Akupunktur, geleneksel Çin tıbbından ortaya çıkan ve refahı artırmak ve çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir terapidir. Akupunktur teknikleri, sinir uçlarının, tendonların ve kas liflerinin bulunduğu vücut üzerinde meridyenler adı verilen belirli noktalara son iğneler, lazer veya hardal tohumlarının uygulanmasından oluşur.
Meridyenlerde iğne uygulaması vücutta biriken enerjiyi serbest bırakmayı amaçlamaktadır ve bu tedavinin olumlu etkilerinin hissedilebilmesi için akupunktur teknikleri konusunda bilgi sahibi nitelikli profesyonellerin aranması gerekmektedir. Bir doktorun tedavisine ve tavsiyelerine uymak da önemlidir. Akupunkturun nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Akupunktur güvenli bir tedavidir ve tekniklerin etkinliği giderek daha fazla araştırılmıştır;
1. Tamamlayıcı hastalık tedavisi
Akupunktur, gastrit, duodenal ülser, romatoid artrit, astım ve hormonal değişiklikler gibi çeşitli hastalıklarda tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılabilir çünkü vücuttaki belirli noktaları uyararak kan dolaşımını iyileştirebilir, kalp atışını düzenleyebilir ve vücudun savunma hücrelerini uyarabilir. vücut.
İnce iğnelerin doğru meridyenlere uygulanmasıyla vücuttaki enerji akışı serbest bırakılarak hastalıklarla mücadele eden maddeler üreten bağışıklık sistemi güçlendirilir. Akupunkturun ana noktaları nelerdir ve hangi organların uyardığı hakkında daha fazla bilgi edinin.
2. Azalan kaygı ve stres
Akupunktur seansları, depresyon, anksiyete ve stresin neden olduğu semptomları iyileştirmek için bir psikiyatrist, psikolog veya akupunktur uzmanı tarafından önerilebilir. Akupunktur ile tedavi sıklığı ve süresi semptomlara bağlı olarak kişiden kişiye farklılık gösterir ve akupunkturu yapacak profesyonel tarafından belirtilmelidir.
Faydaların daha büyük olabilmesi için boş zaman aktivitelerinin günlük yaşama dahil edilmesi, egzersiz yapılması, dengeli beslenme, doktorun belirttiği ilaçların alınması ve sağlığa zararlı yaşam alışkanlıklarının değiştirilmesi önemlidir. İşte stres ve kaygı ile mücadele için yapılacak daha çok şey var.
3. Kronik ağrıda azalma
Akupunktur sırt ağrısı, migren, adet kramplarını azaltmaya yardımcı olur ve fibromiyaljinin neden olduğu ağrıyı azaltır, çünkü vücutta belirli noktalara ince iğneler sokulması kas liflerini harekete geçirebilir ve bu da omuriliğin beyni serbest bırakmasına neden olur. ağrıyı azaltan, gevşemeyi ve esenlik duygusunu destekleyen endorfinler gibi maddeler.
Ağrı kesici için en çok kullanılan tekniklerden biri, kulağın çok hassas bölgelerine iğnelerin uygulanmasından oluşan oriküloterapidir. Auriküloterapinin nasıl yapıldığını daha fazla görün.
4. Alerji semptomlarından kurtulma
Geleneksel Çin tıbbı, alerjilere, savunma hücrelerinin reaksiyonunun vücudun enerji akışının birikmesine neden olarak hapşırma, burun akıntısı ve kaşıntı gibi rinitin neden olduğu semptomlara neden olmasından kaynaklandığına inanmaktadır.
Akupunktur, artan kan akışının yanı sıra biriken enerjiyi serbest bıraktığı ve bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasını sağladığı için bu semptomların iyileştirilmesine yardımcı olur. Çoğu zaman kişi akupunktur seansları yaptığından anti-alerji ilaçlarına olan ihtiyacı azaltabilir.
5. Cilt gençleştirme
Akupunktur, yüz, boyun ve baş bölgesine ince iğnelerin uygulanması kolajen üretimini uyararak kasların iyileşmesine ve desteklenmesine yardımcı olabileceği için estetik amaçlı kullanılabilir.
Bu işlem cildin görünümünü iyileştirebilir, çatlakları ve selülitleri yumuşatabilir ve vücut yağını azaltabilir, çünkü akupunktur aynı zamanda iştahı azaltarak ve vücudun metabolizmasını artırarak da etki eder. Ancak akupunkturun daha etkili olabilmesi için dengeli beslenmek, bol sıvı içmek ve egzersiz yapmak gibi önlemler gereklidir.
6. Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımına karşı yardımcı tedavi
Akupunkturda yapılan ince iğnelerin uygulanması, sigara içme isteğini azalttığı için sigarayı bırakmak isteyen kişilerin tedavisine yardımcı olabilir. Ancak, ince iğnelerin çok özel meridyenlerde kullanılması gerektiğinden, eğitimli profesyoneller tarafından yapılmalıdır.
Bu tür bir terapi, tedavi gören kişilerin aşırı alkol kullanmayı ve bağımlılığı bırakmalarına da yardımcı olabilir. Kimyasal bağımlılık için belirtilen diğer tedavileri kontrol edin.
Ne zaman belirtilir
Akupunktur, profesyonel bir sicile sahip nitelikli bir profesyonel tarafından yapılmalıdır ve anksiyete, stres ve depresyon gibi sindirim, nörolojik ve duygusal bozuklukları olan herkes için endikedir.
Akupunktur, özellikle pıhtılaşma ile ilgili hematolojik hastalıkları olanlara veya metallere alerjisi olan kişilere tavsiye edilmez. Ayrıca kişinin akupunktur seansından önce oruç tutmaması, kahve veya siyah çay içmemesi önemlidir.
Akupunktur genellikle yan etkilere neden olmaz, ancak bazı durumlarda örneğin iğnelerin yerleştirildiği yerde ağrı, baş dönmesi ve uyuşukluk gibi hafif yan etkiler ortaya çıkabilir.