Diz burkulması olarak da bilinen diz burkulması, bazı durumlarda kırılarak şiddetli ağrı ve şişmeye neden olan diz bağlarının aşırı gerilmesi nedeniyle oluşur.
Bu, bazı sporların pratiği sırasında, ani hareketlerin gerçekleştirilmesi veya bir nesnenin dizle çarpmasından kaynaklanan bir yaralanma nedeniyle olabilir. Tedavi dinlenme, buz uygulaması ve yerinde kompresyondan ibarettir, ancak daha ağır vakalarda ameliyata başvurmak gerekebilir.
Ne belirtileri
Diz burkulmasının belirtileri ve semptomları şunları içerir:
- Şiddetli diz ağrısı;
- Şişmiş diz;
- Dizini bükme ve etkilenen bacak üzerinde vücudun ağırlığını destekleme zorluğu.
Bazı durumlarda, yaralanma anında bir ses duyulabilir ve bazı durumlarda eklem içinde bölgeyi maviye veya maviye çeviren küçük bir kanama olabilir.
Olası nedenler
Gençlerde diz burkulması, fiziksel egzersiz sırasında, basketbol, futbol, tenis, voleybol veya jimnastik gibi sporlarda, örneğin dışarıdan bir şey dize çarptığında, ani bir yön değişikliği olduğunda, vücut desteklenen ayak üzerinde döndüğünde veya ani bir sıçrayışla yere düştüğünde. Bu durumlarda, femurun tibiaya göre anormal rotasyonu meydana gelebilir, bu da bağların ve menisküsün aşırı gerilmesine yol açabilir ve bu bağların kopması meydana gelebilir. Yaşlılarda burulma, örneğin karşıdan karşıya geçerken olduğu gibi, yürümedeki ani bir değişiklik nedeniyle meydana gelebilir.
Teşhis nasıl yapılır
Diz burkulmasının teşhisi mutlaka doktor tarafından yapılmalıdır ve sağlıklı olana göre dizin hareketini, şişmesini ve hassasiyetini değerlendiren fizik muayeneden oluşur. Gerekirse, bağların, menisküslerin ve tendonların kırılıp kırılmadığını veya ciddi şekilde tehlikeye girip girmediğini değerlendirmek için X ışınları, manyetik rezonans veya ultrason gibi teşhis yöntemleri de kullanılabilir.
Diz burkulması tedavisi
Tedavi, dize ağırlık vermemek için mümkün olduğunca ayağınızı yere koymaktan kaçınarak dinlenerek başlar. Bunun için bacak yüksekte kalmalı ve insanların hareket etmesi için koltuk değnekleri kullanılabilir. İdeal olan, diz daha hızlı inmesine yardımcı olmak için, diz kalbin yüksekliğinden daha yüksekte olacak şekilde bacak yüksekte uzanmaktır.
Dinlenme süresi boyunca her 2 saatte bir yaklaşık 20-30 dakika dizlere buz paketleri uygulanabilir ve günler geçtikçe uygulama aralığı artmalıdır. Dizin yaklaşık 5-7 gün hareketsiz kalması için elastik çoraplar veya kompresyon bandajları kullanılmalıdır ve doktor ağrı kesici için analjezikler ve antienflamatuarlar önerebilir.
İmmobilizasyon kaldırıldıktan sonra eklem mobilizasyon teknikleri ile germe ve kas güçlendirme egzersizlerinin yanı sıra ultrason ve TENS gibi elektronik cihazlar kullanılarak hareket, güç ve dengenin toparlanmasına yardımcı olmak için 10-20 fizyoterapi seansı yapılması önemlidir.
Bazı durumlarda, özellikle kişi gençse veya spor yapmaya devam etmek isteyen bir sporcuysa ameliyat olması gerekebilir. Ayrıca, yaralanmanın günlük faaliyetleri tehlikeye attığı veya yaralanmanın çok ciddi olduğu durumlarda da tavsiye edilir.
İyileşme süresi büyük ölçüde burulmanın ciddiyetine bağlıdır, ancak genellikle sporcular yaralanmadan yaklaşık 3-6 ay sonra spor yapmaya geri dönebilirler, ancak bu, yaralanmanın ciddiyetine ve uygulanan tedavinin türüne bağlı olacaktır. Günlük fizik tedavi seansları yapan sporcular daha hızlı iyileşir.
Ön çapraz bağda yırtılma olduğunda, başka bir tedavi türü önerilir. Ön çapraz bağ kopması için fizyoterapide neler yapılabileceğini kontrol edin.