Kalp atışını birkaç saniye veya dakika boyunca hissetmek mümkün olduğunda çarpıntı ortaya çıkar ve genellikle sağlık sorunları ile ilgili değildir, sadece aşırı stres, ilaç kullanımı veya fiziksel egzersizden kaynaklanır.
Bununla birlikte, kalp çarpıntısı sıklıkla görülürse, düzensiz bir ritimle ortaya çıkarsa veya baş dönmesi veya göğüste sıkışma gibi başka semptomlarla ilişkiliyse, aritmi veya atriyal fibrilasyon gibi herhangi bir kardiyak sorunun varlığını değerlendirmek için bir kardiyoloğa danışmanız önerilir. ve uygun tedaviye başlayın.
Kalp çarpıntısı nasıl durdurulur
Zonklamayı durdurmanın ve kalp atışını normalleştirmenin en iyi yolu, neyin ortaya çıkmasına neden olduğunu anlamaya çalışmak ve bu şekilde devam etmesini önlemektir. Ancak sebebini bulmak mümkün olmadığında bunun nedeni:
- Uzanın ve rahatlatıcı müzikler koyarak veya aromaterapi yaparak rahatlamaya çalışın ;
- Derin yavaş nefes alın, burnunuzdan nefes alın ve ağzınızdan nefes verin;
- Diğer durumlarda stresi azaltabilecek olsalar bile, kafeinli kahve veya çay içmekten ve sigara içmekten kaçının .
Çarpıntı bir ilacı aldıktan birkaç dakika sonra ortaya çıktığında veya yeni bir ilaç aldıktan sonra ortaya çıktığında, bu ipuçlarına ek olarak, ilacı bu tür semptomlara neden olmayan başka bir ilaçla değiştirmek için ilacı yazan doktora danışmak önemlidir.
Çarpıntıların kaybolması 1 saatten fazla sürerse veya nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, bayılma veya baş dönmesi gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa, durumu teşhis etmek için acil servise gitmeniz veya bir kardiyoloğa danışmanız önerilir. sorun ve uygun tedaviyi başlatın.
Kalp çarpıntısının ana nedenleri
Çarpıntıların çoğu sağlık sorunları ile ilgili değildir, sadece kahve içmek veya aşırı stres gibi hızlı kalp atışına neden olan durumlardan kaynaklanır. Bu nedenle, çarpıntıların ana nedenleri şunları içerir:
1. Aşırı stres
Aşırı stres, kalp çarpıntısının en yaygın nedenidir ve stres, sinirlilik veya anksiyete durumlarında vücudun, kalp atış hızını artıran ve kalp atışını hissetmeyi kolaylaştıran bir hormon olan adrenalin salgılaması nedeniyle olur.
2. Kahve veya alkol içmek
Kahve, alkolsüz içecekler, enerji içecekleri veya bazı çay türleri, bileşimindeki kafein varlığından dolayı kan basıncında artışa neden olabilir ve böylece dokulara giden kan miktarını artırarak kalbi daha hızlı atmaya zorlayabilir. . Alkollü içecekler vücuttaki magnezyum miktarlarının azalmasına neden olarak kalbin düzensiz atmasına neden olabilir.
3. Fiziksel egzersiz uygulaması
Vücudun egzersiz için gerekli olan oksijenle kasları koruma çabası nedeniyle yoğun fiziksel egzersiz dönemlerinden sonra çarpıntılar çok sık görülür.
4. İlaç kullanımı
Astım pompaları veya tiroid problemlerini tedavi etmek için kullanılan ilaçlar gibi bazı ilaçlar çarpıntıların bir yan etki olarak görünmesine neden olabilir. Bu nedenle, bunun yan etkilerinden biri olup olmadığını değerlendirmek için paket broşürüne başvurmak önemlidir.
5. Sağlık sorunları
Nadir bir neden olsa da tiroid bozuklukları, anemi, dehidratasyon veya kalp problemleri gibi bazı sağlık sorunları çarpıntıya neden olabilir ve bu nedenle çarpıntıların kaybolması 1 saatten fazla sürdüğünde acil servise gidilmesi tavsiye edilir. sorunu değerlendirin ve uygun tedaviyi başlatın.
Kardiyoloğa ne zaman gitmeli
Çarpıntı aşağıdaki durumlarda hemen bir kardiyoloğa görünmek veya acil servise gitmek önemlidir:
- Kaybolması 1 saatten fazla sürer;
- Zamanla kötüleşirler;
- Baş dönmesi, göğüste sıkışma veya nefes darlığı gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkarlar.
Bu durumlarda, doktor, kalpteki aritmi varlığını dışlamak ve sorunun bir kalp değişikliğinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemek için elektrokardiyogram gibi bazı tanı testleri isteyebilir ve gerekirse uygun tedaviyi başlatabilir.