Hamilelikte cinsel ilişki nasıl

Hamilelik sırasında cinsel aktivite hem kadının hem de çiftin fiziksel ve zihinsel sağlığı için çok önemlidir ve çift ihtiyaç duyduğunda her zaman yapılabilir.

Bununla birlikte, bazı hamile kadınların sadece hormonal değişiklikler nedeniyle değil, aynı zamanda vücudun kendisindeki değişiklikler nedeniyle de cinsel iştahta azalma gösterebileceğini ve bu da kadının daha güvensiz kalmasına neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, belirlenen zorlukların üstesinden birlikte gelebilmeleri için çiftin bu konular hakkında açıkça konuşabilmesi çok önemlidir.

Neredeyse tüm gebeliklerde cinsel ilişki teşvik edilmekle birlikte, kadının hamilelik sırasında anormal bir kanama geçirmesi, daha önce plasenta olması veya erken doğum için yüksek risk altında olması gibi kadın doğum uzmanının kısıtlama isteyebileceği bazı durumlar vardır. Bu nedenle, hamilelikteki cinsel eylem hakkında şüpheleriniz olduğunda, kadın doğum uzmanına danışın.

Hamilelik sırasında yakın temastan kaçınılması gereken durumları anlayın.

Hamilelikte cinsel ilişki nasıl

Hamilelikte cinsel ilişki hakkında sık sorulan sorular

Çiftlerin hamilelik sırasında cinsel ilişki konusunda güven kazanmalarına yardımcı olmak için, konuyla ilgili en sık sorulan sorulardan bazılarını bir araya getirdik:

1. İlişki bebeği etkileyebilir mi?

Cinsel temas, rahim kasları ve amniyon kesesi tarafından korunduğu için bebeğe zarar vermez. Ek olarak, rahim ağzında bir mukus tıkacının varlığı da herhangi bir mikroorganizmanın veya nesnenin uterusa girmesini engeller.

Bazen ilişkiden sonra bebek anne karnında daha huzursuz olabilir, ancak bunun nedeni annenin kalp atış hızındaki artış ve rahim kaslarının bebeği veya gelişimini etkilemeyen hafif kasılmasıdır.

2. En iyi cinsel pozisyonlar nelerdir

Hamileliğin erken döneminde, göbek hala küçükken, kadın kendini rahat hissettiği sürece tüm cinsel pozisyonlar benimsenebilir. Ancak göbek büyüdüğünde daha rahat olabilecek pozisyonlar vardır:

  • Yanda : Kabuk pozisyonunda yanlamasına durmak kadınlar için en rahat pozisyonlardan biri olabilir, çünkü karnı rahatsız etmemesinin yanı sıra şilte üzerinde de iyi desteklenir. Bu pozisyonda kalçanızın altına bir yastık koymak da oldukça rahat olabilir çünkü doğru pozisyonu bulmanıza yardımcı olabilir.
  • Yukarıda : Bağlandığınız veya oturduğunuz pozisyon gibi partnerinizin tepesinde olduğunuz pozisyonları benimsemek, penetrasyonun derinliği ve yoğunluğunda daha fazla kontrole izin veren ve aynı zamanda göbeğin kalmamasını sağlayan harika seçeneklerdir. rahatsız edici yolda. 
  • Arkadan : "köpek yavrusu" pozisyonunu veya erkeğin arkadan penetrasyonu yaptığı diğer pozisyonları benimsemek, göbeğin büyük olduğu dönemler için harika pozisyonlardır, çünkü bunlar büyük hareket özgürlüğü sağlar. Diğer bir seçenek de, partneriniz yerde dururken veya diz çökerken, kalçanız yatağın kenarına çok yakın olacak şekilde uzanmaktır.

Her ikisinin de rahat olduğu bir pozisyon bulmak her zaman kolay değildir, özellikle göbeği ve bebeği incitme korkusu nedeniyle. Sabır ve çaba ile çift, hamilelik sırasında cinsel ilişkiyi hiçbir zaman sürdürmekte başarısız olurken en iyi dengeyi bulabilir.

