Diz Artrozu: Nedir, Belirtileri ve Tedavisi

Diz artrozu, dizde dejenerasyon, iltihaplanma ve gevşekliğin meydana geldiği ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olan bu eklemin ciddi bir kronik bozukluğudur:

  1. Dinlenme ile düzelen çabalardan sonra diz ağrısı ;
  2. Sabah yataktan kalkarken veya 30 dakika sonra düzelen uzun dinlenme sürelerinden sonra sertlik;
  3. Çıtırtı  veya "çatırtı" varlığı
  4.  Genellikle iltihaplanma aşamasında şişme ve ısı
  5. Diz  çevresindeki kemiklerin büyümesi nedeniyle artan diz boyutu hissi
  6. Daha sınırlı hareketler , özellikle dizini tamamen germek
  7. Bacağı yerde desteklemede güçlük
  8. Daha zayıf ve daha bodur uyluk kasları

Diz artrozu vakalarında her iki dizde de etkilenme çok yaygındır, ancak semptomları birbirinden farklı olabilir ve bu her eklemdeki bozulma derecesine bağlıdır.

Zamanla artrozun kötüleşmesi doğaldır ve bu nedenle eklem deformiteleri ve birçok ağrı gibi daha ciddi semptomlar ortaya çıkmaya başlayarak hastanın yürümede zorluk çekmesine ve daha büyük bir topallama eğilimine neden olabilir.

Diz Artrozu Nasıl Tanımlanır ve Tedavi Edilir

Bu değişikliğe ne sebep olabilir

Diz artrozunun ana nedenleri şunlar olabilir:

  • Yaş nedeniyle ortaya çıkan eklemin doğal aşınması;
  • Çok kilolu olmak;
  • Örneğin dizlerinize düşme gibi doğrudan travma;
  • Eklem kötüye kullanımıyla ilişkili iltihaplı hastalık.

Bu sorun esas olarak 45 yaşın üzerindeki insanları etkiler, ancak kişi çok kilolu ise veya bu risk faktörlerinden bazılarına sahipse, örneğin, genç yaşta, yaklaşık 30 yaşında osteoartrit geliştirebilir.

Diz artrozu olan kişiler kış aylarında daha fazla ağrı yaşayabilir ve hava değiştiğinde ve yağmur geldiğinde ağrı ortaya çıkabilir. Bilim, bunun neden olabileceğini hala açıklayamasa da, bu gerçek için 4 olası açıklama var. Buraya tıklayarak ne olduklarını öğrenin.

Tedavi nasıl yapılır

Diz artrozu tedavisi ağrı kesiciler, iltihap önleyici ilaçlar ve eklemi onarmaya yardımcı olan besin takviyeleri ile yapılabilir. Ek olarak, fizik tedaviye girmek önemlidir ve en şiddetli vakalarda, örneğin artroskopi olabilecek kortikosteroidlerle infiltrasyon veya hatta ameliyat kullanılabilir.

Artroz Egzersizleri

Diz artrozu için bazı egzersiz örnekleri, hastanın kendisi tarafından veya fizyoterapistin yardımıyla tek başına yapılabilen bacak kaslarını germek ve bisiklete binmektir. Ancak fizyoterapistin bu egzersizleri tavsiye etmesi önemlidir, çünkü yanlış bir şekilde yapıldığında veya eklem hala çok ağrılı olduğunda hastalığı ağırlaştırabilir.

Bu videodaki bazı örneklere bakın:

Fizyoterapi

Diz artrozu için fizyoterapi, tercihen her gün, en büyük ağrının olduğu zamanlarda yapılmalıdır. Fizyoterapist, eklemi değerlendirmeli ve bireyin sınırlamalarına uyarak en iyi tedaviyi tasarlamalıdır. Seanslarda antiinflamatuar cihazlar, kas germe ve güçlendirme egzersizlerini kullanabilirsiniz.

Ameliyat 

Kişinin semptomlarında düzelme göstermediği, ağrı ile devam ettiği, merdiven çıkma ve alçalma güçlüğü olduğu durumlarda cerrahi, ilaçlar, kortikosteroidler ve fizik tedavi ile aylarca geleneksel tedaviden sonra bile endikedir.

Operasyon dizini çıkarıp yerine protez yerleştirilerek yapılabilir. Bundan sonra kişi genellikle tamamen iyileşir ancak iyileşmeyi hızlandırmak için fizyoterapi seansları gereklidir. Nasıl yapıldığını ve iyileşmenin ne kadar sürdüğünü bilin.

Doğal tedavi

Diz artrozu için iyi bir doğal tedavi, günün sonunda eklem üzerinde sıcak keten tohumu lapası kullanmaktır. Temiz, ince bir kumaşla 3 yemek kaşığı keten tohumu ile bir demet yapın ve ısınana kadar mikrodalgada 1 veya 2 dakika ısıtın. Ardından 10 ila 15 dakika dizlerinize uygulayın.

Doğal bir çare örneğine bakın: Osteoartrit için evde çare.