Tendinoz, genellikle doğru şekilde tedavi edilmeyen bir tendinitin bir sonucu olarak meydana gelen tendon dejenerasyon sürecine karşılık gelir. Buna rağmen, tendinoz her zaman enflamatuar bir süreçle ilişkili değildir ve örneğin ultrason ve MRI gibi tanısal testlerden tendinozu tanımlamak doktora kalmıştır.
Tendinitte tendonun etrafında iltihaplanma olurken, tendinozda tendonun kendisi sıvı birikimi alanları ve küçük eforlarla bile tendonun tamamen kopmasına neden olabilecek küçük yırtılma alanları ile zaten zayıflamıştır. Tendinit semptomlarının ne olduğunu görün.
Tendinozun omuzlara yakın supraspinatus tendonlarını etkilemesi daha yaygındır; diz üstü patella; Topukta aşil tendonu ve omuzda da döndürücü manşet. Omuz tendinozu genellikle sporcularda ve örneğin sanatçılar ve öğretmenlerde olduğu gibi kollarını uzun süre yukarıda tutmak zorunda olan kişilerde görülür.
Tendinoz, dinlenmenin yanı sıra kollajen üretimini uyararak eklemin yenilenmesi amacıyla tedavi edilir.
Ana semptomlar
Tendinoz semptomları, tendinit ile aynıdır ve şunları içerir:
- Yerel ağrı;
- Kas Güçsüzlüğü;
- Etkilenen eklemle hareketleri gerçekleştirmede güçlük;
- Hafif yerel şişme;
- Ortak istikrarsızlık.
Tendinoz tanısı, tendon yıkım sürecinin izlenebildiği manyetik rezonans görüntüleme ile konur.
Tendinoz, çoğunlukla tekrarlayan hareketlerin neden olduğu kronik tendinit ile ilişkilidir. Bununla birlikte, eklemin aşırı yüklenmesine ve doğrudan tendonu etkilemesine yol açan büyük kas çabasının sonucu olabilir. Tendonun kendisinin vasküler tutulumu ve eklemin aşırı kullanımı da tendinozun yaygın nedenleridir.
Tedavi nasıl yapılır
Tendinoz tedavisi, kollajen üretimini uyarmak ve kas gücünü artırmak, tendon yenilenmesini sağlamak ve ağrıyı azaltmak amacıyla yapılır. Ek olarak, ağrıyı gidermek için analjezik kullanımı ve iltihabı azaltmak için birkaç fizyoterapi seansı endike olabilir. Anti-enflamatuar ilaçlar her zaman endike değildir, çünkü bazı durumlarda ilişkili iltihap yoktur ve kullanımları gereksizdir. Ancak kortikoid infiltrasyonları kullanılabilir.
Tendonun iyileşmesine yardımcı olmak için eklemi dinlendirmek, eklemi sabitlemekten kaçınmak, germe ve kinesiyoterapi egzersizleri yapmak önemlidir. Ayrıca tendinoz tedavisinde kullanıldığında iyi sonuçlara sahip bir teknik, çeşitli yaralanmaların onarımını uyarmak ve iltihabı hafifletmek için bir cihazın vücuttan ses dalgaları yaydığı şok dalgası tedavisidir. Şok dalgası tedavisinin nasıl yapıldığını anlayın.
İyileşme süresi, tendon dejenerasyonunun derecesine ve tedavinin doktorun belirttiği şekilde yapılıp yapılmadığına bağlı olarak 3 ile 6 ay arasında değişmektedir.
Ayrıca aşağıdaki videoda tendinoza ilerlemeden önce tendiniti nasıl önleyeceğinizi öğrenin: