Sigaradan kaynaklanan başlıca hastalıklar ve ne yapmalı

Sigara neredeyse 50 farklı hastalığa neden olabilir ve bu, bileşimlerinde bulunan, sağlık açısından kötü sonuçlara sahip olan ve çeşitli organlarda kansere neden olan kimyasal maddelerden, bronşit ve amfizem gibi akciğer hastalıklarından ve kalp damar hastalıklarından kaynaklanmaktadır. yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç.

Sigara dumanındaki toksik maddeler iltihaplanmaya ve hücre genetiğinde değişikliklere neden olabileceğinden, çok az sigara içen veya sigara içmeyen, ancak başkalarının dumanını soluyan insanlar bile sonuçlara maruz kalabilir. Ayrıca sadece geleneksel sanayileşmiş sigara değil, çiğnenmiş tütün, pipet, pipo, puro, nargile ve elektronik sigara çeşitleri de kötüdür.

Sigara kullanımından kaynaklanabilecek hastalıklardan bazıları şunlardır:

Sigaranın neden olduğu 10 hastalık ve ne yapmalı

1. Pulmoner amfizem ve bronşit

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH olarak bilinen amfizem ve bronşit, 45 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır ve sigara dumanı, hava yollarını kaplayan dokuda iltihaplanmaya neden olarak havanın geçişini zorlaştırarak ortaya çıkar. akciğerin gaz değişimini verimli bir şekilde gerçekleştirme kabiliyetini azaltan kalıcı yaralanmalar.

Bu tür hastalıklarda ortaya çıkan başlıca semptomlar nefes darlığı, kronik öksürük ve sık görülen zatürre vakalarıdır. Nefes darlığı başlangıçta çaba sarf edildiğinde ortaya çıkar, ancak hastalık kötüleştikçe hareketsiz dururken bile ortaya çıkabilir ve pulmoner hipertansiyon ve solunum yolu enfeksiyonu gibi komplikasyonlara neden olabilir. KOAH'ı nasıl tanımlayacağınızı ve tedavi edeceğinizi anlayın.

Yapılması gerekenler: Testlerin yapılabilmesi ve en uygun tedavinin belirtilmesi için pratisyen hekime veya göğüs hastalıkları uzmanına gitmeniz önerilir, bu genellikle solunum yollarını açan ve hava geçişini kolaylaştıran ilaçlar içeren inhalasyon pompalarının kullanımını içerir. Semptomların kötüleştiği durumlarda, doktor kortikosteroid veya oksijen kullanımını önerebilir. Ek olarak, akciğer iltihabının ilerlemesini ve semptomların kötüleşmesini önlemek için sigarayı bırakmak çok önemlidir.

2. Kalp krizi ve felç

Sigara, kalp atışını hızlandıran ve ana arterleri daraltan kardiyovasküler değişiklikler üretir, bu da kalp atışı ritminde değişikliklere ve kan basıncında artışa neden olarak enfarktüs, anjin, felç ve anevrizmaya neden olabilir.

Sigara kan damarı duvarında iltihaplanmaya neden olur ve bu nedenle kalp krizi, felç, tromboz ve anevrizmalar gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişme olasılığını artırır.

Sigara içen kişinin yüksek tansiyonu, anjin gibi göğüs ağrıları ve damarlarında yağlı plaklar olması daha olası olabilir, bu da özellikle diğer risk durumlarıyla ilişkili ise kardiyovasküler hastalık riskini artırır. yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi.

Ne yapmalı: Kalbinizin sağlığını değerlendirmek ve tedaviye başlamak için bir kardiyoloğa danışmak önemlidir; bu durumlarda, Asetil Salisilik Asit (AAS) gibi kan pıhtılarının oluşumunu kontrol eden ilaçların kullanımı ve Klopidogrel ve kan basıncını kontrol eden ilaçlar. Daha ağır vakalarda ameliyat önerilebilir ve inme durumunda pıhtıyı çıkarmayı amaçlayan bir prosedür olan serebral kateterizasyon yapılması gerekebilir. Beyin kateterizasyonunun nasıl yapıldığını anlayın.

3. Cinsel iktidarsızlık

Sigara içmek, hem yakın temas için önemli olan hormonların salınımını değiştirerek hem de ereksiyonu sürdürmek için gerekli olan penise kan pompalayan kan akışını engelleyerek özellikle 50 yaşın altındaki erkeklerde iktidarsızlığa neden olur. sperm kalitesine müdahale.

