Teacrina, enerji üretimini artırarak ve yorgunluğu azaltarak çalışan, dopamin ve adenozin gibi beyin nörotransmiterlerinin seviyelerini düzenleyerek performansı, motivasyonu, ruh halini ve hafızayı geliştiren bir besin takviyesidir.
Bu bileşik, kahve, cupuaçu ve Asya bitkisi Camellia assamica var gibi bazı sebzelerde doğal olarak bulunur . kucha , yaygın olarak çay ve kahvelerin hazırlanmasında kullanılır. Teacrina, enerjiyi artırdığı ve sinirlilik, toleransa neden olmadan ve daha kalıcı etkilerle fiziksel ve zihinsel performansı geliştirdiği için kafeine bir alternatiftir.
Nereden Alınır
Teacrina takviyesi, toz veya kapsül şeklinde bulunan eczanelerden veya doğal takviye mağazalarından satın alınabilir.
Bu ne için
Teacrina kullanımı aşağıdakiler için endikedir:
- Enerji seviyelerini artırın;
- Beden eğitiminde performansı artırın;
- Egzersiz motivasyonunu teşvik edin;
- Konsantrasyon, odaklanma, hafıza ve zihinsel kapasiteyi artırın;
- Ruh halini iyileştirin;
- Artan eğilim;
- Stresi azalt.
Bu maddenin etkileri kafeininkine benzer, ancak kafeinin sinirlilik, kalp atış hızının artması ve kan basıncı, titreme veya tolerans gibi istenmeyen etkileri olmadan elde edilir, bu da sonuç elde etmek için dozları artırma ihtiyacına neden olur.
Nasıl alınır
Teacrina'nın kullanımı, antrenmandan yaklaşık 30 dakika önce veya istenen durumda su ile alınan, 200 mg'lık dozu aşmayan 50 ila 100 mg arasındaki dozda endikedir.
Bu maddenin etkisi 4 ile 6 saat arasında sürmekte olup, vücuda etkileri genellikle 1 ile 2 saat arasında olan kafeinden çok daha uzun sürmektedir.
Kim kullanmamalı
Teacrina'nın resmi bir kontrendikasyonu yoktur, ancak doktor tarafından belirtilmediği sürece çocuklar, hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından kullanılması önerilmez.