Patellar kondropati olarak da adlandırılan kondromalazi, belirli hareketleri gerçekleştirirken genellikle dizde ve diz kapağı çevresinde derin ağrı gibi semptomlarla iyileşen ve kendini gösteren diz ekleminin aşınmasıdır. anti-enflamatuar ilaçlar, egzersiz, fizyoterapi ve bazı durumlarda ameliyat.
Patellar kondromalazi, özellikle uyluğun ön tarafında bulunan kuadriseps kasının zayıflaması ve kişinin dizinin şekli veya ayağının pozisyonu ile oluşur. Fazla kilo ve tekrarlayan efor ile ilişkili olduğunda bu koşullar, hastalığın ana nedenleridir.
Ana semptomlar
Patellar kondromalazinin ana semptomları şunlardır:
- Örneğin, merdiven inip çıkarken, koşarken veya sandalyeden kalkarken diz ağrısı;
- Özellikle bacak bükülürken diz kapağı çevresinde ağrı;
- Bacak bir süre büküldüğünde dizde yanma veya ağrı;
- Dizde çatlama (dizde kum olması) veya çatlama hissi;
- Diz biraz daha şişmiş.
Kişi fiziksel aktivite, özellikle koşu yaptığında bu değişiklikten şüphelenilebilir. Ancak bu değişiklik fiziksel aktivite yapmayan kişilerde de meydana gelebildiği için kadınlarda daha sık görülmektedir. Diz ağrısının ana nedenlerini bilin.
Tedavi nasıl yapılır
Patellar kondromalazi tedavisi, patellanın pozisyonunu ve diz fonksiyonunu iyileştirmek için fizyoterapi ile yapılabilir. İltihaplanma ve ağrıyı kontrol altına almak için antiinflamatuar ilaçlar ve analjeziklerin doktor tarafından belirtilmesi ve kullanılması gerekir. oryantasyona göre.
Tedavi sırasında, eğer kondromalazi nedenlerinden biri ise kilo vermeyi tavsiye etmenin yanı sıra, yüksek topuklu ayakkabılar giymekten, otururken bacak bacak üstüne atmamaktan, iyi bir duruş sergilemekten, tırmanma rampalarından veya dik yerlerde egzersiz yapmaktan kaçınmak önemlidir. diz üzerindeki ağırlığı azaltın. Ayağınızı iyi destekleyen ayakkabılar giymeniz, dizlerinizin gereksiz yere çarpmasını önlemeniz de önemlidir.
3. veya 4. derece patellar kondromalazi teşhisi konulan kişilerde tedavi, eklem içindeki yapıları gözlemlemek için yapılan küçük bir cerrahi işlem olan artroskopi ile yapılır. Artroskopinin ne olduğunu ve ameliyattan sonra iyileşmenin nasıl olduğunu anlayın.
Kondromalazi için fizyoterapi
Patellar kondromalazi için fizyoterapi, lazerler, ultrason ve mikro akımlar gibi cihazların kullanımını, özellikle uyluğun arkasındaki kasları germeyi ve bacak kaslarını, özellikle de uyluğun ön kaslarını güçlendirmeyi içerebilir.
Fizyoterapist, bireyin postürü ve kalçaların, dizlerin ve ayakların pozisyonunun bir değerlendirmesini yapmalıdır, çünkü bu yapılardan herhangi biri kötü konumlandırıldığında, bu değişikliğin kronikleşme riski daha büyüktür. Kondromalazi için iyi fizyoterapötik tedaviler hidroterapi ve RPG'dir: küresel postüral yeniden eğitim. Kondromalazi tedavisinde yapılan fizyoterapi egzersizlerine bakın.
Patellar kondromalazi tedavi edilebilir mi?
Patellar kondromalazi, kişi tedaviyi doğru yaptığında tedavi edilebilir ve birkaç hafta içinde bir iyileşme elde etmek mümkündür. İyileşmenin sağlanması için bölgenin havasının alınması, eklem bütünlüğünün yeniden sağlanması, bacak kaslarının güçlendirilmesi ve gerilmesi, diz kapağının ve ayakların pozisyonunun ayarlanması önemlidir.