Patlıcan, içerdiği yüksek miktarda antioksidan ve lif nedeniyle kolesterol tedavisinde endikedir. Bu nedenle, patlıcanın meyve sularında ve vitaminlerde katkı maddesi olarak ve ayrıca güveçte et eşliğinde kullanılması, diyetteki miktarını artırmak ve böylece kolesterol kontrolü üzerindeki etkisini artırmak için iyi bir yoldur.
Ancak patlıcanın tadını beğenmeyenler, Patlıcan Kapsülü olarak ticari olarak satılan doğal bir çare almayı tercih edebilirler.
Patlıcan Kolesterolü Neden Düşürür?
Patlıcan, dışkıdaki fazla kolesterolü ortadan kaldırmaya yardımcı olan liflere sahip olduğu için kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, ancak kullanımı hala bilimsel olarak geniş tartışılan bir konudur, ancak tartışılmaz olan, lif ve vitamin bakımından zengin bir diyetin katkıda bulunması gerektiğidir. yüksek kolesterol tedavisi ve ayrıca fiziksel aktivite uygulaması için.
Brezilya Kardiyoloji Derneği'ne göre, kan kolesterolünü düşürmenin temel tedavisi, yağ yönünden zengin yiyeceklerin, yani kolesterolün alımını azaltmaktır.
Kolesterol açısından zengin besinler
Diyetinizde kaçınılması gereken kolesterol açısından zengin yiyecekler şunları içerir:
- İç organlar (karaciğer, böbrekler, beyinler)
- Tam yağlı süt ve türevleri
- Gömülü
- Soğuk
- Kuş derisi
- Ahtapot, karides, istiridye, deniz ürünleri veya ıstakoz gibi deniz ürünleri
Özellikle atardamarların içinde bulunanlar olmak üzere vücutta biriken yağların alınması da önemlidir. Doğal ürünlere dayalı ev ilaçları, tavsiye edildiğinde ilacın kullanım süresini kısaltabilen iyi bir başlangıç alternatifi olduğunu göstermiştir.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olan diğer yiyeceklere göz atın: