Sapodilla

Sapoti, şurup, reçel, meşrubat ve reçel üretiminde kullanılabilen Sapotizeiro'nun meyvesidir. Ek olarak, ağacınız ateş ve sıvı tutulmasını tedavi etmek için bir ilaç olarak kullanılabilir. Aslen Orta Amerika'dandır ve Brezilya'nın Kuzeydoğu eyaletlerinde çok yaygındır.

Bilimsel adı Manilkara zapota'dır ve marketlerde, fuarlarda ve sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir. Sapodilla, lif bakımından çok zengin, iştahı azaltmaya yardımcı olan ancak kalorisi de olan ve bu nedenle fazla tüketilirse kilo alabilen bir meyvedir.

SapodillaSapodillaSapodilla

Sapodilla ne için

Sapodilla ateşi, böbrek enfeksiyonunu ve su tutmayı tedavi etmeye yarar.

Sapodilla özellikleri

Sapodilla özellikleri, febrifüj ve idrar söktürücü etkisini içerir.

Sapodilla nasıl kullanılır

Sapodillada kullanılan kısımlar meyve, kabuk ve tohumdur.

  • Ateş için infüzyon: 150 ml kaynar suya bir çay kaşığı koyun ve 5 dakika dinlendirin. Günde 3 fincana kadar iç.
  • Sıvı tutulması için infüzyon: 500 ml kaynar suya 1 çay kaşığı toz sapodilla tohumu ekleyin ve gün boyunca için.

Sapodilla ayrıca taze olarak tüketilebilir veya örneğin reçel ve hatta meyve suları yapmak için kullanılabilir.

Sapodilla'nın yan etkileri

Sapodilla yan etkisi bulunamadı.

Sapodilla kontrendikasyonları

Sapodilla kontrendikasyonları bulunamadı.

Sapodilla'nın besin bileşimi

Bileşenler100 g başına miktar
Enerji97 kalori
Proteinler1,36 g
Yağlar1 g
Karbonhidratlar20,7 g
Lif9,9 g
A vitamini (retinol)8 mcg
B1 vitamini20 mcg
B2 vitamini40 mcg
B3 vitamini0.24 mg
C vitamini6.7 mg
Kalsiyum25 mg
Fosfor9 mg
Demir0.3 mg
Potasyum193 mg