişinin midesi de hassastır, midenin şişmemesi için örneğin tavuk çorbası veya haşlanmış yumurta ile patates püresi gibi sindirimi kolay hafif bir diyet uygulaması tavsiye edilir ve hazımsızlık hissi
Aşağıdaki videoda ne yiyeceğinizle ilgili daha fazla ipucu görün:
Antibiyotikler neden ishale neden olur?
Bu durumda ishal, ilacın bağırsakta bulunan iyi ve kötü tüm bakterileri ortadan kaldırması ve bağırsakların düzgün çalışmasını sağlamak için her zaman dengede olması nedeniyle oluşur. İshal genellikle antibiyotik alımının ikinci gününde başlar ve ilaç kesildiğinde durur. Bununla birlikte, bağırsak iyileşmesi için verilen ilacın kesilmesinden sonra 3 gün kadar sürebilir.
Clostridium difficile (C. difficile) adı verilen kötü bir bakterinin çoğalması, klindamisin, ampisilin veya sefalosporinler gibi antibiyotikler alındığında ortaya çıkabilir ve bu da psödomembranöz kolit adı verilen bir hastalığa neden olabilir.
Doktora gitmek için uyarı işaretleri
İshalin çok kuvvetli ve sık olması, çalışma veya çalışmayı imkansız hale getirmesi veya mevcut olması durumunda doktora gitmeniz önerilir:
- 38.3º C'nin üzerinde ateş;
- Dışkınızda kan veya mukus var;
- Gözlerde çökme, ağız kuruluğu ve dudak kuruluğu gibi mevcut dehidratasyon belirtileri;
- Midede hiçbir şeyi durdurmayın ve kusma sıktır;
- Yoğun karın ağrısı.
Bu durumlarda, sahip olduğunuz semptomları, ne zaman ortaya çıktıklarını ve ayrıca aldığınız veya son birkaç gün içinde almış olduğunuz ilaçları belirten doktora veya acil servise gitmelisiniz çünkü bu semptomlar antibiyotik kesildikten sonra da ortaya çıkabilir.
Imosec gibi bağırsağı tutan ilaçların kullanımı tavsiye edilmez ve ayrıca doktorun veya diş hekiminin sırf bu hoş olmayan yan etki nedeniyle reçete ettiği antibiyotikleri almayı bırakmanın en iyi yolu değildir.