Boğaz ağrısı için mükemmel bir ev ilacı, boğaz ağrısı ve tahrişini gidermeye yardımcı olan doğal antibiyotik özelliklere sahip olduğu için propolis ve balla karıştırılmış portakal suyu ile gargara yapmaktır.
Boğaz ağrısını hafifletmeye de yardımcı olan diğer doğal ilaçlar, aşağıdaki gibi hazırlanabilen çaylarla alınabilen kırmızı biber, alteia, zencefil ve nane'dir:
1. Propolisli portakal suyu
Propolisin doğal antibiyotik özelliği vardır ve portakalda bulunan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
Malzemeler
- 1 portakal suyu;
- 3 damla propolis;
- 1 kaşık anason tohumu;
- 1 tatlı kaşığı bal
Hazırlık modu
Örneğin, tüm malzemeleri karıştırın ve mümkün olduğu kadar uzun süre, günde yaklaşık 2 kez, uyanırken ve yatmadan önce gargara yapın.
2. Acı biber ve limonla gargara yapmak
Cayenne biberi, iltihaplı boğaz ağrısını geçici olarak hafifletir.
Malzemeler
- 125 mL ılık su;
- 1 yemek kaşığı limon suyu;
- 1 yemek kaşığı tuz;
- 1 tutam kırmızı biber.
Hazırlık modu
Tüm malzemeleri karıştırın ve günde birkaç kez gargara yapın.
3. Zencefil çayı ve zencefil
Alteia tahriş olmuş dokuları yatıştırır ve zencefil ve nane iltihabı hafifletir.
Malzemeler
- 250 mL su;
- 1 çay kaşığı alteia kökü;
- 1 çay kaşığı taze doğranmış zencefil kökü;
- 1 tatlı kaşığı kuru nane.
Hazırlık modu
Zencefil ve zencefilin köklerini 5 dakika kapalı bir tavada suda kaynatın ve ardından ocaktan alıp nane ekleyin, üzerini kapatın ve on dakika daha demlendirin. Son olarak, gerektiğinde süzün ve için.
Limon ve ananas gibi C vitamini açısından zengin yiyeceklere yatırım yapmak da boğaz ağrısının neden olduğu rahatsızlıktan kurtulmak için iyi bir stratejidir. Ancak ayrıca gün içinde küçük yudum su içerek boğazınızı iyice nemlendirmelisiniz.
Biraz bitter çikolata emmek aynı zamanda kuru ve tahriş olmuş boğazla mücadeleye yardımcı olur, doğal bir çare olarak, ancak küçük miktarlarda. Çikolata ayrıca kişinin iyileşmesine yardımcı olan ve iyileşmesine yardımcı olan antioksidanlara da sahiptir.