Bu nedenle, sigara içen kişi yakın teması sonuna kadar başlatmayı veya sürdürmeyi zor bulabilir ve bu da bazı utançlara neden olabilir. Ancak sigarayı bırakmak genellikle bu durumu kısmen veya tamamen tersine çevirir.

Yapılması gerekenler: Bu durumlarda en çok tavsiye edilen şey sigarayı bırakmaktır, çünkü bu şekilde cinsel kapasitenin geri kazanılması mümkündür. Bazı durumlarda, iktidarsızlığı tersine çevirmeye yardımcı olabileceğinden, bir psikolog veya seksologla seanslar yapmak da ilginç olabilir.

Sigaranın neden olduğu 10 hastalık ve ne yapmalı

4. Romatizmal hastalıklar

Sigara içmek eklemlerde, özellikle ellerde ağrı, şişlik ve kızarıklık varlığıyla romatoid artrit gelişme riskini artırır, ilaçların artriti tedavi etme etkinliğini azalttığı için tedavisinin şiddetini ve zorluğunu artırır.

Sigara içmek ayrıca romatizmal hastalıkları olan kişilerde vücut hücrelerinin artan iltihabı ve işlev bozukluğuna bağlı olarak kardiyovasküler hastalık gelişme riskini artırır.

Yapılması gerekenler: Romatizmal hastalıklarda sigarayı bırakmanın yanında kişiye romatoloğun eşlik etmesi, değişiklikleri kontrol etmek için düzenli muayeneler yapması ve sigaraya bağlı olarak ilacın dozunu değiştirme ihtiyacı olup olmadığı önemlidir. .

5. Mide ülseri

Sigaralar yeni ülserlerin ortaya çıkmasına yardımcı olur, iyileşmelerini geciktirir, onları yok etmek için tedavinin etkinliğine müdahale eder ve ülserlerle ilgili komplikasyonları artırır.

Sigaralar mide ülseri gelişme şansını ve mide ve bağırsak mukozalarında da artan iltihaplanma nedeniyle gastrointestinal sistemin diğer hastalıkları, örneğin gastrit, reflü ve iltihaplı bağırsak hastalığı riskini 4 kat artırır.

Bu nedenle sigara içen kişilerde mide ağrısı, yanma, zayıf sindirim ve bağırsak ritminde değişiklikler gibi semptomların daha fazla olması yaygındır.

Yapılması gerekenler: Gastroenterolog veya pratisyen hekim, mide ülserlerini tedavi etmek için mide asiditesini azaltan, semptomların kötüleşmesini ve ülserin ilerlemesini önleyen ilaçların kullanılmasını önerir. Ek olarak, ağrı ve yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri kontrol etmek için analjezik ilaçların kullanımı, kahve, soslar ve siyah çay gibi mide asidi salınımını teşvik eden çok asidik, sıcak yiyeceklerden kaçınarak belirtilebilir. . Mide ülseri tedavisinin nasıl olması gerektiğini görün.

6. Görsel değişiklikler

Sigara dumanındaki maddeler ayrıca hücre disfonksiyonu ve iltihaplanma olasılığını artırarak katarakt ve makula dejenerasyonu gibi göz hastalıkları geliştirme riskini de artırır.

Katarakt, özellikle geceleri görme yeteneğini bozan bulanık veya bulanık görmeye neden olur. Zaten maküler dejenerasyonda, görme merkezinde bulanıklaşan ve zamanla kötüleşebilen değişiklikler meydana gelir.

Yapılması gerekenler: Bu durumlarda, görmenin değerlendirilmesi için göz doktoruna danışılması ve gerekirse sorunu düzeltmek için ameliyat endikasyonu önerilebilir.

Sigaranın neden olduğu 10 hastalık ve ne yapmalı

7. Hafıza değişiklikleri

Sigara içmek, hem Alzheimer hastalığı hem de mikro vuruşlardan kaynaklanan beyin hasarına bağlı olarak demans gelişme riskinin artmasıyla ilişkilidir.

Demans sendromları, zamanla kötüleşen hafıza kaybına neden olur ve ayrıca davranış ve iletişim becerilerinde değişikliklere neden olabilir.

Yapılması gerekenler: Belleği canlandırmanın yollarından biri, beyin sağlığını geliştiren bir madde olan omega 3 bakımından zengin bir diyete ek olarak kelime oyunları veya görsellerle yapılan egzersizler ve iyi uykular gecesi. Belleği geliştirmek için daha fazla ipucuna göz atın.

8. Gebelik komplikasyonları

Aşırı sigara dumanı içen veya soluyan hamile kadınlar söz konusu olduğunda, sigara toksinleri düşük yapma, fetal büyüme geriliği, erken doğum ve hatta bebek ölümü gibi çeşitli komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle kadının hamile kalmadan önce sigarayı bırakın.

Kanama, şiddetli kramplar veya uterus büyümesindeki değişikliklerin varlığına dikkat etmek önemlidir, herhangi bir değişikliği mümkün olan en erken zamanda tespit etmek için doğum öncesi bakımın doğru yapılması çok önemlidir.

Yapılması gerekenler: Hamilelik sırasında sigaraya bağlı olabilecek herhangi bir değişiklik belirtisi görürseniz, yapılacak en iyi şey, bebeğin doğru şekilde gelişip gelişmediğini kontrol etmek için doğum uzmanına gitmektir.

Hamilelikte sigara içmenin riskleri hakkında daha fazlasını görün.

9. Mesane kanseri

Dolaşıma giren sigaralarda bulunan kanserojen maddelerin büyük bir kısmı idrar yoluna ulaşıp elimine edilememekte, bu yapılarla temas halinde oldukları için mesane kanseri gelişme riskini de artırmaktadır.

Mesane kanseri olan kişilerde ortaya çıkabilecek bazı belirti ve semptomlar idrarda kan, karın ağrısı, daha sık idrara çıkma dürtüsü, pelvik bölgede ağrı ve kilo kaybıdır. Mesane kanseri semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yapılması gerekenler: Mesane kanseri belirti ve semptomlarının varlığında, teşhisi doğrulamak ve tümörün boyutunu doğrulamak için testlerin yapılabilmesi için ürolog veya onkoloğa danışılması tavsiye edilir, böylece en uygun tedavi endike olabilir. ameliyat, kemoterapi, radyoterapi veya immünoterapi ile yapılabilen önerilir. Mesane kanserinin tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin. 

10. Akciğer kanseri

Sigaranın içindeki maddeler solunum alışverişini yapan akciğerlerin ince dokuları ile temas ettiğinde, bunların neden olduğu iltihaplar ve işlev bozuklukları nedeniyle kansere yakalanma riski vardır.

Akciğer kanseri nefes darlığı, aşırı veya kanlı öksürük ve kilo kaybı gibi belirtilere yol açar. Bununla birlikte, kanser genellikle sessizdir ve yalnızca ilerledikçe semptomlara neden olur, bu nedenle, göğüs hastalıkları uzmanıyla düzenli takibe ek olarak, mümkün olan en kısa sürede sigarayı bırakmak önemlidir.

Yapılması gerekenler: Bu durumda yapılacak ilk şey, doktorun önerdiği tedavi kurallarına uymanın yanı sıra sigarayı bırakmaktır. Akciğer kanseri tedavisi, onkolog tarafından kişinin tipine, sınıflandırmasına, boyutuna ve sağlık durumuna göre belirlenir ve örneğin ameliyat, radyoterapi, kemoterapi, immünoterapi veya fotodinamik tedavi endike olabilir. Akciğer kanseri tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.

Sigaranın neden olduğu 10 hastalık ve ne yapmalı

Akciğer ve mesane kanserine ek olarak, sigara yaklaşık 20 kanser türünün riskini arttırmaktan sorumludur. Bunun nedeni, sigaradaki kanserojen maddelerin iltihaplanmaya neden olmanın yanı sıra hücrelerin genetik bilgilerine müdahale edebilmesidir.

Beslenme uzmanı Tatiana Zanin ve Dr.Drauzio Varella'nın sigaranın sağlığa zararı hakkında konuştuğu aşağıdaki videoyu izleyin:

Sigaranın neden olduğu hastalıklardan nasıl kaçınılır

Bu hastalıkları önlemenin tek yolu sigarayı bırakmaktır. Bu bağımlılıktan vazgeçmek zor olsa da bu tutumun sağlık açısından önemi akılda tutulmalı ve ilk adımı atılmalıdır. Sigarayı bırakabilmek için bazılarına bakın.

Tek başına başarılması zorsa, destek gruplarına katılma veya psikolojik danışmanlık alma olasılığına ek olarak, nikotin bantları veya pastiller gibi, göğüs hastalıkları uzmanı tarafından reçete edilen sigarayı bırakmaya yardımcı olabilecek tedaviler vardır. Normalde, sigarayı bıraktığınızda, sigarayla ilişkili hastalıklara yakalanma riski azalır.