3. Prezervatif kullanmak gerekli mi?

Partnerin cinsel yolla bulaşan bir hastalığı olmadığı sürece prezervatif kullanımı gerekli değildir. Aksi takdirde ideal olan, sadece hamile kadının enfeksiyon kapmasını önlemek için değil, aynı zamanda bebeğin enfeksiyon geliştirmemesi için de erkek veya kadın kondomu kullanmaktır.

Hamilelik sırasında libidodaki ana değişiklikler

Bu dönemde hem vücut hem de arzu değiştiği için cinsel aktivite hamilelik boyunca farklı şekillerde görülebilir. 

1.çeyrek

Hamileliğin ilk üç ayında cinsel ilişkinin gebeliğe zarar verebileceği hatta kürtaja neden olabileceği korkusu ve güvensizliği olması normaldir ve hem kadınlar hem de erkekler korku ve korkunun olduğu, çiftin arzusunun azaldığı bir dönemden geçerler. . Ek olarak, bu aynı zamanda vücuttaki değişikliklerin dörtte biri ve birçok bulantı ve kusmadır ve bu da arzunun azalmasına katkıda bulunabilir. 

2. Çeyrek

Vücutta gözlenen değişikliklerin halihazırda daha fazla kabul görmesi nedeniyle, genellikle gebeliğin ikinci trimesterinde cinsel istek normale döner. Ayrıca bu dönemde hormonlar cinsel iştahın artmasına neden olabilir ve göbek henüz çok büyük olmadığı için farklı pozisyonları almaya devam etme özgürlüğü vardır. 

3. Çeyrek

Hamileliğin üçüncü ve son üç ayında arzu kalır ancak çift bazı zorluklarla karşılaşabilir. Bu dönemde kadının ağırlık merkezini değiştirdiği için göbek büyüklüğünden dolayı rahatsızlık veren pozisyonlar vardır, bu da onu daha az denge ve daha sakar bırakabilir. Bu süre zarfında, çift için en rahat olanı bulmak için farklı pozisyonlar denemek çok önemlidir. Ayrıca bu dönemde göbek büyüklüğünden dolayı erkeğin bebeğe zarar verme korkusu ve korkuları olabilir ve bu da çiftin arzusunu azaltabilir. 

Hamilelikte cinsel ilişki nasıl

Seks, bebeğe zarar vermediği, onu incitmediği ve kürtaja neden olmadığı gibi, hamilelikte seks, o dönemlerde annenin hissettiği sevinci ve memnuniyeti hisseden hem anne hem de bebek için faydalıdır. Ancak, yalnızca doktor tarafından, örneğin düşük yapma veya plasentanın ayrılma riski gibi riskli durumlarda kontrendikedir.

Aşağıdaki videoda libidoyu artıran yiyecekleri ve afrodizyak yemeğinin nasıl hazırlanacağını görün:

Doğumdan sonra seks nasıl olacak

Doğumdan sonraki ilk 3 hafta boyunca veya kadın kendini rahat hissedene kadar, özellikle normal bir doğumdan sonra mahrem bölgenin toparlanması ve iyileşmesi gerektiğinden seks yapılması önerilmez. 

Bu iyileşme süresinden sonra, doktorun izni ile düzenli yakın temasa devam etmeniz önerilir, ancak bu, kadının yeni vücuduna uyum sağlaması gerekeceğinden stresli ve oldukça güvensiz bir dönem olabilir. Ayrıca yenidoğan çok fazla zaman ve ilgi gerektirir, bu da ebeveynleri bitkin bırakır ve ilk günlerde cinsel arzunun azalmasına katkıda bulunabilir. 

Ayrıca doğumdan sonra kadının vajinal kasları zayıflayabilir ve vajina “genişleyebilir”, bu nedenle belirli egzersizler yaparak o bölgenin kaslarını güçlendirmek çok önemlidir. Bunlara kegel egzersizleri denir ve genital bölgeyi güçlendirmenin yanı sıra, kadınların daha fazla cinsel tatmin elde etmelerine yardımcı olabilirler.