Bazı çevresel faktörlerle ilişkili olduğunda solunum yollarının daralmasına neden olabilen ve solunum güçlüğü, öksürme ve hırıltı gibi semptomları tetikleyebilen genetik bir değişiklikten kaynaklandığı için astımın tedavisi yoktur.
Bununla birlikte, hastalığı kontrol etmeye yardımcı olan bazı ilaçlar ve diğer tedavi biçimleri vardır, kişi uzun yıllar astımla yaşayabilir ve tamamen normal bir yaşam sürdürebilir.
Astım tedavisi, her bir kişinin semptomlarına ve astımına göre kullanılan tedavi türünü ve ilaçları uyarlamak önemli olduğundan, her zaman bir göğüs hastalıkları uzmanı tarafından yönlendirilmelidir. Ancak tedavi genellikle zamanla astımı kontrol altına almak için ilaç kullanımını ve atakları hızlı bir şekilde hafifletmek için diğer ilaçları içerir.
Astımı tedavi etmek için başlıca çareler
Astım, halk arasında 'astım inhaleri' olarak bilinen astım ilaçlarının kullanımıyla kontrol altına alınabilir. Astım ilaçları, astım tanısı konulduktan sonra göğüs hastalıkları uzmanı tarafından reçete edilmelidir; bu, semptomları gözlemlenerek ve akciğerlerdeki nefes darlığını kanıtlayan solunum testleri yapılarak yapılabilir.
Acil durumlarda kullanılması gereken ilaçlara ek olarak, doktor bronşlarda bulunan iltihaplanmayı kontrol etmek ve astım ataklarını önlemek için günlük olarak solunması gereken bir çare yazmalıdır. Genellikle bu ilaçlar ömür boyu kullanılır, ancak iyi tolere edilirler ve en yenileri kalp fonksiyonunu değiştirmez. Astımda kullanılan ilaçların daha eksiksiz bir listesine bakın.
Astımla nasıl yaşanır
Tedavisi olmadığı için astımı olan kişi, doktorunun belirttiği ilaçları kullanmanın yanı sıra, semptomlarını daha kontrol altına almak için günden güne de biraz özen göstermelidir.
1. Astımı kötüleştiren durumlardan kaçının
Parfümler, oda spreyleri, ev tozu veya köpekler ve kediler gibi evcil hayvan kılı gibi bazı çevresel faktörler astım krizini tetikleyebilir. Bazı durumlarda, yorucu fiziksel egzersiz astım krizine neden olabilir, bu durumda astım uygun şekilde kontrol edilene kadar egzersizden kaçınılmalıdır.
2. Evi temiz tutun
Astım hastasının evi her zaman temiz ve düzenli olmalı, toz biriktirebilecek az sayıda yüzey olmalı ve özellikle kişinin odasında dikkatli olunmalıdır. Ev her gün su ve nemli bir bezle temizlenmeli, aromatik mumlar, tütsü, hava spreyleri ve yoğun kokulu temizlik ürünlerinden uzak durulmalıdır.
Evin içinde haftalık yıkanamayan halı, perde, doldurulmuş hayvanlar veya kalın battaniyeler bulundurmaktan kaçınılmalıdır. Buna rağmen astımlılar için temiz ve konforlu bir eve sahip olmanın birkaç pratik çözümü vardır. Astımlı bebeğinize nasıl bakacağınızı görün.
3. Sınavlara düzenli olarak girin
Yılda en az bir kez astımı olan kişi, solunum kapasitesini değerlendirmek ve ilacın dozunu ayarlamak için bir göğüs hastalıkları uzmanına danışmalıdır.
Alerji testi yaptırmak astım hastaları için çok faydalıdır çünkü astımlılarda alınması gereken temel önlemlerin belirlenmesini kolaylaştırır. Doktor, alerjenleri belirledikten sonra kişiyi duyarsızlaştırmaya yönelik bir tedaviden oluşan "astım için aşıların" kullanımına işaret edebilir ve bu şekilde belirli alerjileri bırakarak astımın kontrolünü kolaylaştırabilir.
Astımı teşhis etmek için testler hakkında daha fazla bilgi edinin.
4. Fiziksel egzersiz yapın
Nefes almayı iyileştirmek için düzenli egzersiz yapmanız tavsiye edilir. Ancak fiziksel aktiviteye ancak hastalık ilaç kullanımı ile iyi kontrol altına alındığında ve doktordan bir belirti geldiğinde başlanmalıdır.
Başlamak için kişi yürümeyi veya bisiklete binmeyi seçmelidir çünkü aerobik egzersizler akciğer fonksiyonunu iyileştirir.
İlacın astım kontrolü için fiziksel aktiviteye başlamadan önce ve aktivite bitiminde kullanılması tavsiye edilir. Egzersiz sırasında nefes darlığı yaşarsanız, nefes alıp vermenizin iyileşip iyileşmediğini görmek için yoğunluğu azaltmalı veya 'astım inhaleri' kullanmalı ve nefes kontrol altına alınana kadar 5 dakika dinlenmeli ve ardından aktiviteye dönmelisiniz.
5. Antiinflamatuar diyet yapın
Yemek yemenin astım semptomlarını hafifletmesine şu şekilde yardımcı olabilir:
Astımda iyileşme belirtileri
Astımda iyileşme belirtileri, tedavinin başlamasından birkaç hafta sonra ortaya çıkar ve esas olarak astım ataklarının sıklığında bir azalmayı içerir. Ayrıca solunum akışının değerini kontrol eden ve arttığında tedavinin etkisi olduğu için Peak Flow denilen küçük bir cihaz kullanılarak tedavinin etkinliğini değerlendirmek de mümkündür.
Kötüleşen astım belirtileri
Kötüleşen astım belirtileri, tedavi düzgün yapılmadığında veya toz veya hayvan kılı gibi alerjenlere maruz kaldığınızda ortaya çıkar ve nefes almada güçlük, hırıltılı solunum, kuru öksürük gibi astım ataklarına özgü semptomları içerir.