Larenjit için harika bir ev yapımı çözüm, bu bölgedeki iltihapla mücadeleye katkıda bulunacak anti-enflamatuar ve antiseptik özelliklere sahip olduğu için havuçlu ve zencefilli elma şurubudur.
Malzemeler
- 1 küçük rendelenmiş elma
- 1 küçük rendelenmiş havuç
- 1 adet yaklaşık 2 cm zencefil
- 1 su bardağı su
- 1 su bardağı bal
Hazırlık modu
Bal dışındaki tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve yaklaşık 20 dakika kısık ateşte sürekli karıştırarak kaynatın. Soğumasını bekleyin, ince bir süzgeç kullanarak iyice süzün ve ardından balı sıvı kısma ekleyin. Larenjit krizi sırasında bu ev yapımı şuruptan günde 4 yemek kaşığı alın.
Diğer yararlı ipuçları, sesinizi korumak, çorba, püre ve yulaf lapası gibi yutması kolay yiyecekleri tercih etmek ve yağlı, sıcak veya donmuş yiyeceklerin tüketiminden kaçınarak oda sıcaklığında bol su içmektir.