Mastürbasyon, kadınlara, stresi azaltmak, libidoyu iyileştirmek, idrar kaçırmayı önlemek ve hatta PMS sırasında kramp ve krampların yoğunluğunu azaltmak gibi çeşitli sağlık yararları sağlayabilen samimi bir eylemdir.
Ayrıca tabu dolu bir eylem olmasına rağmen, mastürbasyon aslında oldukça sağlıklı ve doğaldır, burada kadın cinsel organların uyarılmasıyla kendine zevk verir, böylece kendi vücudunun sınırlarını ve ihtiyaçlarını bilir.
Mastürbasyon, sadece eller kullanılarak veya erkeğin penisine benzeyen ve penetrasyona izin veren vibratör denilen cihazlarla yapılabilir. Ek olarak, bölgenin cildini yağlamak için samimi jelde kullanılması daha kolaydır, bu da küçük çatlaklara neden olabilecek sürtünmeyi önler ve zevki daha da uyarır.
Kadın mastürbasyonunun önemli faydalarından bazıları şunlardır:
1. Stres giderme
Mastürbasyon, kadının kendini izole edebileceği ve kendisini ilgilendiren sorunları unutabileceği, hatta uykusuzluk sorunlarını azaltabileceği bir sakinlik ve huzur anı yaratır.
2. Enfeksiyonların ortaya çıkmasını engeller
Orgazm, yerel kasları germeye, servikal mukusu serbest bırakmaya ve çıkarmaya yardımcı olur. Bu, vajinal enfeksiyonların daha sık ortadan kaldırılmasına neden olabilecek olası patojenik bakterilerin enfeksiyonların başlamasını engellemesine neden olur.
3. İdrar kaçırmayı önler
Mastürbasyon, bir kadının pelvik taban kaslarını çalıştırmasına, onları güçlendirmesine ve idrar kaçırmayı önlemesine yardımcı olur. Bununla birlikte, düzenli Kegel egzersizini sürdürmeniz önerilir. İşte nasıl yapılacağı: Kegel egzersizleri.
4. PMS kramplarını azaltır
Pelvik tabandaki orgazmın neden olduğu egzersiz, adet öncesi dönemde ortaya çıkan kramp ve krampları gidermeye yardımcı olur. PMS'yi düşürmenin diğer yollarına bakın.
5. Libidoyu geliştirir
Mastürbasyon sırasında kadın, çıplak vücudunu gözlemlemesine izin veren, kendi bedeniyle tedrici rahatlığın ortaya çıkmasına ve özgüven ve libido artışına izin veren bir cinsel deneyim yaşar. Cinsel iştahı artırmak için bazı ev ilaçları örneklerini de görün.
Aşağıdaki videoyu izleyin ve mastürbasyonun bu ve diğer sağlık yararlarına göz atın ve cinsellikle ilgili bazı soruları netleştirin:
Diğer önemli faydalar
Ek olarak, kadın mastürbasyon orgazm elde etmek için kendi vücudunuzu tanımanın doğal bir yoludur. Mastürbasyon yoluyla elde edilen orgazm, hem yoğunluk hem de süre bakımından paylaşılan cinsel ilişkiden farklı değildir ve bu nedenle, kadınların yakın temas sırasında orgazma nasıl daha kolay ulaşabileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Bununla birlikte, aşırı mastürbasyon, Nymphomania adı verilen bir hastalığın belirtisi olabilir, bu nedenle bu bozukluğun semptomlarına bakın.
Mastürbasyon, fiziksel veya duygusal nedenleri olabilen disparoni ve vajinismus gibi cinsel sorunların tedavisine de yardımcı olabilir. Yakın temas sırasındaki ağrı, penetrasyondan önce mastürbasyon ile azaltılabilir, çünkü bu eylem sırasında kadın daha rahat ve vajina daha fazla kayganlaşarak penetrasyonu kolaylaştırır. Ayrıca cinsel ilişkiyi iyileştirmek için, pelvik taban kaslarını güçlendiren ve cinsel hazzı artıran Pompoarizm gibi teknikler vardır.